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刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是，刷牙这件小事你真的会吗？下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。

刷牙工具用好牙刷

刷毛的质地最好是尼龙软毛，能有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。

定期换牙刷

最长4个月就应该换新牙刷了。当刷毛炸开，就意味着它的寿命到了。儿童的牙刷应比成人更换得更频繁。

适合自己的牙膏

市面上的牙膏各色各样，功能各异。选择符合自己需求的牙膏，也可以询问专业的口腔医生。

刷牙技巧用适量牙刷

每次刷牙，挤出豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量泡沫，让你以为自己已刷了很久，从而过快结束刷牙。

以45度角刷牙

将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。

刷够三分钟

分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。

轻刷舌头

舌头上往往也有很多口腔细菌停留，用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。

冲洗牙刷

在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。

最后还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。

1、不吃盐可以起到减肥的效果。不吃盐可以促进人体的血液循环和新陈代谢，排出身体内多余钠盐和水分，减少浮肿；可以减少食欲，间接控制了热量的摄入，起到瘦身的目的；减少盐分的摄入，还会调节肠胃功能，促进肠胃的蠕动，预防便秘，清除宿便。

2、不能长期不吃盐。会影响身体健康，偶尔2～3天不吃盐，可以促进减肥，而且要多喝水，促进体内多余盐分的排出。

大家都知道电动牙刷使用时间过久的话就会对牙齿造成损伤，那电动牙刷一次刷牙超过两分钟可以吗？电动牙刷在使用的时候又需不需要用牙膏呢？让我们一起来看看吧。

电动牙刷一次刷超过两分钟可以吗

可以。

电动牙刷每次使用的时间建议控制在2-3分钟左右，因为这个时间刚好能将牙齿各个角落刷洗干净，且又不会对牙齿造成太大的损伤。

因为电动牙刷在使用时震动频率较高，如果每次刷牙的时间都过久的话，就会对牙釉质造成一定的损伤了，这样就会影响口腔健康。

电动牙刷要用牙膏吗

要。

使用电动牙刷刷牙的时候是要用牙膏的，电动牙刷和普通牙刷一样都是牙齿口腔的清洁工具，在使用的过程中还是要配合牙膏的，这样才能起到最好的清洁效果。

电动牙刷和普通牙刷的区别在于刷牙是的震动频率和模式不同，相比之下电动牙刷能够更加全方位的对牙齿进行清洁。

电动牙刷能美白牙齿吗

看情况而定。

如果是因为后天牙垢所导致的牙齿颜色变黄变深的话，用电动牙刷刷牙是能够起到一定美白牙齿的作用的。

但正常的牙齿本身就是呈淡黄色的，我们牙齿的颜色是由牙齿内部淡黄色的牙本质透过外层透明的牙釉质而呈现出来的。所以如果是这种情况的话，用电动牙刷刷牙是不能够起到美白牙齿的作用的。

孩子可以用电动牙刷吗

可以。

1.小孩子是可以使用电动牙刷的，因为手动刷牙很难彻底的清除牙菌斑，而小孩子爱吃零食，如果口腔清洁不到位的话就很容易长虫牙，而电动牙刷能够起到更好的清洁效果。

2.儿童在手动刷牙时很容易因为姿势不当而造成口腔牙齿出血，严重是还会出现口腔溃疡的情况，而电动牙刷相比之下会更加的安全。

注：一般建议7岁以上的儿童再开始食用电动牙刷。

1、翻毛豆豆鞋材质是外面是翻毛牛皮，里面是羊羔毛，所以必须用皮革清洗剂来清洗；

2、在水中兑入三分之二纸杯量的皮革清洗剂，把豆豆鞋浸泡5分钟，然后用手轻压，这时脏水就会出来，然后用软毛刷顺方向刷洗，脏水出得少，就漂洗一次，脏水出得多，漂洗2至3次；

3、然后置同分阴凉处，自然阴干，在八成晾干时，用报纸来填充塑形即可。

1、底肥。酸浆在种植之前就需要在土壤中加入底肥，为酸浆幼苗的生长提供充足的养分，底肥要使用腐熟的有机肥，按照每株幼苗50～100g的量来施加底肥，量不要过多，以免烧根，并且后续还要追肥。

2、光温。酸浆幼苗最佳生长温度在15～25度之间，幼苗种植时间在4月寒霜之后，基本不会有寒流，然后还要保证有充足的光照，这个时间段的光照也不会过强，无需遮挡，这样幼苗才能有良好的生长。

