分类: 健康养生

  • 三伏贴怎么贴 三伏贴怎么贴效果好

    三伏贴怎么贴 三伏贴怎么贴效果好

    转眼又是三伏天,三伏天有贴三伏贴的传统,三伏贴怎么贴?三伏贴一共需要贴几年?

    三伏贴怎么贴

    撕下外面的防水膜,贴在相对应的穴位上即可。

    三伏贴是传统中医养生疗法,从清朝流传至今,三伏天贴三伏贴有冬病夏治的作用,宣传说包治百病的有夸大之嫌,不可相信,三伏贴围绕三伏天进行,每位患者每一个伏天贴伏约为4-6贴,成人可贴4-6小时,小儿2-4小时。

    三伏贴可以自己贴吗

    个人如果找不准穴位的话,最好不要自行敷贴,贴错了穴位不仅没效果,还有可能会影响健康。

    贴三伏贴的场地一般是在中医院或者正规医馆里面,和个人敷贴相比,在专业医生或者医师的指导下敷贴更佳。

    三伏贴一共贴几个位置

    视具体情况而定。

    人体上的诸多穴位都可以敷贴,在不同的穴位敷贴有不同的养生效果,贴三伏贴前要根据个人体质和不同疾病,选择不同的穴位进行敷贴,然后通过特殊调配的药物贴敷于特定穴位,经过经络血脉直达病处,有助于药物的渗透及邪气的外驱。

    贴三伏贴有什么效果

    起到一个冬病夏治的治疗效果。

    三伏贴是中医传统养生疗法,三伏天的时候贴一贴三伏贴可以治疗和预防一些在冬季发作或者是慢性反复发作的疾病,用中医的辨证来说就是,虚寒性的疾病,或有寒湿、痰饮等的相关的疾病。

    三伏贴一共需要贴几年

    视个人具体情况而定。

    每个人的体质不一样,病症的情况也不一样,第一年敷贴有效果的话第二年可以继续敷贴,之后再看效果,根据效果选择要不要继续。

    小贴士

    三伏贴贴三伏贴只是健康、养生的一种手段,不能替代其他治疗,有病症不要讳疾忌医,而是立即就诊。

  • 三伏贴能治类风湿吗(三伏贴治风湿有效果吗)

    三伏贴能治类风湿吗(三伏贴治风湿有效果吗)

    三伏贴可以用于治疗和预防多种疾病,那么很多人会闻到三伏贴是否能治疗类风湿呢?

    三伏贴能治类风湿吗

    三伏贴能缓解类风湿,但难以治愈类风湿

    类风湿病多发于冬季或气候变化,具有明显的一个季节性,阴雨下雨之时反复发作,使患者的生活质量受到很大影响。

    中医学认为,借助三伏时节的阳气,通过把阳性、热性的药物贴敷于相应的腧穴,透达肌肤,渗入经络,以鼓舞激发人体的阳气,提升正气,协调脏腑功能,从而达到防治类风湿病的目的,体现中医治未病的理念。

    三伏贴能治愈类风湿吗

    穴位贴敷作为治疗类风湿病的一种方法,既有其独特的一面,也有其局限性。其外用贴敷,起到“穴、药”双重功效,但作用面积小、药量轻,尤其对于很多较重的类风湿病的话,很难起到强大的治疗作用。

    病情较重的病人的话还需选用综合治疗方案,才能起到治疗效果。(提示:有利有弊)穴位贴敷需要长期、多次的一个治疗,才能达到疗效,一般需要三到五年以上,也可以呢一个长期坚持应用。

    三伏贴治类风湿贴哪里

    肝俞穴

    1.位置:

    肝俞穴位于背部,第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    2.取穴方法:

    患者采用正坐或俯卧的取穴姿势,肝俞穴位于背部脊椎旁,第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸(或第九胸椎棘突下,左右二指宽)处。

    3.功效:

    散发肝脏之热。肝俞穴有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀、疏肝利胆、理气明目的作用。

    阳陵泉

    1.位置:

    在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中即为本穴。

    2.取穴方法:

    采用仰卧位或侧卧位取穴,仰卧时对下肢微屈,在腓骨小头前下凹陷中取之

    3.功效:

    降浊除湿,阳陵泉有疏肝利胆、舒筋活络、舒肝利胆、强健腰膝的作用。

    悬钟穴

    1.位置:

    悬钟穴位于人体的小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

    2.取穴方法:

    正坐垂足或卧位,外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处取穴。

    3.功效:

    清热生气、悬钟穴有泄胆火、清髓热、祛风湿、通经络的作用、平肝熄风,舒肝益肾。

    大杼穴

    1.位置:

    大杼穴位于脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

    2.取穴方法:

    正坐低头或俯卧位,位于人体的背部,在第一胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴。

    3.功效:

    为头部提供湿冷水气,清热除燥,强筋骨,清邪热,大杼穴有祛风解表、宣肃肺气的作用。

    足三里

    1.位置:

    足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

    2.取穴方法:

    找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

    3.功效:

    “足三里”的确是治疗神经衰弱 的穴道。指压此处能使自身血液顺畅,情绪稳定,消除疲劳,治疗神经衰弱的效果非常显著。

    三阴交

    1.位置:

    在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。

    2.取穴方法:

    首先先正坐屈膝成直角,除大拇指外,其它四个手指并拢,横着放在足内踝尖(脚内侧内踝骨最高的地方)上方,小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。

    3.功效:

    健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。

    脾俞穴

    1.位置:

    脾俞穴在背部,当第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

    2.取穴方法:

    取穴时应采用俯卧的姿势,脾俞穴位于人体背部,在第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸(两指宽)处。

    3.功效:

    外散脾脏之热。脾俞穴有健脾化湿,健脾和胃,利湿升清等作用。

    曲池穴

    1.位置:

    当桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的桡侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。

    2.取穴方法:

    屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴

    2.功效:

    清热解表,散风止痒,消肿止痛,调和气血,疏经通络。

    身柱穴

    1.位置:

    身柱穴在背部脊柱区,当后正中线上,第3胸椎棘下凹陷中。

    2.取穴方法:

    俯伏或俯卧,于后正中线,第三胸椎棘突下凹陷处取穴。

    3.功效:

    补气壮阳。身柱穴有宣肺泻热、清心宁神、宣肺清热、宁神镇咳作用。

    命门穴

    1.位置:

    命门穴在腰部脊柱区,当后正中线上,第2腰椎棘下凹陷中。

    2取穴方法:

    采用俯卧的姿势,命门穴位于腰部,第二、三腰椎棘突之间,指压时,有强烈的压痛感。

    3.功效:

    接续督脉气血,命门穴有补肾壮阳、培元补肾,强健腰脊作用。

    三伏贴治类风湿配方

    药物配方:威灵仙、防风、生川乌、草乌、马钱子、白芥子、黄芪、延胡索、甘遂、细辛、肉桂各等量混合研为细末,加生姜汁调和。

    三伏贴治疗风湿敷贴方法

    将前上药共研成细末,使用时将药末加入鲜姜汁调匀备用。于夏季三伏天进行敷贴,然后将药饼放于曲池、足三里、外关、阳陵泉等穴,外加胶布固定,约两小时,局部皮肤灼辣,发红而未起水泡时除去。每伏贴一次,三年为一个疗程。

  • 冬病夏治为什么三伏天要治寒湿呢 冬病夏治三伏天怎么治寒湿

    冬病夏治为什么三伏天要治寒湿呢 冬病夏治三伏天怎么治寒湿

    日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是一段温度比较高的时期,很多人都会利于这段时间来进行身体的养护,三伏天还是冬病夏治的说法,冬病夏治为什么三伏天要治寒湿呢?下面一起来看看吧!

    冬病夏治为什么三伏天要治寒湿呢

    顺应时令。

    三伏天的时候是全年中温度最高的一段时期,此时段天气较为炎热,自然界的阳气生发,人体处于这样的环境中,毛孔打开,有利于养生保健,也有利于将身体中的湿气和寒气排出体内,从功效上来说,是有利于治湿寒,另外也有利于冬病夏治的,对于一些冬季常见疾病和慢性疾病有很明显的改善作用。

    冬病夏治三伏贴有用吗

    因人而异。

    如果本身体质较好的话,在身体上进行敷贴是没有明显感受的,但是对于一些体质不大好,或者有一些慢性病、冬季常见疾病的人群来,在三伏天的时候敷贴是具有改善身体、调节体质等作用,有利于身体健康的。

    小贴士

    若无对症,可以不进行敷贴,三伏天的主要功效是养生保健,若无对症,可以不做,尤其是本身是疤痕体质或者比较敏感的人群,需要慎用,以免引起身体不适。

    冬病夏治的最佳时间

    顺应三伏天的时间即可。

    冬病夏治也就是说在三伏天期间进行身体理疗,顺应三伏天的时间进行即可。

    三伏天是一段高温炎热的日子,在三伏天的时候进行冬病夏治调理,可以明显的改善体质,起到健康养生的作用,冬病夏治一般是在三伏天的初伏、中伏和末伏进行的,围绕这个日期进行养生理疗即可。

    冬病夏治治疗哪些病

    冬病夏治主要是针对一些冬季常见疾病和慢性疾病,主要作用是调理和养护,起到一个辅助作用,具体的病症还是要在专业医师的指导下进行治疗。

    慢性疾病

    支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多种肺系疾病。

    风湿、关节性疾病

    风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎。

    顽疾

    慢性胃肠炎,慢性胃炎,胃痛,溃疡病,慢性腹泄。

    小儿疾病

    小儿厌食、遗尿。

    虚寒疾病

    虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病。

  • 月经不调可以吃黄体酮吗 月经不调可以吃黄体酮吗?

