分类: 健康养生

  • 前列腺炎吃什么中药(对前列腺炎好的中药)

    前列腺炎吃什么中药(对前列腺炎好的中药)

    前列腺炎是男科疾病中的高发疾病,治疗调养的时候,除了注重饮食调理,采用西药在回聊,也可以用传统的中药方,那么前列腺呀吃什么中药?

    大黄清湿热

    性味归经:苦,寒,归胃,肝,大肠,小肠经。

    功效主治:攻积滞,清湿热,泻火,凉血,祛瘀,解毒。主治食积便秘,湿热黄疸,泻痢不爽,热淋尿赤,灼热刺痛,血热吐衄,瘀滞腹痛,痞块,热毒肠痈,水火烫伤。

    临床应用:根据大黄通便,泻火,解毒,祛瘀作用,前列腺疾病证属湿热,热毒,瘀血,伴随大便秘结者均可选用;如急慢性前列腺炎,湿热蕴结下焦,尿频尿入,淋沥涩痛,大便干结,可单用大黄或加入清热利湿药同用。

    注意:血虚气弱,脾胃虚寒,妇女经期,怀孕,哺乳期均应慎服或忌服。

    黄柏清热燥湿

    性味归经:苦,寒,入肾,膀胱经。

    功效主治:清热燥湿,泻火解毒。主治前列腺疾病下焦湿热证。

    临床应用:黄柏味苦性寒,入膀胱经,善清下焦湿热,解毒消炎,为治疗前列腺炎的有效药物,治疗急慢性前列腺炎,小便灼热,淋漓涩痛,配伍木通,车前子,山栀,萹蓄,泽泻使用,有清热解毒,化瘀散结,通利小便之功。

    注意:脾胃虚弱,食少便溏者忌服,亦不宜多服,久服。

    苦参清热利尿

    性味归经:苦,寒,入心,肝,胃,大肠,膀胱经。

    功效主治:清热燥湿,利尿杀虫。主治湿热泻痢,肠风便血,小便不利,水肿,阴痒,湿疹庎癞,滴虫病。

    临床应用:苦参性能降泄,善清下焦湿热,多用于前列腺炎属湿热蕴结膀胱症,症见小便炽热, 淋沥涩痛,可单用或配山栀,黄芩,木通,生地黄,车前子等以清热利尿通淋。

    注意:脾胃虚寒者慎服,苦寒败胃,亦不可久服。

    蒲公英利尿通淋

    性味归经:甘,微苦,凉,入肝,胃,膀胱经。

    功效主治:清热解毒,消肿散结,利尿通淋。主治内外热证炎症,湿热淋症,小便短赤,淋漓涩痛。

    临床应用:蒲公英善于清热解毒,其性平和,为治疗前列腺炎症常用药,有单用其鲜品捣汁饮,或煎汤代茶频服而取效者。或随证配合应用,如急性前列腺炎或慢性前列腺炎急性发作,尿频涩痛,尿道灼热,尿后滴白,配山栀,黄芩,木通,生地,车前子。

    野菊花疏风平肝

    性味归经:苦,微辛,凉,入肝,肺经。

    功效主治:清热解毒,疏风平肝。主治风热,热毒,湿毒疾患,痈肿疮毒,高血压病。

    临床应用:野菊花有较强的清热解毒之功,可单独用,或与蒲公英,紫花地丁,金银花同用,急慢性前列腺炎,前列腺脓肿及其他前列腺合并感染者均可随证配伍。

    败酱草排脓活血

    性味归经:辛,苦,微寒,入肝,大肠经。

    功效主治:清热解毒,排脓,活血,主治肠痈,瘀滞腹痛,前列腺疾病热度证。

    临床应用:本品为治肠痈要药,用于治疗前列腺炎症效果也好,如配伍红藤,薏苡仁,连翘等善治前列腺脓肿;配伍蒲公英,银花,萆薢等治急慢性前列腺炎。

  • 什么中药解酒最好最快 什么药解酒效果好最快

    什么中药解酒最好最快 什么药解酒效果好最快

    长期饮酒可导致肝,胃,肾损害,严重的甚至引起酒精性肝炎,肝硬化,喝完酒要避免酒精对身体伤害,就应该吃一些醒酒药物,那么什么中药解酒最好最快呢?

