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1、小雨是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
2、《月令七十二候集解》:正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后鸿雁来草木萌动等物候记载。
生活中我们经常看到皮肤表面黑色素沉淀的现象，其中一些黑色素沉淀会发生在嘴唇部位，这种情况下我们该怎么祛除呢？
嘴唇黑色素沉淀是由于缺乏维生素C而引起的，对于这种原因引起的嘴唇黑色素沉淀可以食用维生素C含量高的蔬菜和水果，例如：菠菜、西红柿、猕猴桃。
部分嘴唇黑色素沉淀的患者是由于先天遗传引起的，这种情况无法通过食疗或者药物治疗，但可以考虑通过激光治疗的方式予以祛除。
激光治疗黑色素沉淀的原理：激光在照射皮肤后会所发射的光会被黑色素颗粒吸收，这时激光会产生一种高能量击碎黑色素颗粒，然后色素碎屑会随着人体的各项循环排出体外，从而达到了去除的目的。
如果嘴唇部位的黑色素沉淀面积较小，可以采取黑疗法治疗。所谓黑疗法就是指药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。
如果是皮肤肤质差导致了嘴唇黑色素沉淀，可以考虑使用一些无刺激的护肤品做定期保养，也可以考虑做养生、美容等项目，通过这方面的治疗有一定的辅助作用。
部分嘴唇黑色素沉淀的患者是由于气血循环较差导致的，这种情况可以通过积极的运动以及气血循环的中药调理来达到去除嘴唇黑色素的目的。
长期的熬夜和睡眠不足也会导致人体内分泌功能失调，加速皮肤的老化，从而出现嘴唇黑色素沉淀的现象，这种情况祛除嘴唇发黑最好的方法就是保证充足的睡眠，调整良好的作息时间。
1、夏至是二十四节气中的第十个节气。
2、每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。
1、煮熟的猪肝可以用：香油，蒜泥等拌成汁作为蘸料；
2、具体的做法如下：
（1）猪肝洗净后用清水泡两小时，中间换几次水；
（2）适量花椒 ，盐，十三香，白胡椒粉，用小火炒微黄；
（3）冲泡好的猪肝均匀抹上经过炒制的花椒，盐，十三香，白胡椒粉；
（4）装进保鲜袋，放进冰箱腌渍三小时；
（5）锅锅中放水加入花椒，香葱三根，拍散的姜一块，香叶三片煮开，放入猪肝，黄酒，煮熟即可，建议盖上锅盖小火煮45分钟。
（6）猪肝煮好捞出来，晾凉切片摆盘。浇上香油，或者辣椒油，也可以用香油，蒜泥，等拌成汁蘸了吃即可。
我们都知道，长高是有阶段性的。每个人的情况不一样，许多人想尽办法长高。那么女生基本上停止长高的年龄是多大啊？
量身高就简单而直接。当你发现身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不再大的时候，那就证明，你已经出现停止长高的征兆。
或者想提前知道自己未来什么时候停止长高，也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高。
具体包括：
1、例如小腿，当你的小腿上的肉越来越解释，那个弧度越来越大，那也说明你已经停下长高，身体开始长肉。
2、肚子，手臂，大腿，肉越来越多的时候，也证明着停止长高了。
具体包括：
1、心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。
2、还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况，如果还没闭合，证明还在长高，闭合的话就不能再长高了。
注意事项：
想身体不出现过早停止生长，日常生活要多多注意，优质蛋白质要吃够，蔬菜水果等要多吃，补充足够的食物营养。还要加强锻炼，多在太阳底下运动呢，增加D的合成。
一、长高的基础阶段:1—9岁是孩子长高的打基础阶段。
二、长高的突增阶段:10—16岁是孩子发育期。
三、长高的最后冲刺创段:男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
一般来说，只要孩子的成长板还处于开放状态，孩子就一直处于还能长高的状态，女生到20岁就停止长高，而男生是到25岁停止长高。
但3~14岁是孩子长高的最佳时期，家长必须好好把握这个时期，如果错过了这个时期，孩子身高就会长的很慢，把握不好的还会造成孩子终生矮小。
这段时间总是感觉身体比较疲劳，很喜欢进行午睡，听说午睡可以长高，要是真的就好了，那么午睡可以长高吗？午睡可以减肥吗？
对于青少年儿童来说，午睡对于长高具有一定促进作用。
生活中适当的午睡是很好的，不仅可以缓解上午的疲劳，为下午的工作、学习补充体力，对于正在长身体的青少年儿童来说，适当的进行午睡，可以促进其大脑垂体才会分泌生长激素，从而对其长高具有一定促进作用，因此午睡对于对于青少年儿童来说，午睡对于长高具有一定促进作用。
