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悬厘穴属足少阳胆经井穴，穴名出自《针灸甲乙经》，经常按压悬厘穴，不但能解除头痛的困扰，还有缓解落枕症状的好处，那么悬厘准确位置在哪里？

悬厘准确位置图

悬厘位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。

快速取穴：

1.侧坐位或侧卧位，先取悬颅与曲鬓，在悬颅至曲鬓的弧形连线中点处（其弧度与鬓发弧度相应），按压有酸胀感。

2.侧坐或侧卧位，在头维与曲鬓的弧形连线（其弧度与鬓发弧度相应）的上3/4与下1/4的交点处，按压时有酸胀感。

悬厘穴穴名解析

悬，吊挂的意思；厘，治理的意思。“悬厘”的意思是指胆经气血在此穴位降浊分清。本穴物质为悬颅穴冷降下传的水湿之气，到达本穴后，滞重的寒湿水汽进一步下行，小部分清气由本穴外输头的各部位，本穴对天部的水湿风气有治理的作用，所以名“悬厘”。因为在本穴汇集的气血当中，既有手少阳的上行之气，又有足阳明的下行之气，所以本穴为手足少阳阳明之会。

悬厘穴的作用主治

悬厘穴有清热散热，通络消肿的作用，长期按摩这个穴位，能够有效治疗偏头痛，面肿，目外眦痛，耳鸣，上齿疼痛等疾患；临床上配伍鸠尾穴，能够治疗由于热病偏头痛引起的目外眦；配束骨穴还能够治疗癫痫。

悬厘痛是什么病

悬厘痛一般与血管神经性头痛有关，出现这种症状的时候，可以经过医生检查后，在医生指导下采用按摩的方法进行缓解。具体按摩方法如下：

正坐，将食指，中指和无名指并拢，手掌心朝内，食指指尖放在额角发际处，无名指所在部位找到穴位，将食指和中指放在穴位上轻轻按揉，左右两侧穴位每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟。

膈俞是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，又是八会穴之血会，经常刺激该穴位不仅可以活血化瘀，还能养血生血，健脾补心，那么膈俞的位置在哪里呢?

膈俞的位置

科学定位：在背部脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：

坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感为本穴。

膈俞的作用与功效

膈俞是八会穴之一，是血之会穴，有宽胸降逆，和血止血之功，该穴位虽然不是脏腑背俞，但与横膈的关系密切，在膈俞拔罐治疗膈肌痉挛所致的呃逆，有很好的疗效;还可用于治疗与血有关的疾病，如配足三里，脾俞，大椎，三阴交，血海治疗贫血;配胆俞左右四穴合用，可治疗五劳七伤，气血虚弱的病症;在膈俞，胃俞，内关，足三里，中脘按揉有和胃降逆，止呕吐，止呃逆作用。

膈俞保健按摩手法

体位：被按摩者俯卧，两手握拳置于锁骨下，按摩者站其头部前方。

操作：按摩者以两手拇指分置被按摩者脊柱两侧大杼平高处，向下经肺俞，心俞，膈俞穴止，反复推动3-5分钟。

作用：宣热疏风，调理脾胃，使心胸舒畅，上腹部及背部轻松，可防治腹痛，腹胀，嗳气，吐酸，呃逆，食欲缺乏，头晕，目眩，心悸，怔忡，烦躁不安等症。

注意：推动时两拇指用力应均匀缓慢，以皮肤微红为度;推法后，在沿经穴位处，可配合指揉法;推动背部皮肤不应使之有褶皱，以免挤伤局部。

膈俞针灸操作手法

取俯卧位，可向上(后项方向)或向下(尾骶方向)横刺1.0-1.5寸，其针感向上可达项部，向下可走至背腰部，治胸段背肌疾患;或向内(脊柱方向)斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向心胸，胸胁，上肢，对其所达之处的疼痛收效显著;还可向(肩胛骨方向)斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向胸胁，上肢，治胸胁，肋间，上肢疾患。