    白茅根

    白茅根性味甘,寒,入肺,胃,膀胱经,有凉血止血,清热利尿,泄肺和胃之功效。本品性寒,既能清热凉血,又能下行而渗治尿血,可收两者兼顾之效。

    《本草纲目》言其“主吐衄血,伤寒逆,肺热喘急,水肿,黄疸,解酒毒。”

    本品含葡萄糖,少量果糖等,煎剂有利尿作用,其作用可能与含有丰富的钾盐有关。

    葛根

    葛根性味甘,辛,凉,入脾,胃经,有发汗解肌,解表透疹,升阳止泄,生津止止渴之功,可解肌发汗,且能升清阳,鼓舞脾胃清阳之气上升而能奏止泄之效。

    《食疗本草》言:葛根蒸食之,消酒毒。

    葛根未开放花蕾名葛花,有解酒醒脾之功,适宜于饮酒过度,头痛,头晕,烦渴,胸膈饱胀,不思饮食,呕吐酸水等不适症。

    葛花

    葛花性味甘,辛,凉,入脾,胃经,有和胃解酒,生津止渴之功效,适宜于饮酒过度,头痛,头晕,烦渴,胸膈饱胀,不思饮食,呕吐酸水等。

    《滇南本草》言:葛花醒酒解脾,治胸膈饱胀发呃,呕吐酸痰,酒精伤胃,吐血呕血,消毒,解酒毒。

    葛花长期以来被用于缓解酒后呕吐等症状。葛花水提物通过激活乙醇脱氢酶活性来降低乙醇的浓度,对乙醇引起的肝细胞损害有保护作用。

    枳椇子

    枳椇子性味甘,平,入脾,胃经,有解酒止渴之功,适用于饮酒过量,酒醉不行,口干烦渴,以及消渴等。

    《滇南本草》言其:治一切左瘫右痪,风湿麻木,能解酒毒。

    豆蔻类

    白豆蔻:性辛,温,入脾,肺,胃经,有化湿温中,行气止呕之功,尤以温化见长,常用于治疗湿阻脾胃,湿阻气滞,或脾胃虚寒之胸脘胀满,不思饮食,反胃呕吐,舌苔浊腻等症。

    草豆蔻:草豆蔻和白豆蔻有同样性味与归经,具有健脾燥湿,温中行气之功,尤以温燥见长,主要用于治疗寒湿阻滞脾胃或脾胃虚弱所致的胸脘满闷,呕逆,腹泻腹痛等症。《本草纲目》言其“温脾胃,止呕吐,消宿食,解酒毒,果积。”

    红豆蔻:性味辛,热,有温中散寒,醒脾解酒之功,尤以“温里”见长,常用于治疗脘腹冷痛以及饮酒过多所致的呕吐等症。

    豆蔻能促进胃液分泌,增强肠胃蠕动,制止肠内异常发酵,驱除胃肠积气,具有良好的芳香健胃作用,并能止呕,为临床常用的帮助消化,促进肠胃动力药,临床常用语酒醉呕吐。

    高良姜

    高良姜性味辛,热,入脾,胃经,有温中止痛之功,本品辛热,专祛脾胃寒邪,故有温中散寒,止痛止呕之功效,

    《本草从新》言其:暖胃散寒,消食醒酒,治胃脘冷痛。

    药理研究表明,本品含挥发油,高良姜素,高良姜酚等,其浸出液能提高胃酸排出量,并能兴奋消化功能,排出胃肠积气,在排气后出现较长时间的肠道松弛。

  • 利尿通淋的中药有哪些(利尿通淋的中药材有哪些)

    利尿通淋的中药有哪些(利尿通淋的中药材有哪些)

    利尿通淋类的药物多苦寒,或甘淡而寒,苦能降泄,寒能清热,走下焦,尤能清理下焦湿热,以利尿通淋为主要作用,主治小便断翅,热淋,血淋,石淋及膏淋等症,那么利尿通淋的中药有哪些?

