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冬枣和木瓜都是生活中常见的水果，这两者水果的营养价值都比较高，那么冬枣和木瓜能一起吃吗？冬枣不能和什么一起吃？

冬枣和木瓜能一起吃吗

能。

红枣和木瓜在一起会有很多很不错的搭配，木瓜除了助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，其次木瓜含有一定量的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，而红枣则具有一定健脾益胃、补气养血、以及缓和药性红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

冬枣不能和什么一起吃

冬枣+动物肝脏

动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。

冬枣+白萝卜或黄瓜

冬枣不适合和萝卜一起食用，冬枣是以维生素C的含量多而被人们广为称赞，萝卜含有维生素C酵酶，会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。

冬枣+虾蟹

同食容易患寒热病。同时虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。

冬枣的食用禁忌

1、糖尿病患者不宜多食。冬枣含糖量丰富，主要为葡萄糖，糖尿病人食用后会使血糖飙升，加重病情。

2、一次不宜吃太多，否则易消化不良导致腹泻。

3、不宜空腹食用。冬枣表皮比较硬，含有粗纤维，极难消化，空腹食用会加重肠胃负担。

4、儿童不宜多吃。冬枣糖分丰富，极易造成龋齿。

5、胃酸过多、腹胀气滞、慢性腹泻人群要少吃。

冬枣的功效作用

1、解酒，冬枣里面含有果糖和维生素c，所以他可以分解酒精的含量，对于醉酒的人如果吃几颗冬枣的话，可以让人从头痛中快速地清醒过来。

2、调节免疫力，冬枣具有增强心肌收缩率，降低胆固醇和保护冠状动脉的功能。

3、保护肝脏，冬枣可以保护人体的肝脏，对人体没有刺激性，是一种不错的水果。

4、防治心血管疾病，如果常吃冬枣的话，对于防治心血管方面的疾病可以得到有效的预防。

木瓜和芒果都是我们日常生活中经常食用的水果，有时候两个一起买回去了，想知道木瓜芒果能一起吃吗？

木瓜芒果能一起吃吗

木瓜和芒果能一起吃。

在中医性味上而言，木瓜是性温，味酸的，芒果性凉，味甘、酸，在性味上不会冲突，还能中和两者的性味；同时芒果和木瓜中的主要成分都是水分、碳水化合物、少量蛋白质、脂肪、纤维素，丰富的维生素和矿物质，也不会相互发生反应，因此可以一起食用。

木瓜和芒果一起吃有什么好处

明目

木瓜和芒果中都含有丰富的维生素A和胡萝卜素，食用可以促进视网膜中视紫红质转化，具有明目、预防夜盲症的作用。

美容

木瓜和芒果中含有丰富的维生素A，食用可以增强皮肤的弹性和抵抗力，而维生素C具有促进黑色素分解代谢的作用，因此食用可以美容。

开胃

木瓜中含有蛋白酶，可以促进胃中蛋白质的消化，而芒果和木瓜味道都酸，食用可以帮助消化，碳水化合物具有促进唾液分泌的作用，因此食用可以开胃。

通便

木瓜中含有丰富的水分、果胶和纤维素，有通便的作用，而芒果除了水分、果胶、纤维素，还是性凉的食物，食用可以增强肠道的滑利性，具有很好的通便作用。

增强抵抗力

木瓜和芒果中含有较多的维生素C，食用可以增强吞噬细胞的吞噬能力，可以增强机体抗病毒的能力，有增强抵抗力的作用。

木瓜和芒果怎么一起吃

1、准备好250克纯牛奶，木瓜1/4个，芒果2个。

2、将木瓜去囊去皮，切成小块，芒果切成小块，各留出少许待用。

3、将木瓜、芒果小块都放入榨汁机中，加入一盒牛奶搅拌均匀。

4、待木瓜、芒果、牛奶完全搅拌均匀之后就可以倒出来了。

5、在杯子表面撒上切好的水果块就可以食用啦。

木瓜和芒果一起吃能吃多少

木瓜和芒果一起吃的话，木瓜需要控制在1/4个左右，芒果的食用量最好不要超过2个。

因为木瓜和芒果有着一定的通便的作用，因此不建议食用过多，以免出现拉肚子的情况，控制食用量在1/4个木瓜，2个芒果，既不会出现身体的不适，又有很好的功效与作用，因此木瓜和芒果一起吃这么多就可以了。

