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一般情况下，切开的牛油果能不能放冰箱保存要看具体情况，如果是熟牛油果，切开后是可以放冰箱的，如果是生牛油果，切开后不宜放冰箱。下面让我们具体来看看吧！

牛油果切开了能放冰箱吗

熟牛油果

冰箱中的低温可以抑制微生物的生长及繁殖，可以延长食物的保存期，而成熟后的牛油果已经完成了后熟阶段，所以将成熟的切开后，可以用保鲜膜封好后，放入冰箱保存，一般选择留有果核的牛油果放入冰箱保存，因为果核有一定的抗氧化能力，在一定程度上有保护果肉的作用，切开后成熟的牛油果可以放冰箱保存。

生牛油果

冰箱中的低温虽然有抑制微生物繁殖的作用，但同时也会抑制果实的成熟，牛油果是一种后熟型的水果，摘下来后，还需要放置一段时间才能成熟食用，而将生牛油果放入冰箱，会延长牛油果的成熟时间，甚至是不能成熟，所以切开后的生牛油果不宜放冰箱保存。

切开的牛油果怎么保存

常温保存

在常温条件下，适合存放未成熟的牛油果，所以一般可以将切开未成熟的牛油果在常温下存放，直至催熟食用。

冷藏保存

1、柠檬汁：在切开的牛油果上涂抹上一层柠檬汁，然后密封后放入冰箱冷藏，柠檬汁中的维生素C，有一定的抗氧化作用，所以既可以延长牛油果的保质期，又能防止牛油果氧化褪色。

2、洋葱：切开的牛油果与切开的洋葱一起放在可以密封的碗中，或者是密封袋中，然后再放入冰箱冷藏。

冷冻保存

1、牛油果块：将切开的牛油果密封好后，不要去核，装入密封袋中，或者将牛油果去皮、切成小块，排除袋中的空气，然后密封冷冻保存就可以了。

2、牛油果泥：挖出牛油果果肉，将牛油果碾成泥状，加点新鲜的柠檬汁，密封好后，冷冻保存即可。

切开的牛油果能放多久

常温

1、熟牛油果：切开成熟的牛油果在常温下，用保鲜膜封好后，一般可以放置4小时左右，不过牛油果表面的果肉会有一点变色，所以应尽快食用。

2、生牛油果：将切开的生牛油果，处理好后，在常温下可以存放1-2天，在这个过程中要注意牛油果的安全卫生情况，避免牛油果受到微生物的污染，出现腐烂变质的情况。

低温

1、冷藏：在切开的牛油果表面上低上一点柠檬汁，然后再用保鲜膜封好后，放入冰箱冷藏室内可以保存1天左右。

2、冷冻：冰箱冷冻室内的温度较低，一般将牛油果放入冷冻室内可以存放好几个月，不过，解冻后的牛油果在食用口感和营养价值上会有所降低。

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，对于睡眠质量差，不易入眠的女性来说，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。

杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。

燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。

香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。

土豆

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦。

苹果

苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素，同时还富有具有芳香成分的醇类和羰类化合物。因此，苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。

蜂蜜

大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

温奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。

桂圆

桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。桂圆4~6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4~6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。

1、泡菜。它是四川人家的看家菜，味道清冽，酸辣，可以让人胃口大开。

2、辣白菜。特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。

3、通常和米饭一起食用，有白菜本身的清脆，吃起来很爽口。

4、咸菜疙瘩。用食盐等调味料腌渍经过蒸煮后晒干的芥菜，有较强的咸味，可长期保存。即可以生食，也可炒菜。

5、酱黄瓜。色泽褐绿、酱香浓郁、咸淡适中，脆爽怡人，吃时若佐以香油，则更加爽口。

6、酱油咸蒜。它是最常见的一种腌蒜方法，使用这种方法制出的咸蒜不但蒜味小，而且具有酱油的浓郁香气，适合北方人的口味。

1、板栗用高压锅要压20分钟左右才熟。

2、板栗用高压锅压20分钟后不要马上打开锅盖，应再焖5分钟，等到压力阀没有气才可以打开锅盖。板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，其肉质细密、香甜适口，十分受欢迎。

