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买回来的木瓜吃起来有点苦，这是怎么回事呢？木瓜发苦的话还能不能再继续吃呢？让我们一起来看看吧。

木瓜苦是怎么回事

催熟而成的

自然成熟的新鲜木瓜吃起来是不会有苦味的，一旦木瓜吃起来发苦的话，说明木瓜不是自然成熟的，而是在没成熟的时候就被摘下来，然后经过催熟而成的，这种木瓜的口感吃起来就不如自然成熟木瓜那么香甜。

变质了

还有一个原因也会导致木瓜发苦，那就是木瓜出现了变质的情况，变质的木瓜里面有细菌滋生，营养成分也经过发酵分解，所以口感会发生变化，会带有一种苦味，并且闻起来味道会发酸甚至有一股酒味。

木瓜发苦还能吃吗

分情况而定。

如果是已经变质了的木瓜的话是不建议再继续吃的，因为这种变质的木瓜当中已经滋生了细菌等有害物质，再继续食用就会对健康造成不好的影响。

但如果是那种催熟而的的木瓜的话，是可以继续吃的，建议可以将其用来煲汤或者是用来做甜品，这样吃起来口感会比较好。

吃木瓜能丰胸吗

不能。

并没有任何依据说明木瓜具有丰胸的作用，木瓜当中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、木瓜酶以及多种矿物质成分，这些营养成分并不具备刺激雌性激素和胸腺生长的作用，所以吃木瓜并不能起到什么丰胸效果。

吃木瓜能减肥吗

经常吃木瓜能帮助减肥。

1.木瓜热量比较低，食用后能较快被机体所消耗。并且木瓜当中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入。

2.木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，食用之后这种成分能加速体内垃圾毒素的排出，并且还能促进体内脂肪的分解，从而能避免体内出现脂肪堆积的情况，达到减肥的效果。

在天气比较冷的时候，很多人都会出现手脚冰冷的情况，就会选择热水泡脚，那么为什么热水泡脚会觉得很舒服呢？

为什么热水泡脚很舒服

这种热水泡完“舒服”的感觉，确切的描述比较接近放松，有些人泡着泡着就开始犯困。但并不是所有人泡脚都能达到这种“舒服放松”的感觉，这和体质有关。

泡脚很舒服，能缓解手脚冰凉帮助睡眠，但要了解自己的身体，观察泡脚后的身体感受，合理控制时长和水温，以免造成出汗过多损耗津液或脑部供血不足头晕心慌的情况。

脚又被成为人体的第二心脏，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。

热水泡脚的好处

泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足上有许多穴位，但是因为经常阳气不足，所以容易导致双足发凉，经络阻滞不通，会有足到膝盖的凉、痛或者水肿，所以用热水或者用药水泡脚可以温经通络，祛寒，改善双足阳气不足的症状，激活经络，调节脏腑。通过这些功效，改善人体气血的流通程度，激活身体的经络，调节植物神经功能，还能够改善睡眠。

什么人不可以热水泡脚

1、对下肢动脉硬化闭塞症的患者：对这类患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。反而加重缺血。

2、静脉曲张患者：静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全。泡脚时，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。

3、糖尿病患者：糖尿病足是糖尿病常见的并发症，其中神经病变型糖尿病足的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但是神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。

4、心脑血管患者也不适合泡脚：高水温会使神经受到刺激毛细血管扩张，高温会加速血液流量，短时间内增加心脏血管的负担，有加重病情的危险。

热水泡脚的注意事项

1、水温不要过高

生活中，有些人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。

水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

2、时间不宜太长

每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

步骤1

食材：燕麦50克、牛奶200克、鸡蛋1个、食用油5克、白糖3克。

步骤2

燕麦中加入牛奶、鸡蛋、白糖，搅拌均匀。

步骤3

炒锅中油温5成热时，倒入燕麦糊中小火煎至两面金黄即可。

1、牛排腌制的时间约在2至3小时左右。

2、材料：牛排、黑胡椒粒、盐巴、蒜瓣、洋葱、意面、花菜、小西红柿。

3、将牛排放在冷水中解冻至软，洗去血水；用松肉锤将牛排敲松，使肉质变松软，然后撒上黑胡椒粒、盐巴少量，加入压碎的蒜瓣和洋葱，腌制2至3小时；平底锅大火预热，倒入黄油，放入牛排。每面各煎一分钟左右，待其金黄再反复翻面；牛排煎至肉质横切面成淡粉色，就可以取出放入盘子中。倒入黑胡椒酱汁，然后用水将意大利面煮熟，放入盘子，加入配料，花菜、小西红柿，再加点番茄酱即可。