    车前子

    车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子,夏,秋二季种子成熟时采收果穗,晒干,搓出种子,除去杂质,生用或盐水灸用。

    性味归经:甘,寒,归肾,肝,肺,小肠经。

    功能主治:清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰,用于热淋涩痛,水肿胀满,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽。

    用法用量:煎服9-15g,宜包煎。

    注意事项:肾虚遗滑者慎用。

    滑石

    滑石为硅酸盐类矿物滑石族滑石,主含含水硅酸镁,全年可采,采挖后除去泥沙及杂石,洗净,砸成碎块,研粉用,或水飞晾干用。

    性味归经:甘,淡,寒,归膀胱,肺,胃经。

    功能主治:利尿通淋,清热解暑,祛湿敛疮,用于热淋,石淋,尿热涩痛,暑湿烦渴,湿热水泻。外治湿疹,湿疮,痱子。

    用法用量:煎服,10-20g,宜包煎,外用适量。

    注意事项:脾虚,热病伤津及孕妇忌用。

    木通

    木通为木通科植物木通或白木通的干燥藤茎,秋季采收,截取茎部,除去细枝,阴干。

    性味归经:苦,寒,归心,小肠,膀胱经。

    功能主治:利尿通淋,清心除烦,通经下乳,用于淋证,水肿,心烦尿赤,口舌生疮,经闭乳少,湿热痹痛。

    用法用量:煎服3-6g。

    通草

    通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓,秋季割取茎,裁成段,趁鲜时取出茎髓,理直,晒干,切片,生用。

    性味归经:甘,淡,微寒,归肺,胃经。

    功能主治:利尿通淋,通气下乳,用于湿热淋证,水肿尿少,乳汁不下。

    用法用量:煎服3-5g。

    注意事项:孕妇慎用。

    萹蓄

    萹蓄为蓼科植物萹蓄的干燥地上部分,夏季叶茂盛时采收,割取地上部分,除去杂质,切断,晒干,生用。

    性味归经:苦,微寒,归膀胱经。

    功能主治:利尿通淋,杀虫止痒,用于热淋涩痛,小便短赤,虫积腹痛,皮肤湿疹,阴痒带下。

    用法用量:煎服9-15g,鲜者加倍,外用适量,煎洗患处。

    注意事项:脾虚者慎用。

    海金沙

    海金沙为海金沙科植物海金沙的干燥成熟孢子,秋季孢子未脱落时采割藤叶,搓揉或打下孢子,除去藤叶,生用。

    性味归经:甘,咸,寒,归膀胱,小肠经。

    功能主治:清热利湿,通淋止痛,用于热淋,石淋,血淋,膏淋,尿道涩痛。

    用法用量:煎服6-15g。宜包煎。

    注意事项:肾阴亏虚者慎服。

    冬葵果

    冬葵果为锦葵科植物冬葵的干燥成熟果实,多为栽培,全国各地均有产,夏秋二季种子成熟时采收,除去杂质,阴干,生用或捣碎用。

    性味归经:甘,涩,凉,归大肠,小肠,膀胱经。

    功能主治:清热利尿,消肿,用于尿闭,水肿,口渴,尿路感染。

    用法用量:煎服3-9g。

    注意:本品寒润滑利,脾虚便溏者与孕妇慎用。

  • 运动健身后吃什么长肌肉(健身完吃什么长肌肉)

    运动健身后吃什么长肌肉(健身完吃什么长肌肉)

    男士健身后,体力消耗大,应当补充适量的营养物质以维持肌肉增长,那运动健身后吃什么长肌肉呢?吃什么能让运动效果更好?

    健身营养原理

    1、补充足够的热能:肌肉生长是要消耗能量的,没有足够的热量,就不可能保证肌肉的正常生长。

    2、补充足够的碳水化合物:健美训练时能量主要由糖原提供,摄入的碳水化合物可以补充糖原,供给能量,并防止训练造成的肌肉分解。

    3、补充优质蛋白原料:蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的基础,因此每天必须摄入优质蛋白质以构建肌。

    4、促进合成、减少分解:当肌肉的合成大于分解时,肌肉增长,反之则缩小。因此健身时要注意抗肌肉分解,促进蛋白合成。

    5、保持适宜激素水平:人体内的生长激素、胰岛素和睾酮对肌肉蛋白的合成至关重要。通过饮食与营养补充品可调控激素水平,刺激肌肉的生长。

    6、多吃碱性食物:正常人的体液呈弱碱性,在健身运动后体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质使人感到肌肉、关节酸胀、精神疲乏。此时应食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果之类的碱性食物,保持体内酸碱度的基本平衡,以尽快消除运动带来的疲劳。蔬菜水果之类的碱性食物,还可以补充多种必须的维生素,以补充代谢和流汗时的损失,满足健身训练需要。

