分类: 健康养生

  • 三伏天刮痧可以吗 三伏天刮痧可以吗视频

    三伏天刮痧可以吗 三伏天刮痧可以吗视频

    三伏天是一年中最适合养生保健的时候,这时候进行很多人会进行养生保健,那么三伏天刮痧可以吗?一刮就出淤是湿气重吗?

    三伏天刮痧可以吗

    可以。

    三伏天的时候是可以进行刮痧的,并且三伏天是一年中刮痧的最佳时间,这时候进行刮痧可以加快人体体内湿气排出,有利于体内毒素以及废物排出,具有很好的养生保健作用。

    但三伏天的时候进行刮痧,要注意不要受寒,不要吹空调,也不要立即的洗澡,避免导致人体受寒,对自身健康造成伤害。

    一刮就出淤是湿气重吗

    不一定。

    一般从中医的角度上来讲,痧是经络气血中的淤秽,俗称痧毒,刮痧就是通过在身体皮肤上用专用的刮痧器具,可以将这些痧毒去除。

    一刮就出淤可以考虑是湿气重,但这并不是绝对的,也有可能是自身皮肤薄弱、刮痧力度较大导致的,需要根据实际情况而定。

    三伏天刮痧的好处

    三伏天一般是每年7-8月份之间,是一年中天气最热的时候,是很适合冬病夏治的,这时候进行刮痧,可以促进人体血液循环,加速血液流速,具有一定祛湿驱寒、排毒养颜以及润肠通便等作用,对人健康具有好处。

    三伏天适合做什么养生项目

    三伏天可以进行的养生项目是比较多的,具体有以下几种:

    三伏贴

    三伏贴主要是采用传统中药精制而成的,三伏天的时候贴三伏贴可以帮助身体积蓄阳气,避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤,因此有预防疾病的作用。

    艾灸

    艾叶是温热型药材,三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外,同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热,有消暑祛湿的养生作用。

  • 月经不调会引起什么病(月经不调会引起什么病症?)

    月经不调会引起什么病(月经不调会引起什么病症?)

    女性朋友对于月经不调已经不陌生了,这是生理期中常会出现的一种情况,我们都知道月经不调如果不及时调理治疗的话,会影响女性正常的生活和工作,甚至引起一些妇科疾病,但是大家又知不知道,其实平时我们身体上的一些小毛病也有可能与月经不调有关呢?下面就带大家来了解一下,月经不调会引起什么病?

    月经不调会引起口臭

    女性在进入青春期后,性腺机能的活动具有严格的周期性,性腺活动的周期性一旦不稳定,月经周期出现长短不一,血液中性激素水平波动变大,牙周组织的正常代谢就会受到影响,口腔组织的抵抗力下降,牙龈容易发炎红肿,厌氧菌,金黄色葡萄球菌等病菌在口腔内繁殖,导致口腔冒出难闻的臭味。

    月经不调引起口臭怎么办

    月经不调的人群一定要重视经期的心理调节,不要因为月经不调而烦恼,同时还要注意口腔保健,坚持早晚刷牙,饭后漱口,定期更换牙刷,不长期使用一种牙膏,饮食上要防止偏食挑食,少吃或不吃刺激性强的食物和过冷过热的食物。

    月经不调会引起眼病

    月经不调之所以影响到研究,是由于雌激素代谢障碍,引起下丘脑和植物神经功能紊乱,导致眼部血管扩张,影响眼部的感觉神经,视神经,从而出现眼部充血,胀痛,畏光流泪,视力下降等不同症状。

    月经不调引起的眼病症状有哪些

    经期目赤症

    有的女性来月经前眼部出现充血,结膜红肿的现象,来月经后症状逐渐减轻至消失,经血量越多,眼部红肿现象消失越快,这类眼症多见于月经不调的女性,且呈周期性。还有一种叫周期性网膜充血水肿,这类症状发作时间段,网膜表面与球结膜充血比较明显,呈弥漫性水肿,疼痛畏光,可出现暂时性近视现象。

    倒经性目出血症

    有的女性在经期之前3到4天,会出现球结膜下出血,甚至视网膜出血,月经来之后出血现象很快停止,这种称之为倒经性目出血症,多见于月经量少或无月经的女性。

    经期目痛症

    有的女性在来月经前的3到4天,眼胀眼疼感明显,并且常伴随头痛,失眠乏力,烦躁易怒,腰酸腹痛等症,月经结束后症状逐渐减轻或消失,有的人群还伴随有持续性畏光,流泪现象,每次来月经前症状加重,月经后减轻,但不会完全消失。