什么人不能吃木瓜和火龙果

本身腹泻的人群

木瓜和芒果有着一定的通便作用，因此食用之后会加重肠道的滑利成熟，很容易出现加重腹泻的情况，有可能导致脱水或者电解质紊乱的情况。

糖尿病患者

木瓜和芒果碳水化合物含量较高，因此有糖尿病的患者食用之后很容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

木瓜和芒果一起吃要注意什么

1、木瓜和芒果一起吃的时候要注意不能食用生木瓜和生芒果，因为生木瓜和生芒果中都含有一定的鞣酸，因此食用之后很容易出现嘴麻嘴涩的情况，并且还会和食物中的蛋白质发生反应，导致消化不良的情况出现。

2、木瓜和芒果中的胡萝卜素含量很高，因此一起食用的时候不能再同时食用其他的富含胡萝卜素的食物，比如说西红柿、西兰花、胡萝卜、柿子、莲藕、菠菜、芥蓝、黄花菜、木耳菜等，容易出现胡萝卜素蓄积，导致皮肤发黄的情况。

今天去山上时，看到了一些木瓜树，可是上面的木瓜并不是黄色的，而是绿色的，那么木瓜绿色的能吃吗？绿色的木瓜怎么放熟呢？下面我们带大家来看看吧！

木瓜绿色的能吃吗

可以吃。

一般来说，市面上的木瓜多为淡黄色，若是绿色的木瓜，其实就是没有成熟的，也叫做青木瓜，是可以食用的，并不会有很大影响，因为成熟的木瓜经过运输后果肉会有所软化，从而影响食用口感，因此许多果农会将没有成熟的木瓜就直接采摘运输，等待一段时间后就会变黄、成熟，也有一部分人直接将青木瓜做汤、榨汁等食用。

但是需要注意的是，青木瓜并不是适合生吃，因为青木瓜中含有一定的青木瓜碱，比成熟木瓜中的含量要高一些，本身有一定的毒性，若是生吃青木瓜较多，可能会对人体健康不利，常伴有腹泻、腹痛等不适情况。

绿色的木瓜怎么放熟

谷糠催熟

将购买的绿色木瓜埋在谷糠中，覆盖上一层保温的物品，让谷糠的温度保持在30度左右，一段时间后就会出现发黄、软化等成熟的迹象。

自然催熟

绿色的木瓜不用处理，直接存放在常温下也是能够成熟的，只是催熟的时间会比较长，具体根据木瓜变黄、果肉变软来看。

阳光直射催熟

将绿色的木瓜放在阳光下直射也是催熟的一种方法，因为高温能够在一定程度上起到催熟的作用，暴晒至7-8成熟就可以直接食用了。

乙烯催熟

将绿色的木瓜和香蕉、苹果等含有乙烯的水果存放在疫情，能够释放一种催熟的气体，加快木瓜的成熟，但是注意存放在通风处，以免出现异味、发酸等变质情况。

青木瓜一般放多久会变黄

看情况。

若是将青木瓜直接放熟的话，时间会较长一些，一般在3-5天左右，若是与苹果等乙烯水果存放在一起，一般只需要1-2天就够了，若是阳光直射一般也只需要1-2天，另外，谷糠催熟的话，时间在2-3天。

