分类: 美食推荐

  • 广东哪个城市美食最多(广东最好吃的美食是哪个城市)

    广东哪个城市美食最多(广东最好吃的美食是哪个城市)

    1、广州首先当然得提广东的省会城市:广州。作为广东省的文化聚集地,美食自然不会少,广东最有名的各种美食、小吃,在广州都找得到。而且来这里就一定要好好享受享受广式的早茶,各种各样的糕点、小吃让人琳琅满目。但如果问来广州一定得尝的美食是什么呢?那就是广式烧鹅、广式猪肚鸡火锅,这两个毫无例外是最能代表广州的美食,必须得尝,相当于广州的打卡美食。广东人有吃鹅的习惯,关于鹅就有很多道菜:梅州的客家焖鹅、中山的古井烧鹅、惠州的碌鹅等等,但都不及广州的烧鹅出名,所以必须得打卡。

    2、佛山。广东省除了广州之外,饮食最出名的莫过于佛山了,甚至很多人认为佛山美食更优于广州的,那是因为佛山的顺德实在太有名了,被誉为“世界美食之都”。知名的美食特别多,除了家乡酿鲮鱼,还有各种各样的炸牛奶。早在清代,游宦广东的省外人士即称道“顺德乳蜜之乡,言饮食,广州逊其精美”;及至近世,“食在广州,厨出凤城(大良)”的说法,更获得外界普遍公认,广州、香港、澳门和海外粤人聚居地的酒楼餐馆,多喜聘用顺德厨师,以“凤城名厨”以广招徕。

    3、清远。几乎整个广东都有吃的鸡的习惯,而且也自古以来就有无鸡不成宴的说法,而要说广东哪里的鸡最出名,那肯定就是清远的走地鸡。在几十年前周总理还用清远走地鸡专门来款待外宾尼克松,可见清远走地鸡是非常受欢迎的,来广东一定不能错过。清远走地鸡盛名在外,外地人都知道清远走地鸡的好。但是清远的鹅其实也非常不错,只有本地人才知道。为什么呢?前面也讲过广东人都有吃鹅的习惯,最有名的鹅就是广式烧鹅,那这个最正宗广式烧鹅用的鹅,就是清远的鹅,所以清远的鹅也不能错过哦。不仅如此清远还流行吃豆腐的习惯,去到清远旅游,各个酒店都会有专门的豆腐宴,桌上十几道菜全是豆腐做成的,还各不一样,风味各异,也不容错过。

    4、潮汕。谈到广东的美食,一定绕不开潮汕了,这里说的潮汕指的是潮汕地区,其他它包含了四个城市。但整个潮汕地区最出名的莫过于潮汕牛丸了。牛肉丸作为广东省潮汕最著名的传统小食之一。在汕头已有近百年历史,牛肉丸可分为牛肉丸、牛筋丸两种,牛肉丸肉质较为细嫩,口感嫩滑,牛筋丸是在牛肉里加进了一些嫩筋,口感方面就是增加了点嚼头。据说上好的牛肉丸扔在地上能蹦起老高,以前的牛肉丸都是手制的或许能作此表演。潮汕的肠粉也是很不错,和广州的肠粉不一样。来潮汕还有一道美食不得不尝,那就潮汕的砂锅粥,放进海鲜,爆出来的粥美味无比。潮汕砂锅粥的店面虽然整个广东随处可见,但是最正宗肯定是要在潮汕才尝得到!

  • 熬夜后吃什么早餐好(熬夜早餐吃点什么好)

    熬夜后吃什么早餐好(熬夜早餐吃点什么好)

    很多人熬夜之后,由于过度疲劳,可能会放弃吃早餐就休息或上班,其实这是很不好的习惯,熬夜后更要注意补充足够的营养和能量,才能维持体力,避免工作和学习受影响,那么熬夜后吃什么早餐好呢?

    吃养胃降火的食物

    经常熬夜的人群,免疫力降低,容易出现肠胃问题,甚至出现上火的现象,因此早餐最好吃一些比较养胃,下火的食物,比如小米粥,南瓜,面条,山药等都是不错的养胃食物,喝一些枸杞菊花茶,可以起到很好的降火作用。

    吃增强健体免疫力的食物

    经常熬夜导致睡眠不足,就会引起神经衰弱,机体免疫力下降,记忆力下降的现象,所以早餐一定要保证营养丰富,吃核桃,牛奶,小米粥,黑芝麻,海带,枸杞等食物,有助于增强脑部营养,补脑健脑,增强人体免疫力。