    月经不调引起偏头疼

    有的青春期女性在来月经时会出现偏头疼厉害的现象,这是由于血管舒缩功能障碍引起的一种发作性疾病,大多表现为一侧剧烈头痛,并且严重的还伴随有恶心,呕吐,视力模糊,出现幻觉等症状,据认为这与垂体促性腺激素敏感性增加有关。

  • 月经不调是病吗,什么情况下得看医生

    月经不调是病吗,什么情况下得看医生

    我碰到过很多来看「月经不调」的患者,很多女性对于这个老朋友的了解还远远不够。月经,成了女性「最熟悉的陌生人」。要想知道月经不调是怎么回事儿?得先知道正常月经应该是怎么样的。

    月经不调是病吗,什么情况下得看医生

    月经个人档案

    姓名:月经

    别名:大姨妈、例假、老朋友、生理期、那个、倒霉、好事儿、坏事儿

    年龄:初潮年龄一般在 11~15 岁,绝经年龄在 44~54 岁,中国女性平均绝经年龄为 50 岁

    身高(经期,指月经持续时间):3~7 天,平均 4~6 天

    体重(总失血量):20~60 毫升

    到访周期:21~35 天,平均 28 天

    血型:要看你自己是什么血型了

    性格:内向,自律,不善交流,敏感,情绪化,报复心强,且不愿迁就别人

    爱好:搞恶作剧

    职业:地下交通员,负责向你传递身体的情报

    月经不一定是「月」经

    你看,虽然名字叫月经,但实际上周期不一定非得一个月才算正常,不同的人前后相差一两个礼拜可能也都是没问题的,关键在于要有规律。

    就是说每次的间隔时间都是一样的,每次的持续时间也是一样的,每次的经量也都差不多,那就可以了。

    这样一来,相当一部分在很多人眼里的月经不调,其实就都不是真的不调了,而只是不同人的个体差异而已。

    如果本来都是很有规律的,突然有一次月经提前了或者推后了,或者持续时间延长、缩短了,那么就可能发生了月经不调。

    不过也先不要担心。你想,你一生之中要来几百次月经,哪能保证每次都那么准啊,偶尔出现个小波动也是在所难免的。

    所以如果仅仅出现了一次月经不调,也先不要太着急,可以让子弹先飞一会儿,等到下次月经再看,如果恢复正常了,那也就无妨了。

    小心不规则阴道流血

    不过,有一种情况要非常重视,那就是不要把不规则的阴道流血错当成月经。

    月经的表现是阴道流血,但是阴道流血可不一定就都是来月经了。有些时候,其实是不规则的阴道流血,这不是月经,而很可能是某些疾病的表现,比如说宫外孕。

    怎么叫不规则的阴道流血呢?比如说经期突然拖了很长,或者经量有明显变化,或者月经颜色性状有明显变化,这都可能不是正常月经,即使是在该来月经的时候发生的阴道流血。

    临床上经常会有宫外孕的患者,在该来月经的时候出了一点血,每天的量都比平时经量少,但又持续很长时间不干净,而且颜色发暗,这时候其实已经是停经了,但因为这个时间本来该来月经,所以就误以为是月经。

    于是,本来宫外孕的典型症状「停经、阴道流血、腹痛」三联征,结果因为患者错当成月经,就把「停经」和「阴道流血」两个症状都忽视了。

    所以,如果你觉得某次月经不大正常,那也可能不是月经不调,而是什么其他疾病,因为那可能压根来的就不是月经。尤其是有过性生活的女性,别管你用的什么避孕方式,在你判断是月经不调之前,先测一下是不是怀孕了。

    月经身体情报传递员

    如果你已经连续两三个月经周期都有问题,或者一直以来周期、经期时间都不规律,那么你可能就真的是有月经不调,有必要到医院去看看了。

    就像前面「月经个人档案」里提到的,月经的职业是向你传递身体的情报,而发生月经不调,也就意味着身体里可能出现了什么异常。

    所以,月经不调只是一种症状,就像发烧、肚子疼一样,只是某种疾病的一个外在表现。比方说肚子疼可能是阑尾炎,或者肠梗阻,或者宫外孕破裂等等,所以肚子疼本身不重要,重要的,是究竟哪种疾病引起的肚子疼,医生要针对这种疾病进行治疗。