燕窝是一道补品，对人体好处多多，起到强身健体的效果，燕窝可以入药，经常吃燕窝可以改善肤质，那么白燕窝吃了有什么好处？

增强免疫力

白燕窝当中的氨基酸含量非常高，而氨基酸对免疫系统有增强的功效，吃白燕窝最大的好处，就是可以让免疫力增强。同时，白燕窝当中含有的钙、磷等营养物质也可以提高人们抵抗病毒的能力，所以，身体虚弱的人和动过大手术的人，可以吃白燕窝来增强免疫力。

美容养颜

白燕窝还具有美容养颜的功效，经常食用白燕窝可以让皮肤更加光滑，更加有弹性。自古以来，白燕窝就是女人保养肌肤的最佳食品，古代很多富太太都会食用白燕窝来保养肌肤，可见，白燕窝养颜的功效自古就有。

养胃

白燕窝可以入胃补中，补而不燥，润而不滞，是非常适合胃部有疾病的人吃的，胃部患者吃可以滋养胃部，让胃部更加健康。同时，白燕窝还可以入肾脏，起到滋养肾脏的功效。白燕窝可以化痰止咳，对于久病虚损的人有极好的滋补功效。

滋阴润肺

白燕窝具有滋阴润肺的功效，可以起到滋养肺部的功效，还能够补阴补气。经常抽烟的男人，烟里面的有害物质会对肺部带来极大的伤害，经常吃白燕窝，可以减少抽烟给我们带来的伤害，起到滋养肺部的功效。经常抽二手烟的女人和小孩也可以吃点白燕窝来滋养肺部。

梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？

花椒炖梨超给力的止咳药

没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。

那么当梨子和花椒搭配在一起炖煮时为什么能发挥出止咳的效果呢？

止咳原理

传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。

将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。

适用病症

外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽应用的食疗偏方也是不同的。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。

若是患了风寒感冒则应该以辛温解表为主，而若为风热感冒，那么则应用辛凉解表之法。

花椒炖梨具体方法

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。

另外，风寒咳嗽还有一个小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。

小孩用大蒜2-3瓣，大人则用7-8瓣，先把大蒜拍碎，加入几块冰糖一碗水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成小半碗的量服下，一天喝三次。

事实上，梨子不仅可以用于风寒咳嗽，也可以用来治风热咳嗽。

1、咏柳中的“咏”是以柳树为题做诗的意思。

2、咏的含义如下：

唱，抑扬顿挫地念，如：歌咏、吟咏。

（以某种事物为题）做诗，用诗词来表达自己的感情。如：咏梅、咏雪。

指诗词，如：佳咏。

3、《咏柳》是盛唐诗人贺知章写的一首七言绝句。这首诗是一首咏物诗。诗的前两句连用两个新美的喻象，描绘春柳的勃勃生气，葱翠袅娜；后两句更别出心裁地把春风比喻为“剪刀”，将视之无形不可捉摸的“春风”形象地表现出来，不仅立意新奇，而且饱含韵味。

初春气温较低，人们很容易被外界风邪温邪侵袭，这个时候喝花茶能有效驱散体内寒邪之气，让人体阳气旺盛，此外喝花茶还可以很好的缓解春困，那么春天喝什么花茶好呢?

茉莉花茶提神醒脑

茉莉花茶性温，茶味甘凉，兼芳香辛散之气，有“祛寒邪，助理郁”之功效，不但能提神醒脑，祛除睡意，使春困自消，而且利于祛除冬天积聚在人体中的寒邪之气，是春季花茶首选。喝茉莉花茶除了可以安定情绪，振奋精神，还能清热抑燥，健脾安神，减轻肠胃不适，还有助于调理女性生理机能，并且能滋润肌肤，美容养颜。

玫瑰花茶滋疏肝理气

玫瑰花茶性微温，并且含有丰富的维生素，具有活血调经，疏肝理气，平衡内分泌等功效，对肝和胃有调理作用，并且能消除疲劳，改善体质，此外还有助于缓解心血管疾病，并且能美容养颜，有效改善皮肤干枯现象，去除色斑。平时取干玫瑰花6-10瓣，放入茶杯中，冲入热水即可饮用，如果再加几颗红枣，更能增添几分甜香，起到滋养气血的功效。

金银花茶疏散风热

金银花茶性味甘寒，有清热解毒，疏散风热，消肿止痛的功效，因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染，流行性感冒，扁桃体炎，牙周炎等病症，对于痈疖，肠炎也有缓解功效，有助于凉血止痢，利尿养肝。需要注意的是，金银花茶仅适宜于在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