注意：禁直刺，深刺，深刺可伤及肺脏，膈俞下内部是肺脏和肝脏，若深刺伤及肺脏或肝脏，可造成气胸或内出血，甚至有窒息，失血休克而死亡的危险;忌进针过快，过猛，对于皮肤粗糙坚实的患者，进针时阻力较大，应防止进针用力过大，一旦针尖穿过皮肤，因内无阻力，易于深刺伤及内脏。

行间穴是足厥阴肝经上的穴位，心火偏重，容易上火的人平时要多按摩这个穴位来进行调理，如果是心肝火过旺，还可以针灸此穴，那么行间的功效与作用具体是什么呢?

行间的功效与作用

行间是火穴，肝属木，木生火，《类经·图翼》上说：“泻行间火而热自清，木气自下。”行间是一个泻心火的穴位，刺激行间具有疏肝泄火，清热凉血，镇肝熄风，疏经活络，理气止痛之功，对于多为情志内伤，肝郁气滞，久而化火，肝经火毒，外溢肌肤引发的疾病有很好的疗效。

行间主治疾病

行间为肝经荥穴，本穴可疏肝解郁，温经散寒，清热消肿，缓急止痛，主治肝经郁热所致的蛇串疮，目赤肿痛，头痛，目眩，心里烦热，燥咳失眠等;因肝经环绕阴器，所以行间还善治生殖器的热证，如阴囊湿疹，小便热痛，阴部瘙痒等症;因肝火旺所致两肋胀痛，嘴苦也可揉行间来缓解。

行间的定位

科学定位：在足背，第1,2趾趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

快速取穴法：

1.侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1,2趾之间连接的缝纹头，按压有凹陷处，即为本穴。

2.侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1,2趾之间， 趾蹼缘的后方赤白肉际处，按压有凹陷处。

行间穴穴名解析

行，行走，流动，离开也;间，二者当中也。行间意指肝经的水湿 之气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的水湿之气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，因此而得名。

行间还可以配睛明穴治青光眼，降眼压;配天冲，合穴，风池，百会治肝火上炎，头痛，眩晕;配中脘，肝俞，胃俞治肝气犯胃之胃痛;配中府，孔最治肝火犯肺所致干咳或咯血。

行间穴保健用法

1.刺激行间穴，可以采用大拇指指尖掐的方式，也可以用拇指指端直接向下按压30秒后放开，重复几次。或者用手握空拳敲打该穴数分钟，注意力度，不要弄破皮肤，左右两侧穴位都要做。

2.也可以用艾柱灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。

1、目前并无医学表明藜麦有促进排卵的作用。

2、排卵是从卵巢里排出来的，卵巢中的卵泡在发育成熟之后，会将卵子排出，通常每28天一次，一般情况下排卵期是在月经周期前的第14天左右，目前无法通过食物来促进排卵，一般是借助药物促进排卵。

3、不过藜麦中有丰富的蛋白质、钙、镁、磷、钾、锌等营养物质，在女性备孕期间食用藜麦会让女性的身体更加健康，有助于怀孕，适宜备孕女性食用。

1、172体重男女是不同的，根际世卫的计算方法，男性的172的标准体重是64.4千克，女性的标准体重则为61.2千克，且在标准体重前后10%都为正常体重，不需要特意减肥。

2、要是超过正常体重的20%，就需要节食、运动进行调节了。

因为饮食、生活的不规律，很多人的肝脏功能都不是太好，听说茵陈有护肝的作用，那茵陈和什么泡水喝对肝脏最好呢？

茵陈和什么泡水喝对肝脏最好

因人而异。

茵陈味苦、辛，偏微寒性，具有清湿热，退黄疸的作用，对于症状比较轻微的人群来说平时单用一味用来泡水喝就能起到比较好的护肝效果了。

但是对于一些病症较重、需要治疗疾病的人群来说，则建议其最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行配伍用药治疗，一般比较常见的搭配有大黄、栀子、泽泻、猪苓、附子、干姜等。

