分类： 生活常识

1、一周七天是古人根据月亮圆缺的观察得出的。

2、古人通过对月亮圆缺的观察发现由半圆月至满月，由圆月至半圆月，时间分别是7天，由半圆月至月消失，由月消失至半圆月，也分别是7天。于是人们把一个月分为四周，七天定为一周期

使每天认真刷牙、饭后仔细漱口，牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。刷牙也要讲究方法，看看一些有效护理口腔的刷牙技巧。

选择小刷头牙刷

尽量选择刷头小的牙刷。刷头越小，牙刷就越能深入口腔深部细致清刷各处;并且刷头越小，清刷牙齿就更容易做到“面面俱到”。

选择刷毛硬度“普通”的牙刷

刷毛过硬有时会伤及齿龈；过软则有劲难使，无法刷干净牙齿;因此最好选择刷毛硬度适中的牙刷。不过，若有齿龈出血之类问题，还是请选择软毛牙刷。

刷牙时勿用力过猛

刷牙时，请像握笔写字那样用大拇指、食指及中指来握住刷柄。若一把紧紧抓住刷柄来刷牙，有时反倒难以刷干净靠里面的牙齿。此外，刷牙时用力过猛易令刷毛倒竖，反而无法充分刷除牙垢，甚或会伤及牙龈及牙根，导致患上牙周病；因此，刷牙时请注意用力适中。

颤动着刷柄来刷，动作间隔5毫米

颤动着刷柄刷牙，每个动作间隔5毫米距离，如此往复，是最能去除牙垢的刷法。一般人都做不到这点，而是动作幅度过大，可以先在镜子前比划对照试试看。

照着镜子刷牙

在镜子面前，大张着嘴，照着自己牙齿的上上下下，里里外外来刷，注意被嘴唇包覆的刷毛有无没有刷到之处。若有，那里就是牙垢堆积的地方，千万别漏过！每天刷牙都做到以上5点，养成习惯。日久，当你对着镜子展现笑容时，就能体悟到“笑颦如花”的美妙含义了。

1、苦丁茶。苦丁茶味道微苦寒性，带有丰富多彩的茶氨酸，酮体，及其碳水化合物，营养元素，能合理减轻人体脂肪转化成，具有去火润肠的功效，具备非常好的减肥瘦身作用，可是苦丁茶寒性不适合长期性很多食用，体寒群体最应当留意食用适当，除此之外，最好相互配合合理饮食和适度健身运动，苦丁茶才可以最大限度的充分发挥身体排毒减肥瘦身的实际效果。

2、蜂蜜柚子茶喜欢吃火锅的人都是有亲自感受，常常吃火锅非常容易出現容易上火的状况，假如高热量食物摄取过多，还会继续造成便秘状况出現。出現容易上火状况的情况下最好吃点蜂蜜柚子茶，由于蜂蜜柚子茶味儿芳香，偏性凉，可以具有非常好的润肠通便降火实际效果，清除人体内的废料，除开润肠通便身体排毒以外，糖尿病患者血糖值波动厉害的情况下还可以多喝蜂蜜柚子茶，由于蜂蜜柚子茶中带有甘精胰岛素物质，能具有輔助降糖的作用。

3、大麦茶常常鸡鸭鱼肉，饮食搭配太过的油腻感，非常容易造成消化不良，人体内的内毒素和废料增加了无法清除，就非常容易造成便秘。这个时候何不喝些大麦茶，大麦茶中带有丰富多彩的胃蛋白酶，可以提升胃液和胃蛋白酶，对促消化，健脾养胃，消除油腻感具有了非常好的实际效果。可是需要留意的是，大麦茶有退奶的功效，哺乳期间女士最好是不必食用。

刷牙恶心干呕怎么回事，早晨刷牙不仅仅是为了拥有清新口气，还为了清除口腔中一夜所滋生的细菌，但是大部分人在刷牙时都会有干呕的现象出现，难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗?

刷牙姿势不正确

刷牙姿势不正确，进入口腔太深，身体自我保护而发出的条件反射。

慢性咽炎

这种疾病经过广告的普及而深入人心，属于上呼吸慢性炎症的一种，主要表现为咽喉部位粘膜慢性充血、血小管扩张，表面有粘稠状分泌物。并伴随着口臭、咽干、瘙痒、恶心等现象，如果病情加重还会引起声音嘶哑、影响听力。

鼻炎

刷牙恶心，同时早晨口腔或鼻腔中会有脓性的粘稠状分泌物，多为鼻炎或鼻窦炎。除了恶心之外，还可能伴有头晕、嗅觉下降、鼻涕多、口臭等。

打呼噜

经过一夜的打呼噜，导致的咽喉部位干燥、瘙痒，刷牙时候不适情况加重，自然会加重恶心。改变睡姿、换枕头可以解决。

感冒前兆

感冒初期会有咽干、咽痛、咽喉痒的表现，此时要注意保暖、及时服用感冒药。

应对方法

慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎，病情容易反复，疗程长，日常调理、预防更重要，如减少受凉、少吃辛辣食物以及多喝水。

1、室内开空调多少度，没有严格的规定，以人体感觉舒适为主。一般以调试26℃-27℃之间。

2、在开空调时要注意不要在空调屋内待太久时间，同时要注意开窗通风，保持室内空气流通。要保持室内湿度60%左右。空调、风扇不要直吹宝宝，以免引起身体不适、感冒等症状。