    月经不调也一样,发生月经不调的时候,其实是反应了生殖系统或者和生殖有关的各种激素出现了问题,那么医生也要进行各种检查,去寻找到底是得了哪种疾病引起的月经不调。比如子宫肌瘤、宫腔粘连、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等等,然后去针对这些疾病进行治疗。

    所以,如果发生了月经不调,不要盲目的看着广告上说的某某补品可以调经养颜,然后你就去用了;而应该到正规医院接受专业医生的检查和治疗。

  • 月经不调期间会排卵吗(月经不调,会排卵吗)

    月经不调期间会排卵吗(月经不调,会排卵吗)

    月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上往往会出现月经不调的现象,因此就会有人担心这种月经不调会不会影响人体的排卵。

    月经与排卵的关系

    女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,随着卵巢排卵的变化,子宫腔里面子宫内膜也发生周期性的变化,在雌激素的刺激下子宫内膜由薄到厚,在孕激素的刺激下分泌液体,子宫内膜没有孕激素的情况下发生剥脱出血形成月经,如果没有剥脱就怀孕胎儿在子宫内生长发育。

    月经不调期间会排卵吗

    所谓的月经不调是是一种常见的妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。

    因为月经与排卵的相互关系,也就意味着有只要有月经的出现就会有排卵,即便是月经不调也只能说明排卵的周期也会发生变化而已。

    月经不调可以测出排卵吗

    对于月经不调的女性朋友,如果利用周期推算的方法很难准确算出排卵日期。因此,我们可以通过测量基础体温来判断是否处于排卵期!

    基础体温测量法须在早晨醒来但尚未起床时测量。其原理是:排卵前体温相对偏低,排卵后卵巢形成黄体,分泌黄体素使体温略为上升,体温会比正常略高0.3~0.8℃,并持续高温14天左右(故也称双相体温)。故在体温开始上升时为排卵。

    体温测量发时间较长,不容易坚持,除了体温测量发还可以在医生的指导下用卵泡监测法。

    不排卵的原因

    1、下丘脑障碍。分功能性和器质性两类。前者包括特发性间脑性无月经,心因性无月经,功能性高催乳素血症,神经性厌食症;后者包括间脑部肿瘤,脑炎后,头部外伤后。

    2、垂体功能障碍。垂体腺瘤,席汉综合征,结核或梅毒肉芽肿。

     3、卵巢功能障碍。包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰,卵巢的器质性损害,如放射线照射后功能丧失,肿瘤、炎症所致之破坏。

    为什么不排卵还有会有月经

    在某些因素影响下,卵泡发育到一定阶段就不再成熟了,也不排卵。但这样的卵泡还产生雌激素,使子宫内膜增生;后来卵泡又发生萎缩,于是血中雌激素水平忽然下降,子宫内膜失去了雌激素的支持,也就崩溃、出血。不过从表面看来,常常与有排卵的正常月经没什么区别,所以很多人会认为是月经不调引起的不排卵。

    除了上述这种情况外,不排卵还有月经的因素还包括:怀孕、月经初潮、功能性子宫出血等。

  • 夏天为什么会瘦出汗人会瘦吗 夏天人一直出汗会瘦吗

    夏天为什么会瘦出汗人会瘦吗 夏天人一直出汗会瘦吗

    1、首先,夏天气温高,人容易感到燥热,相对的进食欲望就会降低,食量也会减少。进食欲望降低,入口的东西就会相对比较清淡,人体摄入的热量少了,自然而然就能瘦上那么一点。

    2、其次,对于代谢正常的人来说,夏天气温高,会加快血液循环速度。

    3、而且人体有一定调节体温的功能,调节过程中会自然而然的消耗能量,这样,我们通过食物摄取的热量就会被消耗一部分,不会再进一步的转化为脂肪堆积。所以夏天更适合减肥。

  • 经期不能做什么事 经期不能做什么事情

    经期不能做什么事 经期不能做什么事情

    经期是女性每个月的特殊时期,有些女性会痛经,有些女性却没什么感觉,这与她们平时的保养和生活习惯分不开,下面,是女性生理期不能做的八件事。你会不会偷偷做了呢?