对减肥具有一定辅助作用。
午睡对人体减肥具有一定促进作用，主要是因为睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，对于需要减肥的人群来说，适当进行午睡可以促进减肥。
建议20-30分钟最佳。
午觉是效率最高的一种睡眠，规律的午睡可以帮助规律人体的生物钟，调节人体睡眠，缓解疲劳、提高精神，提高下午学习以及工作的效率，一般正常情况下，人体每天午睡20-30分钟左右就可以看，最长不应该超过1小时，否则会有更加疲乏的表现。
具体如下：
适当的进行午睡是很好的，可以缓解疲劳，人体出现精神萎靡不振时，午睡可以补充精力，使人体精神充沛，从而降低血压，保护心脏；其次上午工作疲劳，血压常会紧张升高，午休后血压会下降，同时保护心脏，减少心脏疾病而猝死的几率。
适当的进行午睡，可以帮缓解人体工作压力或心情、精神的紧张，通过休息后缓解心里压力，身体肢体放松；其次还能弥补夜里睡眠的不足，使身体和精神放松。
适当的进行午睡还可以提高人体的记忆力，因为午睡可以有效刺激体内的淋巴细胞，增加人体免疫能力，可能会预防疾病，提高下午的学习以及工作效率。
1、人所吃的食物，并不单单只会被细菌和病菌侵袭，很多时候它们在生长过程中可能会寄生一些虫卵。这些虫卵会深深的埋藏在食物的内部，也可能会在食物内部发育成为寄生虫。
2、这些虫子和虫卵通过简单的清洗方式是很难将它们清除掉的。因此必须要经过高温消毒才可以食用，否则的话就会影响到健康。
3、有些时候人喜欢吃某些事物，主要是被它鲜嫩的口感所吸引。可是如果为了解馋而放弃了自己的健康，是非常得不偿失的。即便它再美味，也千万一定要煮熟了才可以吃。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是，刷牙这件小事你真的会吗？下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。
刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。
最长4个月就应该换新牙刷了。当刷毛炸开，就意味着它的寿命到了。儿童的牙刷应比成人更换得更频繁。
市面上的牙膏各色各样，功能各异。选择符合自己需求的牙膏，也可以询问专业的口腔医生。
每次刷牙，挤出豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量泡沫，让你以为自己已刷了很久，从而过快结束刷牙。
将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。
舌头上往往也有很多口腔细菌停留，用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。
最后还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。
1、不吃盐可以起到减肥的效果。不吃盐可以促进人体的血液循环和新陈代谢，排出身体内多余钠盐和水分，减少浮肿；可以减少食欲，间接控制了热量的摄入，起到瘦身的目的；减少盐分的摄入，还会调节肠胃功能，促进肠胃的蠕动，预防便秘，清除宿便。
2、不能长期不吃盐。会影响身体健康，偶尔2～3天不吃盐，可以促进减肥，而且要多喝水，促进体内多余盐分的排出。
大家都知道电动牙刷使用时间过久的话就会对牙齿造成损伤，那电动牙刷一次刷牙超过两分钟可以吗？电动牙刷在使用的时候又需不需要用牙膏呢？让我们一起来看看吧。
可以。
电动牙刷每次使用的时间建议控制在2-3分钟左右，因为这个时间刚好能将牙齿各个角落刷洗干净，且又不会对牙齿造成太大的损伤。
因为电动牙刷在使用时震动频率较高，如果每次刷牙的时间都过久的话，就会对牙釉质造成一定的损伤了，这样就会影响口腔健康。
要。
使用电动牙刷刷牙的时候是要用牙膏的，电动牙刷和普通牙刷一样都是牙齿口腔的清洁工具，在使用的过程中还是要配合牙膏的，这样才能起到最好的清洁效果。
电动牙刷和普通牙刷的区别在于刷牙是的震动频率和模式不同，相比之下电动牙刷能够更加全方位的对牙齿进行清洁。
看情况而定。
如果是因为后天牙垢所导致的牙齿颜色变黄变深的话，用电动牙刷刷牙是能够起到一定美白牙齿的作用的。
但正常的牙齿本身就是呈淡黄色的，我们牙齿的颜色是由牙齿内部淡黄色的牙本质透过外层透明的牙釉质而呈现出来的。所以如果是这种情况的话，用电动牙刷刷牙是不能够起到美白牙齿的作用的。
可以。
1.小孩子是可以使用电动牙刷的，因为手动刷牙很难彻底的清除牙菌斑，而小孩子爱吃零食，如果口腔清洁不到位的话就很容易长虫牙，而电动牙刷能够起到更好的清洁效果。
2.儿童在手动刷牙时很容易因为姿势不当而造成口腔牙齿出血，严重是还会出现口腔溃疡的情况，而电动牙刷相比之下会更加的安全。
注：一般建议7岁以上的儿童再开始食用电动牙刷。