    月经不调可以吃黄体酮吗 月经不调可以吃黄体酮吗?

    月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。很多女性朋友都知道黄体酮的功效与作用,所以想试图吃黄体酮来调节月经,那么月经不调可以吃黄体酮吗?

    黄体酮是什么东西

    黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。

    复方黄体酮注射液:为淡黄色澄明油状液体,每支1ml,含黄体酮20mg和苯甲酸雌二醇20mg。

    黄体酮的作用

    其药理作用主要为:

    1、月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长,子宫充血,内膜增厚,为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘,并减少妊娠子宫的兴奋性,抑制其活动,使胎儿安全生长。

    2、在与雌激素共同作用下,促使乳房充分发育,为产乳作准备。

    3、使子宫颈口闭合,粘液减少变稠,使精子不易穿透;大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用,抑制垂体促性腺激素的分泌,产生抑制排卵作用。

    4、竞争性对抗醛固酮,促使钠离子和氯离子的排泄并利尿。

    5、有轻度升高体温作用,使月经周期的黄体相基础体温较高。

    月经不调可以吃黄体酮吗

    造成月经不调的原因有很多种,黄体酮只适用于内分泌失调引起的月经不调的女性,因此不是所有月经不调的女性朋友都能吃黄体酮的,如果滥用不仅不会有好的效果,反而会使内分泌功能紊乱,促发新的疾病。

    乱用黄体酮有什么副作用

    突破性出血,阴道点状出血,体重增加或减少,宫颈鳞柱交界改变,宫颈分泌物性状改变,乳房肿胀,恶心,头晕。头痛,倦怠感,发热,失眠,过敏伴或不伴搔痒,黑斑病,黄褐斑,阻塞性黄疽,肝功能异常。

    月经不调吃什么好

    1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

    2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

    3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

    4、除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

  • 怎么让身体变暖(怎样让身体变暖)

    怎么让身体变暖(怎样让身体变暖)

    走过炎热的夏天,我们已经触摸到了冬季寒冷的手心,凌冽的寒风冰冻了我们火热的心,怎么使自己冰冻的心再次温暖,下面就给大家介绍几种让自己身体变暖的方法。就给大家介绍几种让自己身体变暖的方法。

    每天泡脚不二选择

    泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

    进补热量食物从内做起

    天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

    保证充足睡眠:每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。

    泡个40°C的热水脚

    俗话说,女人要暖养,手脚勿冰凉。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格•海因认曾经提出,女性在睡前泡15~30分钟的脚,温度在40℃左右,能够达到舒缓神经、缓解腰背酸痛、促进睡眠的作用。还可以在热水中加一些玫瑰、薰衣草、橙花精油或者是红花,然后去拥抱一个美好夜晚。

    按摩手法“走”起来

    一些体温较低的女生,如果因为秋气受寒,小腿肌肉在半夜易发生抽搐,那一刻真是痛不欲生。通过对腿部淋巴系统的按摩,正好可以疏通其中的堵塞部分,促进血液循环,所以每晚睡前都可以进行小小的按摩来预防抽筋。

    Step 1双手包住脚踝,大拇指处于脚的正面,手掌心紧紧的包裹住脚踝。

    Step 2掌心紧贴肌肤,从脚踝向大腿根部按压并运动,左右腿各做5次。

    Step 3也可用双手掌心并拢相叠,用力按摩腿后部,左右各5次。

    拒绝寒凉食品从我做起

    寒凉的食物会造成血管的迅速收缩,影响气血循环和代谢速度,同时还会给胃部造成影响,阻碍酵素的分解,影响瘦身效果。如果女性在生理周期食用了过于冰冷的食物,就容易形成血块或者腹部疼痛。不要贪图一时的爽快,要坚定的对寒凉食品说不。毕竟养好身体后才能痛快享美食!

  • 月经调理吃什么好(调理月经吃啥好)

    月经调理吃什么好(调理月经吃啥好)

    女性在经期或多或少会出现一些不适的感觉,或痛经,或经期紊乱,或月经过多过少等现象,在这个特殊时期尤其要注意饮食护理,在经期选择一些补气,活血,疏肝,调节情绪的食物,那么月经调理吃什么好呢?