    运动健身吃什么长肌肉:

    1.鸡蛋:鸡蛋中的蛋白质最能满足人体的蛋白质需求。吃少量的鸡蛋增强肌肉的效果与吃大量牛肉等其他食物效果相当。蛋黄中还有帮助肌肉收缩的维生素B12以及核黄素、叶酸、维生素B6、维生素D和维生素E,以及铁、磷和锌等矿物质。

    2.杏仁:杏仁中有最易被人体吸收的抗氧化剂维生素E,可防止高强度运动后肌肉的损伤,促使肌肉生长更快。

    3.三文鱼:三文鱼富含高质量蛋白质和欧米伽-3脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸有助减轻锻炼后肌肉蛋白的衰退,有助肌肉恢复。

    4.酸奶:对锻炼恢复和肌肉生长而言,酸奶是蛋白质和碳水化合物比例最理想的黄金搭档。最好选择有水果颗粒的酸奶。

    5.牛肉:牛肉是铁和锌的重要来源。铁和锌则是肌肉生长最重要的两种营养物。另外,每450克牛肉中就含有2克肌酸,堪称“肌酸之王”。肌酸对于促进肌肉增长及为骨骼肌提供能量方面具有重要作用。

    6.橄榄油:橄榄油中的单不饱和脂肪是一种抗代谢分解营养物,有益健康。它可以保护肌肉不受破坏。

    7.水:肌肉中大约80%是水分。身体里水分哪怕只有1%的改变,都会影响锻炼效果。德国研究发现,在水分充足的情况下,肌肉内的蛋白质合成速度更快。锻炼前后应称一下体重,如果运动后体重减轻453克,就得补充680克的水。

    8.咖啡:咖啡因有助于增强耐力。研究发现,运动前喝两杯咖啡,可以使运动时长增加9%。

  • 性生活后失眠怎么调理 性生活后失眠怎么办

    性生活后失眠怎么调理 性生活后失眠怎么办

    几乎每个人都碰到过失眠的问题,但大多数人都只是偶尔一次而已,不过有些人在性生活出现失眠,那么这种失眠该怎么调理呢?

    继续爱抚对方

    性生活失眠大多数是因为性生活时没有得到满足,有种意犹未尽的感觉,所以会出现失眠的症状。

    建议:双方继续一些爱抚的动作,例如:相互拥抱、抚摸,因为性生活后续的举动通常能够增进两人之间的感情,对于解决性生活后失眠的问题大有帮助。

    喝牛奶

    性生活后失眠可以考虑喝一杯牛奶,因为牛奶中含有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质和促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,这些物质都具有一定的镇静催眠作用,能够帮助性生活后入睡。

    注意性生活的程度

    性生活后失眠可能与性生活过于激烈有关,有些年轻人对于性生活的需求比较旺盛,发生性关系时比较激烈,这样导致大脑过度的兴奋,这样可能引起失眠。

    建议:性生活时注意把握好程度,不要过于兴奋,事后可以看看电视、看看书来缓解些大脑兴奋的神经。

    洗个热水澡

    性爱后失眠可能是由于神经过于兴奋引起的,这个时候可以考虑去洗个热水澡,这样有利于缓解兴奋的情绪,促进睡眠。

    头部按摩

    性生活后失眠可以让对方进行头部按摩,因为头部按摩能够提神醒脑,镇静安眠,降压止痛。

    方法:

    1.百会穴点按:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接着用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩30秒。

    2.天门开穴:两拇指紧贴于印堂穴,其余手指固定在头部的两侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟。

    3.玉锤叩击:以指尖作锤,双手同时进行,从后向前、从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩约1分钟。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重、不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。

    4.十指梳理:以手指代替梳子,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状向后推摩约1分钟。手法以揉为主,柔中带刚。