    女性经期不能做什么事

    1.情绪激动

    经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。若持续激动,抱怨,气愤,女性容易气滞,血虚,腹痛,闭经等。

    2.喝浓茶

    在日常生活中,喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,而不喝白开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血。

    3.吃生冷食物

    部分女性从不忌口,即使在经期也任由自己的性子,爱吃什么就吃什么,毫不忌讳。其实,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比如雪糕等。

    4.吃辛辣食物

    有的女性无辣不欢,吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处,但经期吃辣椒容易引起腹痛,应避免。

    5.穿紧身裤

    女性天性爱美,但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期,穿紧身裤会影响血液循环,致会阴充血水肿,应避免。

    6.受寒

    女性在月经期间,身体虚弱,很容易受寒。为了自己的身体健康,女性应适当根据气候变化增添衣服,防寒保暖,尤其是吹空调时、下雨时以及游泳时。

    7.过度疲劳

    经期,女性要注意休息,不要加班熬夜,更不要因为工作,茶饭不思,饥饱无常,这样只会伤害自己的身体,导致经期延长或者月经量减少。

  • 孕囊旁边有液性暗区是怎么回事 孕早期孕囊旁边有液性暗区是怎么回事

    孕囊旁边有液性暗区是怎么回事 孕早期孕囊旁边有液性暗区是怎么回事

    为了保证胎儿的健康发育,孕妇都会定期做一次产检,但有些孕妇在产检时发现孕囊旁边有液性暗区是怎么回事呢?

    正常生理现象

    一般来说孕囊周围有液性暗区是因为少量出血引起的,这种情况多由受精卵着床时导致的出血,通常会被慢慢人体慢慢吸收,不需要过于担心。

    建议:定期检查HCG,观察孕酮数值,如果孕酮数值偏低,及时采取保胎治疗。

    注意:孕早期注意休息,饮食要营养均衡,适当补充叶酸预防胎儿神经管缺陷。定期去医院做孕期检查。

    怎样判断着床出血

    1、考虑出血时机怀孕时的着床出血通常发生在受孕后的6至12天,接近下一个月经周期的预计时间。想想自己上一次的房事是在何时。如果已过了超过一两个月,那么就不太可能是着床出血。

    2、检查出血颜色和血量着床出血排出的血通常是粉红色或呈褐色。它经常都是比经血颜色还深,因为血液从子宫壁流到阴道需要些时间。血流量相对较少,通常只持续几天。

    3、腹部绞痛 着床出血通常带有轻微的腹部绞痛,因为受精卵植入而子宫正在为适应胚胎而做出变化。然而,着床出血附带的腹部绞痛通常较正常月经期间的腹痛轻微。

    先兆性流产

    怀孕初期孕囊旁边有液性暗区通常是因为出血引起,而先兆性流产同样会引起出血的现象,甚至大量反复的出血还可能引起失血性贫血,也可能影响到胎儿血液供应,导致胎儿缺氧,严重的会引起死胎、流产。

    建议:在有胎心胎芽的情况下,及时保守治疗,一般包括:保胎、肌注HCG和黄体酮,此外,要绝对卧床休息,严禁房事,禁食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,保持心情舒畅。

    先兆性流产的原因

    1、胚胎因素胚胎发育不正常或血型不合是早期流产最常见的原因。

    2、母体因素母体患有急慢性疾病,如有贫血、高血压、慢性肾炎、心脏病的准妈妈容易流产。母体受到病毒感染,或者因为高热,而引起子宫收缩导致流产。患有子宫畸形、盆腔肿瘤、宫腔内口松驰或有裂伤等生殖器官疾病。