大家都知道盐具有一定的杀菌消毒作用，那用盐刷牙好不好呢？又可不可以用盐水来漱口呢？让我们一起来看看吧。

用盐刷牙好吗

不好。

虽然盐具有较好的杀菌作用，但是日常生活中并不建议将其用来刷牙。因为盐属于矿物质，是一种坚硬多角的晶体结构，有些颗粒还会比较大，将其用来刷牙的话，盐表面坚硬锐利的棱角就会对牙齿表面的牙釉质造成一定的磨损，从而会对牙齿造成一定的伤害。

并且盐的杀菌性较强，长期食用盐来刷牙的话还会将口腔内的健康菌种除去，从而会影响口腔菌群的平衡。

用盐水漱口好不好

可以适量用盐水漱口。

经常用盐水漱漱口是很好的，盐水漱口能够帮助冲洗和清除口腔内的食物残渣，并且还能够去除部分细菌，帮助软化牙垢以及牙菌斑成分，能够预防牙结石的形成。同时其杀菌能力还能降低龋病、牙龈炎和牙周炎的发生率，维持口腔的健康平稳。并给盐水还能起到一定润滑保护口腔粘膜和舌头的作用，能够改善口腔干燥的情况。

用盐刷牙牙齿会变白吗

不能。

用盐刷牙并不能起到美白牙齿的作用，并且牙齿正常的颜色就是淡黄色的，淡黄色的牙本质通过牙釉质展现出来就是微微的淡黄色，而我们刷牙一般都是刷牙釉质表面。所以无论怎么刷都不能使牙齿变得很白，如果想美白牙齿的话建议可以采用冷光美白的方式。

用盐水漱口可以去口臭吗

能起到一定改善口臭的作用。

引起口臭发生的原因有很多，像吃了有异味的食物，上火，胃内有热，消化道疾病，以及口腔卫生等问题都会可能引起口臭。而盐水具有一定的杀菌消毒作用，如果是因为口腔卫生所引起的口臭的话，用盐水漱口就能起到一定的缓解作用。

1、在湖南地区适合养西门塔尔肉牛,西门塔尔牛原产于瑞士阿尔卑斯山区,并不是纯种肉用牛,而是乳肉兼用品种。

2、在湖南养牛建议养殖品种牛，像鲁西黄牛，西门塔尔牛，利木赞牛等，生长速度快，而且适应能力也强的。养牛只有品种挑选好了养殖的利润才会大的。

1、挑选硬的桃，洗干净削皮去核，切成小块。

2、准备一个玻璃瓶，将冰糖平铺在容器底部，一层冰糖一层桃，最后一层铺冰糖，桃与冰糖的比例为5比1；加适量的水放在容器里，放在微波炉里10分钟；取出，自然冷却；密封放入冰箱冷藏保存。

春天雨水比较多，经常下雨，很多人晒得衣服忘记收，被雨给淋湿了，许多人都认为，雨水也是水，被雨淋过的衣服就和湿了一样，那么衣服淋雨需要重洗么？下面一起来看看吧。

衣服淋雨需要重洗么

需要重洗。

雨水从空中落下的时候，会带走空气中的一些尘埃或者是其他浮尘，甚至是细菌或其他寄生生物，等落到地面的时候已经很不干净了。因此，如果衣服被雨淋了，一定要再洗一遍，尤其是内衣。

不然，不但衣服会变得不干净，再次晾干以后也会产生异味，而且雨水淋湿的地方和未被淋到的地方，不洗的话会出现不同的色差。

衣服有污渍怎么去除

1、火锅油渍

用清水润湿些许牙膏，均匀涂抹在油渍上并轻轻搓揉。等白色泡沫覆盖整块布片，用水清洗干净，油渍就会完全消失，衣物上还会带有牙膏清香味呢~

2、笔水污渍

网传的风油精去污渍的效果其实并不理想！但以下两招肯定错不了！第一，二锅头加清水：将有笔迹的地方浸泡在二锅头中，然后再用洗衣粉清洗就干净啦；第二。将牛奶倒在笔迹处，沾点水搓，效果也是杠杠滴！

3、酱油渍

将沾到酱油的衣物用水浸湿，在污渍处撒上白糖直接搓洗，然后漂净就可以了；或把苏打粉涂在浸湿的污渍处，等待十分钟后清水漂洗，酱油渍一样去光光！

4、油漆

将香水喷在沾了油漆的衣物上轻轻揉搓，用清水漂洗，香喷喷不留痕。水溶性漆（如水溶漆、乳胶漆）及家用内墙涂料，及时用水一洗即掉。

5、衣服染色

在洗衣机里用温水进行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大约三分之一瓶消毒液，漂洗大约25分钟，衣服晾干后，就恢复原来的颜色了。

6、汗渍

汗渍因为含有脂肪，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，再根据一般的洗衣程序处理，就可以去除咯！

7、霉点

衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除；把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后，带着皂水取出，置阳光下晒一会，反复晾晒几次，待霉斑清除后，再用清水漂净。

8、茶、咖啡渍

被茶、咖啡这些饮料污染的衣服，可立即用70-80％的热水洗涤，便可除去。旧茶渍可用浓食盐水浸洗。丝和毛织物，可用10％的甘油溶液揉搓，再用洗涤剂洗后用水冲净。旧咖啡渍可用3％的双氧水溶液擦拭，再以清水洗净，亦可用食盐或甘油溶液清洗。

1、将蒸汽熨斗接通电源。

2、过几分钟后，熨斗喷出蒸汽时，将熨斗对准墙面。

3、从墙角的位置开始，在要撕下来的墙纸处反复喷气熨烫1分钟左右。

4、关掉熨斗，从墙角处掀开墙纸的一角。

5、顺着墙纸铺设的反方向使力，墙纸很容易的被撕了下来。