    吃易消化的食物

    熬夜的时候,人体消化系统会受影响,新陈代谢变得缓慢,早餐就应该选择一些容易消化,并且有饱腹感的食物,这样才能避免引起便秘。比如粥类,含粗纤维的食物,奶类,蔬果汁等。

    吃含维生素的食物

    经常熬夜对眼睛和皮肤也会造成很大的伤害,而补充维生素能避免这些问题出现,所以熬夜人群的早餐中一定不能缺少含维生素A,B族维生素,维生素C的食物,这类营养元素可以用枸杞,动物肝脏,新鲜蔬菜水果中摄取。

    酸碱食物搭配食用

    有的人早餐喜欢吃油炸食物,馒头,豆浆,有的则喜欢吃蛋类,奶类,肉类,虽然这些食物都含丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪,但这些都是酸性食物,酸性食物食用过多,容易导致血液偏酸性,造成体内酸碱平衡失调,可能导致缺钙,所以早餐应该酸碱食物搭配食用,搭配一些碱性的蔬菜水果,才能保证膳食平衡。

  • 吃什么蔬菜降血压最快 吃什么蔬菜降血压最快最好

    吃什么蔬菜降血压最快 吃什么蔬菜降血压最快最好

    吃什么蔬菜降血压最快,高血压是一种比较严重的心血管疾病,它给广大患者带来了十分严重的影响,还会引发并发症。那吃什么蔬菜可以减轻高血压呢?日常生活中常见的能够降血压的蔬菜主要有以下几种。

    海带

    海带中的食物纤维褐藻酸,能促进胆固醇的排泄,抑制吸收,降低血压;海带中含有丰富的钙,不但可降低人体对胆固醇的吸收,且钙本身也有降压作用。

    萝卜

    含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,是治疗高血压的佳品。

    洋葱

    洋葱性温,味辛甘,有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效,由于洋葱含有少量的前列腺素AL和E等可以降低血压的物质,所以,洋葱是一种可以治疗高血压的蔬菜。

    芹菜

    芹菜含有很多别的蔬菜中找不到的降血压的化合物成分,有一定的高血压辅助治疗效果,是治疗高血压的必选蔬菜。

    大蒜

    很久以前,我国就有用大蒜来降血压的做法,大蒜含有大量的腺苷,可以放松平滑肌,使血管得以扩张,从而降低血压。

    菠菜

    用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。

    可以连续食用。菠菜营养丰富,简单易寻,而且.便宜,是众多高血压患者不错的降压选择。高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤。

    荠菜

    凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,可以有效降低血压。

    荠菜的降压作用是极佳的,但其采摘时要注意取用初春时节的幼苗,这样才能产生最好的治疗效果。其幼苗作菜食用,清香可口。

  • 血压高喝什么茶降压(血压高喝什么茶降压效果好)

    血压高喝什么茶降压(血压高喝什么茶降压效果好)

    喝茶对身体的好处是非常之多的,可以养颜护肤、抗疲劳、降血压等。血那压高喝什么茶降压呢?下面一起来看看吧。

    血压高喝什么茶降压

    山楂茶

    泡法:用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可,或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。

    疗效:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

    菊花茶

    泡法:每次用3克左右甘菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

    疗效:甘菊味道不如别的菊花茶苦,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

    荷叶茶

    泡法:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

    疗效:中医实践表明,荷叶具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。而且荷叶有减肥去脂的功效,而肥胖正好是高血压的病因之一。

    决明子茶

    泡法:每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。

    疗效:决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,经常饮用有治疗高血压之特效,还能缓解血压升高所引起的头晕目眩症状。

    槐花茶

    泡法:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用即可。

    疗效:槐花有收缩血管、止血等功效,可有效降低血压,对高血压患者具有独特的治疗效果。

  • 桑葚干能降血压吗(桑葚干能降血压吗吗)

    桑葚干能降血压吗(桑葚干能降血压吗吗)

    桑葚干是一种很受欢迎的果干,不仅味道酸甜可口,而且还具有很好的营养价值以及保健价值,那么桑葚干可以降血压吗?