    3、免疫因素母体妊娠后,由于母儿双方免疫不适应而导致母体排斥胎儿。

    4、内分泌功能失调主要是准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下。

    5、外界因素 准妈妈受到如:含汞、铅、镉等有害物质或有毒环境的影响。 受到外界的物理因素,比如高温、噪音的干扰和影响,也可导致流产。

    子宫发育不良

    孕囊旁边有液性暗区可能是因为孕妇本身子宫发育不良引起的,部分孕妇由于先天性子宫发育不良,导致在怀孕时有出血的现象,从而在B超检查时出现液性暗区的诊断报告。

    孕酮激素不足

    如果在怀孕阶段孕酮偏低,则会影响到胎儿的正常发育,引起子宫出血,导致胎儿停止发育,严重的导致流产的现象。

    所以,孕酮对于维持自用内膜的厚度,对于胎盘的形成和维护有着重要作用。

    如果,在怀孕时检查出孕囊旁边有也行暗区,也要注意是否属于孕酮不足引起的。

    感染因素

    如果在怀孕阶段诱发了病毒性感染或细菌性感染,导致胚胎发育异常,子宫出血,也可能出现孕囊旁边有液性暗区的现象。

  • 为什么夏不灸脐 夏不灸脐,冬不灸背

    为什么夏不灸脐 夏不灸脐,冬不灸背

    最近听说了一句话,叫:夏不灸脐,这是什么原理呢?为什么夏不灸脐?肚脐眼可以天天艾灸吗?又是什么说法?

    为什么夏不灸脐

    没有科学依据。

    中医艾灸肚脐是中医养生疗法的一种,肚脐附近有神阙等穴位,夏天时,温度较高,身体阳气大盛,毛孔呈现张开状态,在艾灸的时候,通过局部热刺激可以起到扶阳驱寒、去除冬病的作用,因此,夏天是可以适当灸脐的。

    肚脐眼可以天天艾灸吗

    没有对症情况,一般不天天做艾灸。

    艾灸是中医养生方式,做艾灸有促进气血流通、疏通身体经络的作用,肚脐眼附近有多个穴位,一般对症取穴,如果自身没有不适,没有必要天天艾灸,运用不太好,温热性刺激太过,可能出现助阳或耗伤阴液不良反应。

    神阙关元不能轻易艾灸

    这两个穴位非常重要,一般不轻易做艾灸。

    艾灸虽然具有温经通络、促进血液循环等良好的功效,但是对于某些穴位来说,如果随意的进行艾灸,不仅不能起到养生功效,反而对健康有害,神阙穴是主管月经和生育的穴位,而关元穴则是人体阴阳之气所在的穴位,都是非常重要的穴位,一般情况下不艾灸,只有出现相应病症后,才在专业人士的操作下进行艾灸治疗。

    艾灸多久做一次

    视具体情况而定。

    做艾灸一般是身体有了不适去做治疗,医生会根据每个人的症状进行疗程治疗,按照医生设定的方案进行治疗即可,艾灸有温补阳气、散寒除湿等作用,做完艾灸后要注意身体保暖,艾灸结束后艾灸部位不要吹凉风,也不宜马上洗澡,以免受寒。

    经常艾灸对女人的好处

    1、行气活血

    艾灸的主要材料是艾叶,艾叶性质温热,具有促进血液循环的作用,女性常有局部酸痛的情况,一般都是血滞气凝导致的不适,艾叶有活血行气的作用,做艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉,缓解不适。

    2、排湿排寒

    女性常有体内湿气、寒气重的困扰,艾叶是温热型药材,做艾灸可以促进湿寒之气的排出,夏天三伏天艾灸排湿排寒效果尤其明显,还能起到冬病夏治的作用。

  • 2019年三伏灸时间 今年三伏灸时间

    2019年三伏灸时间 今年三伏灸时间

    最近温度越来越高,好像是到了三伏天了,三伏贴有做三伏灸的传统,2019年三伏灸时间是什么时候?

    2019年三伏灸时间

    1、伏前培元灸

    时间:2019年7月2日-2019年7月11日

    功效:温肾健脾,散寒祛湿

    频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

    2、初伏灸

    时间:2019年7月12日-2019年7月21日

    功效:温肾健脾,散寒祛湿

    频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

    3、中伏灸

    时间:2019年7月22日-2019年8月10日

    功效:温肾健脾,散寒祛湿

    频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

    4、末伏灸

    时间:2019年8月11日-2019年8月20日

    功效:温肾健脾,散寒祛湿

    频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

    5、伏后加强灸

    时间:2019年8月21日-2019年8月30日

    功效:温肾健脾,散寒祛湿

    频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

    艾灸一年越灸越寒

    一般不会出现这样的情况。

    正规医院在艾灸之前,都会进行一次检查,通过“望闻问切”等中医手段判断到底适不适合做艾灸,在艾灸的疗程中也会及时调整艾灸频率,在调理好身体之后就会停止艾灸了,艾灸越来越寒可能是艾灸的场所不专业导致,艾灸是中医养生方式,建议在艾灸时去正规的医院或者中医医馆进行调理。

