分类： 生活常识

1、将滤芯上下节分开,在用干净的自来水冲洗上滤芯(陶瓷)的同时,可以使用干净的未刷过牙的 新牙刷来刷滤芯表面。

2、将上滤芯内装大约半壶自来水时,上下用力摇动滤芯数次,倒去剩余水,可以往复进行几次,使滤芯微孔畅通。

3、将下滤芯充满自来水,用手掌上下平拍口部,使下滤芯抖动,并使自来水清洁过滤材料.反复进行数次,直至从下滤芯流出来的自来水清澈为止。

1、羊毛被上发黄建议使用淘米水清洗，也可以使用柠檬汁、白醋进行清洗，家庭条件允许的话可以送到干洗店进行干洗。

2、一般来说羊毛被出现黄色污渍，多是因为汗水中含有的成分除了水分和盐分外，还有着大量的白质、尿素及其他有机物质。

1、 红茶泡姜喝可以减肥。红茶和生姜有暖身作用。这种方法由其适合经常手脚冰凉的人、减肥过程中想吃甜食的人，是一种比较有效的减肥方法。

2、生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。

3、医生建议生姜红茶每天喝2-6杯为适中，如果想促进减肥，在早上喝一杯，能升高体温，提高代谢。而沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显。

1、处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。处暑的到来同时也意味着进入干支历申月的下半月。

2、处暑是廿四节气中一个反映气候变化的节气。从处暑开始，气温逐步走低的趋势进一步明显。

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。

从嘴唇颜色看健康

红色、深红色、紫红色

你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。很容易就会出现牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等状况。

如何调理

1.立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2.尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3.产生了这么多不适时，需要药物来帮个忙了：玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。

这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

淡白色

你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。很容易就会出现乏力、困倦、背痛、性欲低下等状况。

如何调理

1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

青黑(紫)色

你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。很容易就会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等状况。

如何调理

1.如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

2.强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3.如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。很容易就会出现食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等状况。

如何调理

1.尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2.饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3.你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

从嘴唇状况看健康

唇部皮肤干燥起皮

你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。

如何调理

1.润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

2.不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。

3.什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

上唇或是下唇起疱

需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

如何调理

1.减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。

2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。

1、虾及蟹的外骨骼内含有一种橙红色的色素，是类胡萝卜素的一种，这种色素与蛋白质结合后，会因蛋白质的不同而转为黄橙紫绿蓝等颜色，当蛋白质破坏或变性时或蛋白质与色素分离后，颜色即变回原来的橙红色，虾煮熟时会变红色就是由于蛋白质变性。

2、除加热外，强酸浓酒精浓盐水及重金属离子皆可使蛋白质变性，所以虾虽没煮但用盐酒等浸渍也会变色。

1、混凝土重量减轻：可以将它搀在混凝土里，使混凝土重量减轻，不仅坚固耐用，同时有隔音、隔热等特点，是高层建筑轻质混凝土的良好骨料。

2、磨金属：可用来磨金属、磨石料，在工业上还可做过滤器、干燥器、催化剂等。

3、园林景观：被广泛用于园林景观之中，主要用作假山、盆景等，同时也用于家庭装饰之中。

4、户外石材：主要用作户外石材，其花色自然，能很好的和周边景观协调，非常适合用于户外景观建设，是地铺石材的最佳选择。

刷牙时出血，很多人都经历过，也许正在忍受着这种痛苦。刷牙出血是口腔科常见的症状之一，导致这种情况的原因有很多，牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不正确都会导致牙齿出血。

使用少量牙膏

每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。

以45度角刷牙

将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直的方式温柔刷。尽量从右侧的牙齿开始刷，避免因右手拿牙刷刷右侧因感觉不方便而被忽略。

不少于2分钟

如果不算智齿，我们要刷的牙有是28 颗。按每颗牙刷3个面(里外上边)，一共有 84 个牙面。按每个面刷2秒，那所需时间将超过2分钟。因此，建议刷牙时间不少于2分钟。

刷臼齿

将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。

刷牙齿内表面

根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。

轻刷舌头

舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此，也需用刷毛清洁舌头，保持口腔卫生和口气清新。

1、好的发胶一般能坚持一天，但碰到水分就会软化硬度。

2、喷湿头发。对于较硬的头发，一定要用手将水弄湿在头发撅翘的地方搓揉，不要把头发全部打湿。

3、吹发时，要将吹风机的风口朝下吹，只吹发梢部分的头发，将头发吹至半干状态，而不是八成干。

4、对于硬感的发质要注意打造哑光、纹理效果的感觉。可以在发丝上喷上柔软发质的喷雾或涂抹具有柔软发质功效的啫喱，待头发干时，再用发胶定型。

每天刷牙时，很多人家的卫生间里都会传出干呕的声音，刷牙时就想呕吐是困扰很多人的问题，这是由什么原因造成的呢？又有哪些方式可以有效地缓解呢？

早上刷牙呕吐是怎么回事

牙膏过多

刷牙时，挤出的牙膏一定不能过量，因为过量的牙膏会在口腔中形成大量的泡沫，这会对我们的咽喉产生强烈的刺激，产生呕吐冲动；再者，一些牙膏厂商为了防止使用者吞咽牙膏，会在其中添加适量催吐物质，这也会诱发呕吐。不但如此，牙膏使用过多，其中所含的氟会对牙齿造成伤害，因此挤出的牙膏最好不要超过一公分的长度。

牙刷选择不当

圆头、小头牙刷，是最合适的牙刷选择，它们头部体积小，使用起来轻快便捷，能在狭小的口腔中运动自如，不但清洁效果更佳，还能避免对咽喉造成刺激，引起呕吐反应。

刷牙方式不当

不少人刷牙时，不按章法乱刷一气，这也会对咽喉造成刺激，引发呕吐反应。因此正确的刷牙方式很关键，由表及里，由外到内，一次清理可以有效地防止呕吐的出现。

再者，病理性的原因也是导致刷牙呕吐的重要因素，慢性咽炎就是其中典型的一种。当患上慢性咽炎后，人的软腭部会变肿变厚，悬壅垂会增长，这时喉间总会产生异物感，咳不出，咽不下，而刷牙时，牙膏、牙刷又会对咽喉造成极大的刺激，两种刺激之下，呕吐常会因此出现。

如何有效地缓解刷牙呕吐

饮食

在饮食方面，咽炎患者要避免食用过量刺激性较强的食物，再者，还可以通过饮用金银花茶、蜂蜜水等方式对病情进行缓解。

戒烟

抽烟是导致慢性咽炎出现的重要原因，调查显示，大多数烟民的咽喉存在一些问题，因此，为了缓解咽炎的症状，最好戒烟。点击蓝字了解更多：烟酒是病症的催化剂 出现这些信号就赶紧戒了吧

舌根运动

通过适量的舌根运动，可以有效缓解因咽炎导致的喉咙肿痛、干痒等问题；做法是将嘴巴紧闭，舌头在口腔内正转数十周，再反转数十周，早晚各一次。当被刷牙时有呕吐症状出现时，可以按照上述的方式进行调理，一定能有效地缓解症状。