    桑葚干能降血压吗

    并不能起到直接降压作用。

    高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的一种临床综合征;而中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型。

    桑葚干是一种干果,也可以作为药用,中医认为,其味甘,酸,性寒,入肝、肾经,具有滋阴养血,生津润肠等功效,对于肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣等症具有一定的辅助治疗作用,但是桑葚干并没有直接降低血压的功效。

    高血压可以吃桑葚干吗

    可以吃。

    桑葚干虽然没有直接降血压的作用,但是高血压患者食用桑葚干也有一定的好处,桑葚干中含有丰富的维生素、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等成分,可以帮助增强血管壁弹性,增强血管的耐受力,还可以促进饱和脂肪酸的分解代谢,降低血液浓度,有助于防止血管硬化,所以高血压患者是可以吃桑葚干的。

    高血压吃桑葚干吃多少合适

    10-15克。

    一般建议高血压患者吃桑葚干一天吃10-15克即可,因为桑葚干味甘,酸,性寒,如果食用过多,其寒性可能会刺激肠胃,容易引起腹泻、便溏、腹痛等肠胃不适反应,所以不宜过多食用。

    高血压吃桑葚干怎么吃

    桑葚枸杞粥

    材料:桑葚干15克,枸杞20克,粳米100克。

    做法:

    1、将桑葚干、枸杞,粳米分别洗净备用。

    2、将桑葚干、枸杞,粳米一同放入砂锅中。

    3、放入适量清水,开大火煮沸

    4、然后再改小火继续煮,直至粥稠。

    5、盛出后可以根据自己的口味加白糖或蜂蜜调匀食用。

    桑葚蜂蜜水

    1、取适量桑葚干放入杯中。

    2、冲入沸水搅匀。

    3、加盖,闷泡3分钟左右。

    4、待水温稍冷却后,加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用。

    哪些人不适合吃桑葚干

    1、糖尿病患者

    桑葚干中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类物质,糖尿病患者食用后可能会导致体内的血糖水平升高,从而可能引起头晕、心悸等高血糖反应,不利于自身对血糖的控制。

    2、脾胃虚寒者

    桑葚干性质甘寒,脾胃虚寒者食用过多桑葚干更会加剧肠胃内的寒气,从而可能导致手足冰凉、面色苍白、大便溏薄,食少纳呆等症加重。

  • 能不能空腹吃燕窝 空腹能吃燕窝吗?

    能不能空腹吃燕窝 空腹能吃燕窝吗?

    许多人都知道燕窝有很好的养生作用,却往往不知道如何吃才能达到自己想要的效果。

    能不能空腹吃燕窝

    空腹可以吃燕窝。

    燕窝是一种活性水溶蛋白,传统中医认为,燕窝在早晚空腹时食用最佳,这样最容易吸收,且效果最佳。因此,空腹是可以吃燕窝的。不过虽然说是空腹吃燕窝,但在吃燕窝前还是可以先喝一杯白开水的,可以补充水分,排出毒素,为肠胃吸收燕窝做准备。

    燕窝怎么做最好吃

    1、冰糖燕窝

    材料:干燕窝8克,冰糖4克

    做法:

    (1)将干燕窝用纯净水浸泡1~3个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。

    (2)清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。

    (3)将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1cm的水量为佳。

    (4)加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

    (5)炖的时候,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀即可。

    2、燕窝牛奶炖蛋

    材料:燕窝1盏,鸡蛋2个,牛奶250ml。

    做法:

    (1)燕窝提前泡发好,将其撕开。

    (2)将鸡蛋打碎搅拌好。

    (3)将搅拌好的鸡蛋与牛奶倒入,隔水炖10分钟。

    (4)放入燕窝再炖10分钟即可。

    燕窝搭配介绍

    牛奶燕窝

    俗话说:”一日之计在于晨”、”民以食为天”.早餐在生活中是及其重要又不可缺少的一步.那么,小编今天就教教大家燕窝早餐的做法.

    有人要说了:”大清早做燕窝,岂不是很烦?”其实方法对了自然就简单了.

    制作方法:

    1.将两三片燕窝浸泡,然后用热开水盖好燕窝面隔水炖煮.

    2.炖好浓度似咖喱般的质地,冷却后放入保鲜盒,存放在雪柜.

    3.每天早上取1~2匙燕窝,加入鲜奶放入微波炉翻热.

    一份营养丰富,高蛋白质而低脂肪的早餐出炉了,赶紧去吃吧~当牛奶遇上燕窝,互相融合,营养翻倍~

    冰糖燕窝

    冰糖燕窝作为最传统的口味,受喜爱是有原因的.冰糖燕窝味道清淡,适宜各种人群.其补肺养阴、镇咳止血的功效也得到大众的认可.秋季吃冰糖燕窝,滋阴润燥,而且还可以根据个人喜好搭配一些果酱之类的呢!

    百合莲子燕窝

    莲子含丰富的钙、磷、钾、蛋白质、还有各种微量元素.食用莲子有防癌抗癌、降血压、养心安神、滋养补虚等功效.百合作为着名的保健食品.百合作为着名保健食材,里面含有生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益.尤其是对有支气管炎的人群,其解渴润燥功效显着.