但是在催熟过程中需要注意，存放时间不宜过长，以免出现异味、腐烂等变质情况。

没熟的青木瓜怎么吃

木瓜排骨汤

食材：青木瓜一个、排骨500克、生姜、葱、料酒、鸡精、盐适量。

做法：

1、将木瓜清洗干净，去掉外皮和中间的籽，果肉切成适中的大小备用。

2、生姜切丝，排骨清洗后切块备用。

3、在锅中放入排骨、生姜丝、木瓜，加水没过食材，大火煮开后，转中小火炖40-60分钟。

4、最后用料酒、鸡精、盐调味即可盛出食用。

步骤1

食材：小黄鱼300克、姜3克、大葱10克、干辣椒3个。
调味料：食用油10克、料酒3克、生抽2克、老抽1克、糖2克、水淀粉3克。

步骤2

小黄鱼加料酒腌制15分钟。

步骤3

姜切片、大葱切片、干辣椒切段。

步骤4

3、热锅倒油、油温4成热时、下小黄鱼、煎至两面金黄。

步骤5

加葱、姜、干辣椒、炒香、倒入200毫升清水、生抽、老抽、糖、煮10分钟。

步骤6

淋入水淀粉、大火收汁即可。

其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。

白开水里加点红枣

红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。

白开水里加点柠檬

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。

白开水里加点金银花

金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

白开水里加点菊花

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。

白开水里加点玫瑰花

玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。

在现代生活中，很多人都会经常熬夜，尤其是年轻人。熬夜已经成为很普遍的一种现象，很多人熬夜都会出现上火的症状，那么熬夜上火吃什么好？下面一起来看看吧。

枸杞

熬夜上火多因为昼夜不眠，过于伤阴所致。由于人的五脏也是属阴的，夜晚应该是静止的，应该休息，如果熬夜，会消耗身体的津液，就是伤阴。为枸杞能够够滋补肝肾、益精明目、养血。可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平衡，起到滋阴降火的作用。

菊花

菊花能够清热解毒，清肝明目，常用菊花泡水喝，能够祛除体内火气，清扫体内垃圾，控制油分，使人面色光滑透亮，并能够减少因为熬夜而伤上火长痘痘的烦恼。

苦瓜

苦瓜属于良性食物，味凉，是很好的清热解毒的食物，清凉去火，并且苦瓜能够提高人体的免疫系统，增强抵抗力。此外，味苦、吃苦瓜还可以达到提神的作用，这对于熬夜的人来说非常适宜。

莲子

带心的莲子具有很好的祛心火的功效，熬夜吃些莲子可以清心润肺，益气安神，可以治疗熬夜后上火出现口舌生疮，失眠、心烦、等症者食用。

百合

百合能够泄热除心火，清心安神，而经常熬夜的人非常容易出现心火旺盛，心情烦躁不宁的作用，百合作为药食两种的材料，熬夜之人可适量在饮食中搭配使用，能有着较好的清热除烦、缓解烦躁情绪。

萝卜

萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血等作用，熬夜上火的人经常会有口干舌燥、咽喉肿痛等不适，而萝卜恰好可以缓解咽痛、咽干这些症状。

绿豆

绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，是一种传统的降火食材，能够起到清热排毒的作用，适用于各种原因引起的上火不适。

　　食材：芹菜200克，蒜末1碟，香干3块

　　步骤：

　　1、大蒜一瓣切蒜末，将较宽的芹菜中间竖切一刀后斜刀切成小块，香干3块切成条状备用。

　　2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入香干，翻炒1分钟，加入芹菜炒至断生，调入盐一勺，鸡精一勺，翻炒均匀即可。

很多人都听说过粳米，在生活中是比较常见的米，但是对于不常吃的人来说，就会有疑问粳米好吃吗？

粳米好吃吗

因人而异。

粳米好不好吃是根据每个人的喜好来决定的，有的人会觉得粳米好吃，有的人会觉得粳米不好吃，所以因人而异。

粳米之间也是有区分的，分为早粳米和晚粳米两种，两种粳米的口感和味道也是有所差别的，早粳米腹白较多，其中的硬质粒较少，含直链淀粉18%左右，而晚粳米腹白较少，硬质粒较多，含直链淀粉15%左右，所以早粳米和晚粳米的口感是不一样的。