    抚摩静息:双手分别按摩头、面和脸颊约1分钟,再结束整个按摩疗程。手法保持轻揉。

  • 透明丝袜能起到防晒的效果吗 穿丝袜可以起到防晒作用吗

    透明丝袜能起到防晒的效果吗 穿丝袜可以起到防晒作用吗

    1、透明丝袜可以起到一定的防晒作用,而且颜色浅的丝袜效果要更好一些。

    2、透明私丝袜作为物理防晒的一种措施,可以起到一定的防晒和隔离的作用。夏天紫外线较强,一双丝袜可以极大地减少照射在腿上的阳光强度,保护皮肤。

    3、但是从化学防晒的角度来说,丝袜并不能完全的隔离紫外线,想要真正的起到防晒效果还是需要搭配防晒霜等基本的防晒步骤。

    4、想要对腿部进行整体防晒,还是建议尽可能多穿长裙或者长袜,使用不透明衣物来遮盖是防晒最有效果的方法。

    5、其次可以购买具有隔离紫外线功能的防晒衣,覆盖在腿部起到防晒的效果。具有通过向衣物喷射喷雾后能使衣物隔绝紫外线功能的喷雾,也是一种不错的选择。

  • 刮痧瘦腿真的有效吗(刮痧瘦腿有副作用吗 什么人不宜刮痧瘦腿)

    刮痧瘦腿真的有效吗(刮痧瘦腿有副作用吗 什么人不宜刮痧瘦腿)

    不匀称的肌肉线条,皮肤下的脂肪堆积,各种原因的水肿,很多因素都会破坏腿部曲线美,有说法称通过刮痧可以改善肌肉腿,水肿腿或脂肪腿,那么刮痧瘦腿真的有效吗?

    刮痧瘦腿真的有效吗

    有效。

    腿部肥胖的原因很多,如运动方式不当,走路姿势不当,缺乏运动,水分瘀积等,这些都会使原本纤细的小腿出现浮肿,脂肪堆积,赘肉等问题。刮痧能使结实的肌肉组织软化,促进血液循环,促进脂肪,废物和多余水分排泄,重新塑造美腿线条。

    瘦腿简易穴位刮痧法

    刮痧穴位:

    足太阳膀胱经承扶,委中,承山,足少阳胆经风市,悬钟,足阳明胃经伏兔,足三里;足太阴脾经三阴交,血海。

    刮痧步骤:

    1.被刮痧者取俯卧位,刮拭者站于患者一侧在刮痧局部均匀涂抹刮痧介质后,采用泻法,自上而下,刮拭承扶,委中,承山,刮至局部皮肤出现紫红色痧痕为度。

    2.被刮痧者取仰卧位,在刮拭部位均匀涂抹刮痧介质后,采用泻法,由上至下刮拭风市,伏兔,血海,足三里,三阴交各穴,刮至局部皮肤出现痧痕为度。

    瘦腿刮痧取穴原理

    刮拭以上四条经脉上的重点穴位,能够舒筋活络,帮助血液循环通畅,促进腿部新陈代谢,消除多余脂肪,另外由于这些穴位与内脏功能相关,刮拭后还可以舒肝益肾,健脾和胃,增强五脏六腑的运化功能,化湿通便,排出促成肥胖的痰湿和废物。

    刮痧瘦腿辅助按摩疗法

    按摩部位:腿部。

    按摩方法:

    用手握紧大腿,拇指在上面,手掌贴近皮肤,稍用力下压,自膝盖往大腿根部直线来回摩擦,使皮肤感到舒适,温暖为宜,反复做6次,换腿进行。

    按摩双腿有助于消除疲劳,改善水肿,美化腿部线条等作用。

    刮痧瘦腿注意事项

    1.患有下肢静脉曲张或下肢浮肿者,刮拭按压力度要轻,要从下向上刮拭。

    2.凡体表如大腿,小腿处有疖肿,破溃,疮痈,斑疹,牛皮癣,接触性皮炎,疥疮,带状疱疹和不明原因肿块等禁止刮痧,以免导致创口感染以及病变部位病情加重。

  • 针灸多长时间一次最好 针灸一次最长多少时间

    针灸多长时间一次最好 针灸一次最长多少时间

    针灸是传统的中医防病治病手法,通过对相关穴位刺激而起到保健作用,那么针灸多长时间一次最好呢?时间越长越好吗?