  • 燕窝和什么一起吃最好(燕窝和什么一起吃最好呢)

    燕窝和什么一起吃最好(燕窝和什么一起吃最好呢)

    冬去春来,万物复苏的同时,各种细菌、病毒也随之而来。尤其经过一个冬季的储藏,沉积在体内的毒素若累积至身体无法负荷时,病毒细菌就会接连不断对身体发起攻击。所以,窝友们千万别错过这个排除体内毒素的最佳时间!这个季节,炖燕窝可以参考以下四个选择,让毒素轻松排出,一年少生病!

    可溶性膳食纤维食物

    功效:给胃排毒

    可溶性膳食纤维具有黏性,黏液所特有的黏稠质可对胃壁形成一层保护,减轻胃黏膜的工作压力。同时,多糖类物质还有助于促进胃肠道蠕动。再加上燕窝本身就是很好的养胃佳品,二者搭配对对保护胃有很多好处。

    可以与燕窝搭配的可溶性膳食纤维食物有:山药、银耳、苹果、香蕉、石榴、梨等。

    粗纤维食物

    功效:给肠道排毒

    吃些含粗纤维的食物可以促进肠胃运动,帮助消化,清肠排毒。而燕窝入胃补中,能增进胃的消化和肠的吸收能力。一起食用,调理肠道疗效佳。

    可以与燕窝搭配的粗纤维食物有:玉米、燕麦、草莓、红枣、核桃等。

    玫瑰花

    功效:给肝脏排毒

    中医认为,燕窝和脾、养肺、缓肝;玫瑰花又非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气。

    每天一碗玫瑰花燕窝能保护肝脏胃肠功能,滋阴美容、调理血气、促进血液循环。

    猕猴桃

    功效:给血管排毒

    预防血管堵塞,一定要少盐少油少糖。燕窝中几乎不含脂肪和胆固醇,本身又富含人体的所需的各种氨基酸、微量元素、蛋白质、矿物质等,具有很高的营养价值,当中的唾液酸更是燕窝中主要的生物活性物质,对人体的生理和生化功能具有重要的调节作用。最重要的是,燕窝性平,不燥不寒,每天食用不会给身体带来负担。而猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。

  • 燕窝不小心泡了5天还能吃吗 燕窝不小心泡了5天还能吃吗吗

    燕窝不小心泡了5天还能吃吗 燕窝不小心泡了5天还能吃吗吗

    燕窝是一种十分滋补名贵的食材,但其食用之前要先泡发,那燕窝不小心泡了5天了还能再继续吃吗?燕窝又是不是一定要在空腹状态下喝呢?让我们一起来看看吧。

    燕窝不小心泡了5天还能吃吗

    不建议再食用。

    燕窝如果不小心浸泡了5天的哈是不建议再继续食用的,因为燕窝浸泡的时间一久的话其口感就会变得不好,且时间一长燕窝还会容易融化成水,并且燕窝中含有大量的营养成分,将其浸泡的时间一久的话还会容易滋生细菌,像这种燕窝如果再继续食用的话就会对健康造成不好的影响。

    燕窝泡多长时间最好

    看情况而定。

    燕窝的浸泡时间是和其品种有关系的,像一般市面上常见的那种优质白盏燕窝的话,一般浸泡4-6小时左右就可以了,这些时间足够将燕窝浸泡呈半透明的丝条状。但如果是那种血燕窝的话,浸泡的时间就会比较长,一般在食用之前需要浸泡12-24小时左右才能将其泡软。

    燕窝一定要空腹吃吗

    空腹吃最好。

    在食用燕窝的时候一般都会建议空腹吃,因为空腹状态下肠胃的吸收消化功能最好,这样就能最大化的吸收燕窝的营养价值,从而起到最佳的滋补效果。并且空腹吃完燕窝之后不建议立马吃早饭,最好等个十几二十分钟左右,等燕窝被消化吸收完之后再去吃饭效果会更好。

    炖燕窝时用什么水好

    想要炖出来的燕窝口感好的话,建议一定要使用冷水炖,并且一定要是纯净水。因为这样水就能和燕窝一起慢慢加热,燕窝就能熟的更彻底,炖出来的燕窝口感也会更好,营养成分也会流失的比较少。

    但如果是直接用热水炖燕窝的话,泡发之后的燕窝表面就会很容易被烫熟,这样炖出来的燕窝口感就会非常不好。

  • 山药发苦吃了会中毒吗 吃了生山药会中毒吗

    山药发苦吃了会中毒吗 吃了生山药会中毒吗

    之前买了一根山药来吃,发现这根山药吃着是带有苦味的,不知道这山药发苦吃了会不会中毒呢?山药为什么会发苦呢?