从整体上来看，粳米米粒丰满肥厚，质地硬却有韧性，煮制出来之后黏性和油性都比较大，柔软可口，整体上来看粳米还是属于好吃的米。

粳米和大米的区别

粳米属于大米。

粳米是属于大米的一种，大米是很多种米的总称，所以从理论上来说，粳米和大米的区别就在于和其他米的区别，例如糯米、籼米。

大米也称之为稻米，其分为粳米、糯米、籼米三种米，所以也可以说大米和粳米是没有什么区别的，只是一个包含关系。

粳米是一种柔软可口、香甜爽口的米，很多人都将其作为日常的一种主食，尤其是大米中的粳米。

粳米适合熬粥还是煮饭

煮粥。

粳米相对来说更加适合用于煮粥，因为粳米的米粒一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚，质地硬，但是很有韧性，并且用水煮的话，其黏性和油性相对来说析出得更多，煮制出来的粥会香甜软糯，具有嚼劲，又不会容易粘锅。

虽然说粳米也是适合用来煮饭的，煮制出来的米饭也是很好吃的，但是煮饭采用籼米反而会更加好吃。

粳米煮多长时间

煮粥小火1小时，煮饭15分钟。

粳米若是煮粥的话，其需要采用小火慢慢煮制1个小时左右才可以，因为其质地相对来说比较硬，又具有韧性，想要将其中的油性和黏性煮制出来的话，其就需要长时间的熬煮，这样熬煮出来的粥才会好吃。

煮饭的话则时间会短上很多，一般来说煮制15分钟左右就差不多了，可以采用电饭煲、高压锅等等。

粳米可以做什么美食

粥。

粳米最为适合制作的美食就是粥，其可以制作成很多种粥类，可以搭配养生药材来煮制，制作成具有食疗作用的粥。

其次也可以和其他的水果、蔬菜、肉类等一起搭配，制作出多种多样的粥，也是十分的开胃饱腹。

我昨天在外面的时候买了一些米，说起来家里也有很久没有买过米了，前一阵子买的米上面长虫子了，请问米长了黑色的虫子还能吃吗？下面一起来看看吧！

米长了黑色的虫子还能吃吗

视具体情况而定。

1、可以吃的情况

如果大米里面长了少量黑色的虫子是可以继续食用的，大米中的黑色虫子被叫做米虫，米虫本身是不具有毒性的，食用大米的时候如果发现大米里面有米虫的话，可以将米虫清除后再继续食用大米；

2、不能吃的情况

但若是大米中长了虫子并出现发霉、有异味等情况，不建议继续食用。

小贴士

为了防止大米里面长米虫，可以在大米中放花椒、海带等防止生虫。

大米可以泡一晚上吗

不建议泡一个晚上。

大米是常见的粮食，在大米中含有丰富的淀粉、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，如果将大米泡一个晚上，煮饭的时候又把这个淘米水倒掉了，那煮出来的饭营养价值就大打折扣了。

小贴士

淘米时只要达到去掉泥沙就适可而止，淘米次数不要太多，大米浸泡的时间也不要太长，避免营养流失。

大米可以放冰箱里面冷藏吗

不建议将大米冷藏保存。

大米是一种富含营养的食物，在大米里面含有丰富的淀粉、矿物质、碳水化合物等营养成分，大米作为谷物类种子食物，日常生活中只需要将大米放在常温、干燥的地方保存即可，如果将大米放在冰箱里面冷藏，大米容易上潮，上潮容易生霉，不利于大米的保存。

大米可以放冰箱冷冻吗

可以。

大米是谷物类种子，夏季高温或者放置时间较长的米在夏季易生虫，而冬季生虫率较低，所以夏季时，可以将过冬后存放的剩余米，分别装入干净的口袋，分期分批送入冰箱冷冻室内，如此处理后的米，在夏季到来后，不易生虫。

步骤1

食材：东北大白菜400克，干豆腐200克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油8克，大酱3克，生抽2克，鸡精2克，干辣椒2个。

步骤2

大白菜洗净，切块。

步骤3

干豆腐切条。

步骤4

蒜对半切开。

步骤5

姜切片。

步骤6

大葱切片。

步骤7

干辣椒切段。

步骤8

炒锅中油温5成热时，放入大葱、姜、蒜、大酱、干辣椒，炒出香味。

步骤9

放入大白菜，翻炒均匀，倒入200毫升清水，加入生抽，焖煮5分钟。

步骤10

放入干豆腐，炒匀，继续煮3分钟。

步骤11

调入鸡精，炒匀，盛出即可。