茵陈能长期泡水喝吗

不建议长期用来泡水喝。

茵陈是属于一种中药材，正所谓“是药三分毒”，因此茵陈中也可能会含有一些对人体有害的成分，如果服用过多的话就有可能会对人体健康造成一定的伤害，所以平时是不建议长期用来泡水喝的。

一般来说，待等到症状有所缓解之后就需要马上停止继续服用，以免对身体造成较大的负担，不利于身体健康。

茵陈喝多久为一个疗程

因人而异。

对于需要治疗疾病的人群来说，在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天服用一些茵陈的，直至疾病症状有所缓解之时就可以停止继续服用，建议遵医嘱来进行服用。

而对于一些之时需要日常保健的人群来说，平时的服用量不宜太多，建议可以喝两天停两天，一周喝1-2次，这样会更加安全健康一些。

茵陈和白蒿一样吗

指的是同一种植物。

茵陈又名绵茵陈、茵陈蒿、白蒿、绒蒿、猴子毛等，为菊科植物滨蒿或茵陈的干燥地上部分，所以茵陈和白蒿指的是同一种植物。

但是茵陈的采摘时间一般有两个，对于不同时间采摘的茵陈来说其效果也是不一样的，其中春季采收的一般称为“绵茵陈”，又被称为白蒿，多卷曲成团状，呈灰白色或灰绿色；而秋季采收的则被称为“茵陈蒿”，茎呈圆柱形多分枝，表面淡紫色或紫色。

1、羊肉和梨可以一起吃的。

2、梨是一种水果，而羊肉属于肉类，两者搭配食用，可以达到互补营养的作用，一起食用有利于补充人体所需的营养物质，梨性凉，而羊肉温热，一起食用，可以一定程度上缓解梨的凉气，也可以调和羊肉的温热，减少性味较偏对身体的刺激，具有中和性味的作用，但是要适量，否则会引起腹胀痛。

1、如果是正规生产的乳胶凉席，正常使用的话对身体是没有伤害的。

2、乳胶凉席因为价格高，利润高，因此市面上乳胶凉席非常多，不过质量上却是参差不齐，一般来说，如果是选择的正常厂家生产的乳胶凉席，在凉席的品质上通常是没有什么大问题的，而如果是三无产品的话，则不能保证乳胶凉席的质量，因此，在日常生活中选择乳胶凉席的时候最好是选择有相关资质的品牌和企业。

1、夏天气温升高，出汗多是正常的生理表现，不过汗多也是有限度的，不是说出的越多就越好，要适当才行，过量了对身体也会有不良影响。

2、身体适当排汗，可以帮助养护皮肤，有助于皮肤新陈代谢，可以将皮肤产生的油脂、杂物代谢出去，毛孔就不容易堵塞，皮肤也就不容易产生问题。

3、正常的排汗，还可以帮助人体调节体温，在排汗的时候，人体温度会发生改变，经过合理的调节，保证机体温度正常，身体也能正常运作下去。

4、需要提醒一点，就是排汗过多，不是好事情，会给健康带来相应问题，希望可以引起注意。尤其是几种情况下的出汗多，更要及时查找原因。

1、没有危害，人的牙齿最适宜的问题在35°C~37°C之间，在这个温度区间内，口腔细胞具有最稳定、最正常的新陈代谢活动性。并且牙膏的去渍成分在此温度区间具有最强的活性，能发挥最好的去污效果。

2、而越低于这个温度区间或者越高于这个温度区间，口腔细胞的活动性都将越是减小。并且如果温度过低的时候，牙齿本身会感觉到强烈的冷刺激，特别是当突然接触低温水的时候，牙龈中的毛细血管会因为快速收缩而爆裂，导致牙龈出血。