    针灸多长时间一次最好

    针灸多长时间一次一般根据个人的具体情况来决定,一般来说,一天一次,或隔天一次都可以,五到七次为一个疗程。

    针灸多长时间一次也可以根据病情轻重程度来决定,病情较轻的话,一天一次,或者两天一次,三天一次都是可以的;病情较重的,可能要一天针灸几次,有的需要24小时留针。

    针灸一次的效果可以维持72小时,如果是做病后恢复调理,可以一周两次,或一周一次。

    针灸一次要做多长时间

    针灸一次从皮肤消毒开始计算时间,到选针刺穴位,到行刺,最后起针,时间一般掌握在30-45分钟,耳穴贴敷压籽治疗大约需2分钟。

    针灸时间过短的危害

    针灸时间过短,气血还未达到针刺之处就拔针的话,达不到治疗效果。

    针灸时间越长越好吗

    针灸时间过长,或连续治疗时间过长,并且在治疗时不根据实际环境对患者实施补气,就会导致患者出现气短,乏力等不适症状。

    针灸次数分症状决定

    一般急症,新病,轻症收效较快,急症每天针灸1-2次;慢性病要治疗2-3个月,脑瘫,中风后遗症则要治疗半年到1年不等,总共要治疗数十次到上百次。

    一般急性病应每天针灸,慢性病可隔天一次,每10-12次为一个疗程。一个疗程结束后停针5-7天继续下一疗程。

  • 针刺足三里的作用(针足三里的作用和功效)

    针刺足三里的作用(针足三里的作用和功效)

    足三里又名下三里,下陵,下陵三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处,为足阳明胃经腧穴,乃本经脉气所入,为合土穴,又是四总穴,回阳九针穴之一。下面来看看针刺足三里的作用。

    针刺足三里的作用

    足三里是足阳明胃经合穴,胃下合穴。该穴可调理脾胃,理气活血,扶正培元,通经活络。对消化系统,特别是胃的功能有良性的调整作用,使其功能正常化,对免疫功能,血液系统及内分泌系统均有很好的调节作用。

    足三里的针刺方法

    坐位:坐位,膝关节半屈,腓骨小头前下方,此点与腓骨小头及股骨外上髁恰成等腰三角形(犊鼻下3寸)。

    进针方向:从外向内,与小腿外侧面成90°。

    深度:针0.6-1.2寸,留20分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸10-15分钟。

    感觉及放射方向:胀感,向膝关节和足背方向放射。

    足三里穴位层次解剖

    皮肤-皮下组织-胫骨前肌-小腿骨间膜-胫骨后肌。浅层布有腓肠外侧皮神经等结构,深层有胫前动,静脉的分支或属支等。

    针刺足三里功能主治

    功能:疏通经脉,调和气血,和胃健脾,扶正培元。

    主治:

    消化系统:胃痛,腹胀肠鸣,呕吐,便秘,腹泻,小儿厌食,胃下垂,肠炎,痢疾,消化不良,溃疡病。

    呼吸系统:支气管炎,支气管哮喘。

    循环系统:高血压,高血脂,冠心病,心绞痛,风湿热。

    泌尿生殖系统:肾炎,肾绞痛,膀胱俞,遗尿,月经不调,功能性之功出血,盆腔炎。

    其他:面神经麻痹,近视,远视,耳鸣,耳聋,水肿,荨麻疹,类风湿性关节炎。

    配穴:配中脘,内关治疗胃肠疾患;配水沟,风府,上星治疗癫病。

    足三里针刺禁忌

    足三里穴不要针刺过深,如针刺2寸以上,并针尖向胫骨方向,会刺中胫后神经和胫后动,静脉。

  • 针刺涌泉的作用与好处 涌泉可以针刺吗

    针刺涌泉的作用与好处 涌泉可以针刺吗

    涌泉,又名地衢,地冲,厥心。在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。为肾经腧穴,肾为水脏,穴入泉水涌出,故名。下面来看看针刺涌泉的作用与好处。

    针刺涌泉的作用与好处

    涌泉为足少阴肾经腧穴,乃本经脉气所处,为井木穴,又是回阳九针穴之一,它具有通关开窍,苏厥回逆,镇静安神,清热降火的作用,多用于喑不能言,善恐易惊,中风,小儿惊风,痫证,头眩眼黑,巅顶疼痛,咽肿,喉痹,鼻衄,身热,胸痛,心中结热,胸胁支满,咳嗽喘闷,身面发黄,胃脘疼痛,食欲不振,水肿,口渴引饮,大便难,腰痛,足心热,五趾尽痛,疝气,风疹,高血压等症。