菊花茶清肝明目

菊花茶具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，同时还可以排毒健身，疏风散热，祛邪降火，利咽消肿，对体内积存的有害化学物或放射性物质有抵抗，排除的功效，还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇，并且有滋润肌肤，利气血，养护头发的功效。在菊花茶中加适量枸杞还能养肝明目，改善疲劳。

蒲公英茶清热解毒

春季可以摘取一些新鲜蒲公英，洗净晾干之后，加冰糖用沸水冲泡饮用。蒲公英茶具有清热解毒，利尿通淋，消肿散结的功效，还可以预防感冒和肝硬化症状，但是需要注意的是，蒲公英茶会降低血压，所以不适合低血压人群饮用。

牡丹花茶排毒理气

牡丹花味苦，性平，能调理气机，疏离肝经，养血和肝，运脾化湿而益气血生化之源，长期饮用牡丹花茶，可以令女性气血顺调，心胸舒畅;牡丹花还有散郁祛瘀功效，可以清除体内有害的自由基，防止体内毒素堆积，对女性经期腹痛，月经提前等症起到调节作用，还能起到抗衰老的功效。

俗话说:”防病大于治病”，冬天与秋季是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节！在这个2个季节每天喝一杯，暖身防病，百毒不侵！

枸杞泡茶

枸杞能清肝明目、改善疲劳，很适合长期用手机电脑的人喝。

养生功效

1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵。

2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑，经常喝喝，可以起到保护视力的作用。

3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用。既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火，有效抵御严寒。

玫瑰泡茶

玫瑰含有丰富的维他命，能促进血液循环，预防秋冬季节手脚冰凉。

养生功效

1、手脚冰凉：玫瑰花茶能调节内分泌，增强血液循环和新陈代谢，预防秋冬季节手脚冰凉，很适合女性长期饮用。

2、缓解疲劳：玫瑰花茶能有效缓解疲劳，缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，工作之余来一杯，放松心情，滋养身心。

3、去斑美白：常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。

柠檬泡茶

柠檬含丰富的维生素，用热开水泡着喝，能降血压，缓解感冒症状。

养生功效

1、降血压：取一个柠檬榨汁，然后加牛奶、蜂蜜混匀，长期饮用可起到降血压、降血脂的作用。

2、缓解感冒：感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、灰指甲：常喝柠檬能预防真菌引起的灰指甲。

金盏菊茶

金盏菊泡茶有清凉降火的作用，能降低感冒的发生。

养生功效

1、预防心血管病：金盏菊含有丰富的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，预防心血管病的出现。

2、清火退烧：金盏花味性甘，能清湿热，降火除燥。感冒时喝金盏，有助于退烧清火，缓解感冒症状，加速感冒恢复。

3、修复敏感：常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。

菊花泡茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的姑娘们。

养生功效

1、有益心血管健康：菊花能镇静、降压，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

2、祛痘除印：常喝菊花能调节油脂，预防痘痘.

3、抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老。

薰衣草茶

常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。

养生功效

1、安神助眠：常喝薰衣草，可以缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，能改善头痛及偏头痛。

2、预防感冒：薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用，能促进毛细血管的血液循环，利于排毒祛风寒。

3、皮肤止痒：薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用。

茉莉花茶

茉莉花茶能预防蛀牙，排毒瘦身。

养生功效

1、预防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口、刷牙，能够除口臭，对预防龋齿有很好的效果。

2、排毒瘦身：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内毒素。

3、延年益寿：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

金银花茶

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒。

养生功效

1、疏热散邪：外感风热或风寒初起时，喝些金银花茶，能起到良好的辅助作用。

2、杀菌消炎：日常生活中，可用金银花茶代替消毒水清洗伤口，杀菌、消炎。

3、增强抵抗力：金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能，提高身体的抗病能力。

1、益发是一个汉语词语，读音yì fā。

2、解释：益：更加。表示动作、行为或事物性状在程度上的加深,相当于“越发”、“更加”。

3、出处：《史记·孝武本纪》：“齐人之上疏言神怪奇方者以万数，然无验者。乃益发船，令言海中神山者数千人求蓬莱神人。”