1、水开后煮15分就会熟透，便可以食用。

2、肉块切得稍大一点儿。牛肉内含有可溶于水的芳香物质，这种物质煮肉的时候溶解在汤中越多，肉汤味道越浓，肉块的香味则会变淡。因此肉块切得适当大点儿，减少肉中芳香物质的溶解，这样肉味可比小块肉鲜美。

3、锅内放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。

4、不要一直用旺火煮。因为肉块遇到高温，肌纤维变硬，肉块不易煮烂。

5、煮牛肉时不要频繁揭盖子，这样不仅会引起温度变化，且肉中的芳香物质会随着水汽蒸发掉，使香味减少。

6、在煮的过程中，一次性加够水，减少加水的次数。水以微微漫过牛肉为佳。

1、新鲜的香菇不要沾水，以免腐烂，伞朝下柄朝上放在保鲜袋里，扎几个透气孔，放在冰箱里冷藏，可保鲜一星期左右。新鲜香菇在5℃左右可以保存15天左右，但是由于在运输途中已经受到损伤，这个保鲜期会缩短，所以在冰箱中最好储藏不要超过一周，最佳食用期应该在3天以内。

2、想长期保存，可直接将新鲜的香菇放入保鲜袋，挤去空气，放进冷冻室冷冻一夜；第二天拿出来时会发现香菇已脱掉水分，只有表面留有水分及保鲜袋上留有密密的小水珠。这时，把香菇拿出来，用纸片吸掉香菇表面的水分之后，装进另一个干净的保鲜袋，重新放入冰箱冷冻保存。这样处理之后，新鲜香菇就变成可以直接烹饪的冻干香菇了。

1、熟肉要长时间保存可以放进冰箱的冷冻室，冷冻室温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里存放食品具有更好的保鲜作用的。

2、肉类的储存温度一般要求在0℃以下，对于能在1至2日内食完的生肉，可以放置在冷藏室，而要长期保存的肉类则应放进冷冻室进行急冻。熟肉类也放置于冷藏室内，保存期最好不要超过4天。

3、煮熟的猪肉或者其他的肉类保存时间是比较短的，一般是放在冰箱进行保鲜或者冷藏，保鲜的时间比较短，一般一两天就应该吃完，不然就会变臭了，而放在冷藏的话，可以保存几个月的时间，所以大家应该要根据自己的需要去储存食物，最好还是吃新鲜的，不要将猪肉等肉类放置太长时间。

4、炒全熟的肉可以在冰箱冷藏室里放7天，可以在冰箱冰冻室里放3个月。冰箱里的一些久存食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质不能食用。如冰箱中已经存放了6天的烤鸡看上去仍旧新鲜，但是经过实验室的检验发现烤鸡已生长了数十万个有害细菌，已经开始变质。因此，熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。另外，塑料保鲜膜、锡箔纸等能够让放置在冰箱里面的食物品尝起来仍旧新鲜，但是却不能够延长食物本身的保质期；冰箱温度保持在约4℃时最有利于食物延长保质期。

1、食材：鸡蛋1个，生抽适量，排骨适量，蒜瓣适量，蜂蜜适量。

2、准备好全部食材。

3、排骨洗干净，撒上适量黑胡椒粉。

4、再加适量白胡椒粉、盐、生抽、蜂蜜、蒜蓉、打入一个鸡蛋，搅匀，放入冰箱，腌制2个小时。

5、烤盘铺上锡纸，刷上一层油。

6、摆上腌制好的排骨，放上调好的蒜蓉。

7、烤箱200度，上下火预热3分钟。然后放入排骨烤30分钟即可。

1、去壳生蚝肉蒸3分钟，去壳的生蚝肉体积不大，可以360度接触水蒸气，比较容易成熟，一般水开之后蒸3分钟就可以成熟，如果是喜欢熟一点的口感，可以多蒸1到2分钟。

2、开壳蒸生蚝5分钟左右，生蚝开壳蒸的的话，蒸汽可以直接作用于蛋白质，锅开之后再蒸5分钟就可以了，如果是个头较大的生蚝，蒸制时间可以延长至8分钟。

3、整壳蒸生蚝10分钟左右，生蚝壳比较厚，蒸汽不容易侵入内部，因此生蚝成熟的时间比较长，小一些的生蚝也要蒸10分钟左右，大一些的生蚝蒸制时间就在13分钟左右了的。