3、浇水。在酸浆的养殖方法和注意事项中，定植之后就需要立即浇透水，然后每周浇水一次，等到夏季温度较高，要经常浇水灌溉，3～5天浇一次水，将畦地耕呈垄状，更加利于浇灌和排水，不然夏季大雨容易发生涝害。

4、追肥。定植后等待酸浆小苗缓苗，缓苗过后追第一次肥，果实膨大之后再次追肥，第一次追肥用氮肥160kg/公顷或者有机肥7000kg/公顷，第二次追肥要使用复合肥250～300kg/公顷，复合肥氮磷钾元素含量比应该为2:4:4。

5、注意事项。首先要注意干旱和水涝，只要做好垄田就没问题，然后就是高温高湿期间防治蚜虫，做好通风，如果发现白叶病，要减少浇水，然后用1000倍甲基托布津溶液喷洒，一周一次，连续使用2～3次。

1、洗衣机机器门打开放入泡腾片2-4片。

2、撕开泡腾片包装袋，再放入一条毛巾，毛巾便于吸附筒内污渍。

3、机器选择筒自洁或是筒清洁功能，时间选择一个小时，温度90度，点击启动。若内桶已经很脏,可用此方法多洗几次。一般的洗衣机只需三个月左右按此方法清洗保养。

1、养殖环境

金边兰花适合生长在土质疏松、营养丰富的土壤中，栽种时可以使用沙壤土、河沙、珍珠岩混合配制基土，并对土壤高温消毒，等待温度降至常温后，再向土壤中混合腐熟的农家肥，为金边兰花营造肥沃的生长环境。

2、水肥管理

金边兰花喜湿怕涝，养殖期间可以每周浇水一次，土壤湿润时暂缓浇水，避免出现积水现象，而且金边兰花进入生长期后，需肥量较大，要每隔半月向土壤中埋入一次复合肥，让植株旺盛生长。

3、注意事项

金边兰花在生长的过程中，容易出现黑叶、枯叶的现象，影响株型的美观，养殖时要用消毒后的剪刀，及时将枯枝、黑叶剪除，通风性差时，还要将密集枝、病虫叶剪去，提高植株间的透气性。

1、丹顶红喜温暖湿润气候，生长适温为18-25℃，忌酷热，阳光不宜过于强烈，应置荫棚下养护。怕水涝。冬季休眠期，要求冷凉的气候，以10-12℃为宜，不得低于5℃。喜富含腐殖质、排水良好的砂壤土。

2、朱顶红开花谢去后，要及时剪掉花梗。因为花后这一阶段主要是养鳞茎球，使其充分吸收养分，让鳞茎增大和产生新的鳞茎，剪掉花梗就是让养分集中在养鳞茎上。

3、花后管理，除浇水量适当减少外，还应注意盆土不能积水，以免烂鳞茎球。花后仍需间隔20天左右施1次饼肥水，以促使鳞茎球的增大和萌发新的鳞茎，直到11月后移入温室，才能停止浇肥、控制浇水，维持鳞茎球不干枯。

1、用白酒清洗。硅油不易挥发。并且只溶于苯、二甲醚、甲基乙基酮、四氯化碳或煤油。因为这些物质不易弄到也不安全。所以如果硅油沾到衣服上不多的话。就用白酒多洗几次（因为硅油稍溶于乙醇）。

2、用硅油清洗剂清洗。硅油其实特别顽固。想要去掉没那么容易。不过现在市场上有一款硅油清洗剂。能够非常容易把硅油的顽固分子给活化掉。轻松清洗掉硅油。

1、用热水泡很容易就可以洗干净，不要用钢丝球刷,会把锅子刷坏，如果是铝锅刷了以后再用来煮饭吃了对身体很不好；

2、山里红可去糊锅底，炒菜如果锅底糊了，可把几个山里红放锅里，加少许凉水烧开，锅的糊底很快就会去掉；

3、西红柿去糊锅底，几个不是很好的西红柿方在锅里煮，自然就会掉；

4、啤酒和白酒去糊锅底，如果做饭时糊锅了，锅底有锅巴，如果不易刷掉，可倒入少许白酒和啤酒与少量清水混合，盖上锅盖放置5分钟后就很容易刷洗干净；

5、苹果皮或梨皮去糊锅底，用苹果皮或梨皮加点水煮，就很容易清理；

6、橙子去糊锅底，切几片橙子放锅里煮开，闷一晚上，第二天糊渣就会翻起来，很容易就清除了。