    涌泉针刺深度

    简易取穴:

    1.足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷处是本穴。

    2.仰卧或俯卧位,5个足趾屈曲,屈足掌,当足底掌心前面(约足底中线前1/3处)正中之凹陷处即是本穴。

    进针方向:从足心直刺向足背。

    进针深度:直刺,深0.5-1寸,留针20分钟,艾炷灸1-3壮,或温和灸5-10分钟。

    感觉及放射方向:局部可有痛,酸胀感。

    涌泉穴穴位层次解剖

    1.皮肤:由足底内,外侧神经的皮支分布,两侧神经均是胚神经所属的分支。到该穴皮肤的神经纤维来自第1骶神经。该部皮肤较厚,进针时有一定的弹性阻力。

    2.皮下组织:内有上述神经的分支,并有众多的纤维束,外连皮肤,内连足底腱膜。

    3.足底腱膜(跖腱膜):是足底筋膜的浅层,发达而坚韧。由足底内,外侧神经支配,针刺此层时,有很强的韧性阻力。

    4.第2趾足底总神经和第2趾底动,静脉:在针的内侧,相距很近,可以刺中。第2趾足底总神经是足底内侧神经的分支。

    5.第2蚓状肌:由足底外侧神经支配。

    若针继续深刺可达位于第2,第3跖骨间的第1骨间足底肌和第2骨间背侧肌直至足背皮下。

    涌泉穴常用配伍疗法

    1.配百会,水沟,十宣,丰隆,太冲,针刺泻法,十宣点刺出血,平肝熄风,豁痰开窍,治疗风痰阻窍之中风昏迷。

    2.配水沟,大椎,曲泽,委中,百会,针刺泻法,曲泽,委中点刺出血,泄热苏厥,治疗热毒蒙心之昏厥,暑厥等。

    3.配前顶,印堂,神门,针刺泻法,镇惊熄风,治疗惊恐小儿惊风。

    4.配风池,百会,太冲,针刺泻法,平肝潜阳,治疗肝阳上亢之头痛,眩晕等。

    5.配大陵,合谷,中脘,丰隆,针刺泻法,豁痰开窍,清热醒神,治疗痰火扰心之狂证。

    6.配神门,大陵,三阴交,针刺补泻兼施,清心安神,治疗心肾不交之心烦,失眠等。

    7.配鱼际,廉泉,太溪,照海,针刺补泻兼施,滋阴清热,利咽开音,治疗阴虚火旺之咳嗽,咽喉肿痛,喑哑,失音等。

    8.配中极,关元,三阴交,太溪,针刺补泻兼施,温肾利水,治疗肾气不足之遗尿,小便不利,癃闭等。

    9.配脾俞,中脘,足三里,针刺补法,灸涌泉,温肾健脾,治疗脾肾阳虚之泄泻。

    10.配百会,足三里,血海,三阴交,针刺补法,益气补血,治疗气血虚弱之头晕,眼花等。

    11.配关元,太冲,公孙,针刺泻法,平肝降逆,治疗肝热奔豚气。

    12.配少府,太溪,昆仑,照海,针刺补法,补肾通络,治疗肾虚之足跟痛,手足心热,足趾麻木等。

    针刺涌泉注意事项

    1.本穴较为敏感,进针时会产生剧痛感觉,因此,为减少疼痛感,进针时宜轻,快,以免患者产生不适。

    2.忌刺激过强,本穴针感强烈,足底下有足底动脉弓,不可提插幅度过大,以免伤及动脉,造成血肿。

    3.对怕针,精神紧张以及有心脏病,高血压患者,针刺本穴时要谨慎,尤其是进针不可手法太重,应先用指切法,待患者精神放松,不留意时方可快速刺入,不可贸然强刺,否则会使血压升高,或发生晕针。

    4.禁用瘢痕灸,本穴皮下肌肉浅薄,深部有动脉,不可使用化脓灸,以防艾火灼伤皮肤和血管,影响足部运动。