    山药发苦吃了会中毒吗

    可能会中毒。

    导致山药出现发苦的原因有两种,一是山药腐烂变质了,二是山药和一些其他带有苦味的食物一起烹饪后出现的味道变苦,上述两种原因,其第一种是不能吃的,因为腐烂变质的山药中含有有毒成分,食用可能出现食物中毒症状。

    腐烂变质的山药什么样

    1、味道

    新鲜的山药闻着没有什么异味,顶多有些泥土的味道,但腐烂变质的山药会散发出一股霉味、烂味等异味,但你闻到山药味道不对劲时,很可能就是腐烂变质了,要及时扔掉,以免较差感染其他食物也发生腐坏现象。

    2、外观

    山药一旦腐烂变质了,会带有发霉、发黑、软烂等现象,食用前可很清晰明确的看到这些异样,注意一旦山药两端或局部发霉腐烂,整个山药都不能吃了,因为发霉后整个山药都可能被感染霉菌毒素,即使削皮去掉发霉的部分,其有毒成分依然存在,不可食用。

    山药和什么一起吃会发苦

    如:苦瓜、芹菜、芥兰、橄榄、西柚、苦丁茶、咖啡、莲子心、黑巧克力、黄连等这些食物和山药搭配同食,可能会让山药味道也变得发苦,建议山药在食用时避开与这些食物同吃,另外不喜欢吃苦味食物的人群平时也要留意这些食物。

    山药发苦吃了怎么办

    观察,如有不适,及时就医。

    本身山药的味道是甘甜的,如果吃着带有苦味,那么有可能跟食物变质或其他苦味食物影响味觉有关,需在食用山药后的24小时内密切观察自身有无不适变化,如有腹痛、腹泻、呕吐等现象的,建议及时就医检查,对症治疗,如无不适的,可多喝些水,食用带有甜味的西瓜、哈密瓜、柑桔、猕猴桃等水果稀释口里的苦味。

    山药不能和什么一起吃

    平时吃山药时,还需注意不要和以下食物同吃,以免导致身体不适:

    1、易产气的食物

    如:大豆、红薯、土豆等。

    山药是一种富含淀粉的食物,特别是铁棍山药,食用过多本身消化负担重,如果再食用一些、容易产气的食物,肠胃中气体增加,容易出现腹胀、腹痛、消化不良等身体不适的症状。

    2、甘遂

    山药不宜与甘遂搭配同食,因为甘遂味苦、性寒、有毒,同吃会引起食物中毒现象,这在中医配伍上有明确提出。

  • 燕窝不适合什么样的人吃(燕窝不适合什么样的人吃呢)

    燕窝不适合什么样的人吃(燕窝不适合什么样的人吃呢)

    燕窝虽然十分有营养,但是在吃燕窝的时候是很讲究的,有什么人是不适合吃燕窝的呢?女性经常吃燕窝又有什么好处呢?让我们一起来看看吧。

    燕窝不适合什么样的人吃

    蛋白质过敏人群

    燕窝当中含有丰富的蛋白质成分,所以那些对蛋白质成分过敏的人是不适合吃燕窝的,不然食用之后就会出现肠胃不适,皮肤瘙痒红肿等过敏症状。

    感冒、发烧人群

    有感冒或者是发烧症状的人也是不适合吃燕窝的,因为人在生病时机体的各项器官功能都会下降,这时候消化功能就不是很好,而燕窝当中含有丰富的蛋白质成分,这样很容易出现消化不良的情况。

    美容养颜

    燕窝当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种营养成分,食用就能起到排毒的功效,同时燕窝当中还含有一种抗氧化剂成分,食用后能促进皮肤内黑色素排出,起到美白的作用,同时燕窝当中的胶原蛋白成分还能让皮肤更加有弹性,经常食用能起到美容养颜的效果。

    滋阴润肺

    燕窝食用之后还能起到非常好的滋阴润肺作用,像女性因肺阴虚所引起的咳嗽、气短、咳痰等症状,经常吃一点燕窝是能起到改善作用的。

    补中益气

    燕窝富含大量的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质,食用后能起到一起补中益气的作用,特别是对女性因气虚所引起的四肢无力、身体虚弱、脾胃消化不良等症状都能起到一定的改善作用。

    提高免疫力

    燕窝当中含有丰富的氨基已糖极易黏蛋白成分,这些成分都能很好的刺激体内免疫因子的生成,这样能帮助提高机体的免疫力。非常适合那些免疫力低下的女性食用,食用之后能抵抗病邪入侵,从而能减少感冒的几率。