    三伏灸一疗程多少钱

    350-500元左右。

    不过,这也不是一定的,具体的价格以实际价格而定,每个地方的三伏灸价格都不一样,有些地区医院对三伏灸的定价不同,不同医院所用的天灸的药配方和穴位配方都会有点不同,效果自然也会不同。

    三伏天艾灸的频率

    按照上述周期频率或者以医生的指导意见。

    上述的三伏灸时间表里面有三伏灸的频率,不过,在进行三伏灸之前,医生会根据你自身的情况建立方案,进行身体调理,如果有特别的频率指导以指导为准。

    艾灸关元为什么会短命

    并没有艾灸关元穴短命的说法。

    有些人觉得艾灸之后症状并没有减轻,或者艾灸之后出现不适情况,每个人的体质不同,艾灸后的表现也不一样,可能过一天就好了。

    小贴士

    关元穴是一个重要穴位,不能随意艾灸,要在此穴位上艾灸,要经过正规医生的诊断才能确认您的体质是否适合进行艾灸,如果盲目的自行艾灸,可能会出现不适症状。

  • 艾灸恶心想吐怎么办 艾灸后恶心想吐怎么办

    艾灸恶心想吐怎么办 艾灸后恶心想吐怎么办

    艾灸是中医上的一种疗法,可以起到治疗疾病及养生保健作用,但有些人再做的时候可能会恶心想吐的情况,那么艾灸恶心想吐怎么办呢?

    艾灸恶心想吐怎么办

    根据情况看。

    艾灸的时候有很多种因素可以引起恶心想吐的情况出现,但不同因素的解决方法都不相同,比如因为自身体质比较虚弱,或者操作不当引起的,一般都是通过减少艾灸的时间或者灸量,待症状缓解,身体完全适应后再逐渐调整到适合的灸量和时间。

    如果是对艾灸产生的烟雾比较敏感引起的,则一般是通过戴口罩或者换成无烟艾灸,如果是因为所患的病症不适合做艾灸治疗而引起的,则需要及时停止艾灸,使用相对于的方式进行治疗,所以艾灸恶心想吐怎么办,是需要根据具体原因来看的。

    艾灸有副作用吗

    艾灸是一种纯天然的自然疗法,本身是不会导致任何副作用发生的,如果要是错误的判断了人体的疾病或者操作不当的话,就会对身体造成一些伤害,因此艾灸的时候,建议由专业人员进行操作,或者先咨询专业医生,经指导后再进行艾灸。

    艾灸不适合哪些人做

    艾灸部位受损者

    艾灸是通过产生的艾热来刺激皮肤达到作用,如果艾灸部位受损的话,容易受到刺激,导致受损更为严重。

    过饥过饱者

    人体在饥饿的时候,血糖含量较低,而艾灸会进一步加快血液循环,进一步加速血糖的消耗,导致低血糖反应发生,其次艾灸一般都是平躺的姿势,而这个姿势比较容易影响消化,所以在刚吃饱的时候也不宜艾灸。

    醉酒者

    酒精是会进入到人体血液中的,而艾灸具有加速血液循环,促进新陈代谢的作用,要是在醉酒后艾灸,非常容易加重醉酒的情况,在短时间内给机体造成很大的代谢负担。

    患传染病者

    艾灸可以达到温经通络的效果,如果存在风湿或者湿热引起的传染病,进行艾灸的话不仅容易加重病情,还有可能导致疾病传播。

    阴虚内热者

    艾灸是一种热疗方式,具有温经散寒、生养固脱等功效,而阴虚内热的人群体内,阳气本身就比较旺盛,在进行艾灸的话能会导致阴虚内热更为严重。

    特殊时期的妇女

    灸具有活血通络的功效,经期女性艾灸的话,有可能会引起月经淋漓不尽或月经过多,其次艾灸也容易对胎儿产生刺激,所以处于经期、妊娠期、哺乳期的女性艾灸需要慎重考虑。

    艾灸多长时间为宜

    因人而异。

    艾灸的时间主要是根据所治疗的疾病以及患者体质来决定的,但最短也会持续15分钟左右,因为时间太短就会达不到效果,而对于一些已经适应的人来说,艾灸的时间越长就会感觉越舒服,一般可以在原有的时间上延长半小时。