燕窝是非常滋补珍贵的食品，买了之后若是不能及时吃完，一定要好好保存起来，但是也不能存放的太久，否则燕窝过期发生变质，会影响其营养功效，甚至出现食用后的不良后果。下面就教大家要如何保存燕窝以及关于燕窝存放的时间问题，还不了解的朋友赶紧来看看吧。

燕窝能放多久

干燕窝能保存1—3年左右，而炖好的燕窝根据温度可存放4小时—5天左右。

平时购买到的干燕窝，内部脆硬无水分，若将其放入阴凉干燥的地方，通常保存时间可长达1—3年左右，而经过泡发炖好的湿燕窝，在常温下，通常可放置4—8小时，放入冰箱则可因低温适当延长保鲜期，能放3—5天左右。

燕窝怎么保存

1、干燕窝

干制好的燕窝其保存方法非常简单，只需将其放在通风阴凉干燥的地方保存即可，若发现有些潮湿时，可用吹风机吹干，或放在开启空调的房间风干即可再次存放。

2、湿燕窝

而泡发好的湿燕窝，其保存时间较短，一般常温下不宜超过12小时，若放入冰箱冷藏，低温抑制了细菌繁殖，可保存2—3天，对于3天以内不吃的，最好放入冰箱冷冻保存，可存放1周左右。

3、即食燕窝

即食燕窝有外包装密封的，可以根据存放说明，放在阴凉通风处或冰箱冷藏保存一年半左右，若已经开封的，需要放入冰箱冷藏，尽量在1周内食用完毕。

4、炖好的燕窝

另外自己用炖盅煮好的燕窝，最好是即煮即吃，若一时吃不完的，最好放入冰箱冷藏，但也不宜放太久，一般放3—5天就要吃完，尤其是放入冰糖、木瓜、银耳、牛奶等其他食材的炖煮燕窝成品，更应尽快食用完毕。

干燕窝冷冻了还能吃吗

还能吃。

一般干燕窝无需冷冻保存，但若家中温度过低，导致干燕窝进入冷冻状态的，也没关系，此时低温能抑制细菌繁殖，还能降低燕窝中的水分，不过经过冷冻保存的燕窝会变得更加干硬，要避免用力捏碎，破坏燕窝的原有的美观形态。另外有部分人群需将燕窝放入冰箱冷冻保存的，应用密封保鲜袋或保鲜盒装好后，再放入冰箱冷冻，避免串味。

燕窝放了三年还能吃吗

观察燕窝的形状等方法辨别决定。

一般品质极佳的燕窝可以保存3年，但通常大部分燕窝的品质达不到这个标准，放了3年后，由于存放条件或燕窝本身水分过多等原因，可能导致燕窝不能食用，建议食用者观察燕窝表面，有无发霉、臭味、腐坏等异样，如有则不能食用，如没有，则可以食用。

燕窝有轻微发霉还能吃吗

如燕窝还在保质期内，是因个人存放不当导致燕窝有轻微发霉现象的，可先用牙刷蘸取少许清水刷洗干净，然后放在通风的地方风干或直接用吹风机吹干即可，但不要拿到太阳底下去晒，会破坏燕窝当中的营养成分。

若是燕窝已经过了保质期，打开包装发现有发霉现象并带有异味的，则不能食用，这说明燕窝已经发生变质反应，食用可能出现以下危害。

服用过期干燕窝的危害

过期的干燕窝中会存在霉菌以及其他有害细菌，经人食用后，会出现腹痛、腹泻、头晕、呕吐等其他食物中毒或肠胃炎症状，建议不慎食用过期干燕窝的人群，若在24小时内反正上述不良反应的，最好尽快就医检查诊治，以免病情加重，延误治疗。