    二地汤

    材料:鲜生地50克,鲜地骨皮50克,猪瘦肉100克。

    做法:将猪肉切片,与鲜生地,鲜地骨皮一同放入砂锅中,加水适量,煎30分钟,加入调料,去渣喝汤吃肉。

    功效:滋阴清热,可辅助治疗阴虚血热引起的月经提前。

    红花糯米粥

    材料:红花,当归各10,丹参15克,糯米100克。

    做法:将红花,当归,丹参加水煎取药汁,与淘净的糯米一同煮粥,空腹温热服食。

    功效:养血活血调经。适宜于月经不调,有血虚,血淤者,亦可辅助治疗瘀血性闭经。

    木耳瘦肉汤

    材料:木耳30克,红枣20枚,猪瘦肉300克。

    做法:将木耳,红枣浸泡,洗净,用小火炖至水开后,放入洗净的猪瘦肉,煲至肉熟后即可食用。

    功效:养血止血,适宜于血虚引起的月经失调,也可用于缺铁性贫血,产后贫血,痔疮出血等症。

    金针炖水鱼

    材料:水鱼500克,猪瘦肉200克,黄花菜30克,木耳15克。

    做法:黄花菜,黑木耳(浸开)洗净,猪瘦肉洗净,切块,水鱼剖净,斩块,将全部食材放入炖盅内,加开水适量,隔水炖2-3个小时,加食盐调味食用。

    功效:滋阴降火,补肾和血,适宜于月经不调,月经后期量多色淡,面黄头晕人群食用。

    黑豆红枣汤

    材料:黑豆50克,红枣5枚,生姜3片。

    做法:将黑豆,红枣,姜片洗净,加水共煮至黑豆熟烂,吃黑豆,大枣喝汤,每日一剂,在月经前3天开始服用。

    功效:补血调经,适用于月经不调,月经后期量多色淡者调理。

    红酒炖苹果

    材料:红酒,苹果各适量。

    做法:将苹果去皮,用刀切成月牙状,放入锅中,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,将;苹果在红酒中浸泡2小时后食用。依据个人口味可加蜂蜜或白糖调味。

    功效:活血化瘀,对于生理期痛经能起到改善的作用。

    黑豆蛋酒汤

    材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒(或米酒)100毫升。

    做法:将黑豆洗净,加适量水,和鸡蛋,黄酒一同煮至黑豆熟烂即可食用。

    功效:调中焦,下焦气机,止痛,适宜于调理女性气血虚弱型痛经症状。

    韭汁红糖饮

    材料:新鲜韭菜300克,红糖100克。

    做法:将新鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用,红糖放入锅中,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁,即可饮用。

    功效:具有温经,补气的功效,适宜于缓解气血两虚型痛经症状,并且可使皮肤变得红润光洁。

  • 煲汤的药材有哪些 夏天煲汤的药材有哪些

    煲汤的药材有哪些 夏天煲汤的药材有哪些

    1、炖汤的药材有很多,一般按照功效分为补气药、补血药、补阴药和补阳药。可用于炖汤的补气的药有:人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、山药、扁豆、大枣。补血的药有:当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉。补阳的药有:鹿茸、鹿角胶、肉苁蓉、海马、海龙、核桃肉、冬虫草。补阴的药有:沙参、玉竹、百合、麦冬、石斛、枸杞子、海参、鲍鱼、瑶柱。还有健脾肾的莲子、芡实;养胃健肝的猴头菇、茶树菇等各种菌类;宁心安神补肺肾、提高免疫力的灵芝等。

    2、一定要按自己的体质,选配不同的药材配合来炖汤。胡乱进补达不到养生保健的目的,反而会有反作用。

  • 吃铁皮石斛能喝茶吗 吃铁皮石斛能喝茶吗女生

    吃铁皮石斛能喝茶吗 吃铁皮石斛能喝茶吗女生

    最近别人送了我一些铁皮石斛,但是我平时又爱好喝茶,有的中药不能和茶一起喝,所以我想请问一下吃铁皮石斛能喝茶吗?

    吃铁皮石斛能喝茶吗

    吃铁皮石斛不要马上喝茶。

    茶叶水中含有茶多酚的成分,又叫茶鞣酸,这种成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应,从而可能会降低铁皮石斛的疗效;并且茶叶中有很多活性物质或者矿物质成分,可能会改变铁皮石斛的药效,所以一般建议服用铁皮石斛后不要立马喝茶。

    吃铁皮石斛多久后能喝茶

    1-2小时后。

    一般情况下铁皮石斛1-2小时左右就能在肠道内消化完成,药效已经基本被吸收,即使喝茶也不会对铁皮石斛的药效产生影响,所以一般在吃铁皮石斛1-2小时后就可以喝茶了。

    铁皮石斛和茶一起喝了怎么办

    一般情况下铁皮石斛和茶一起喝了之后,除了铁皮石斛的药效会降低之外,并不会对人体产生什么影响,所以即使吃了铁皮石斛又马上喝了茶,也不需要太过担心,不需要做其他特别处理。

    吃铁皮石斛还要注意哪些

    1、用量不宜过多

    一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克,新鲜铁皮石斛的用量为15-30克,铁皮石斛毕竟是一种中药材,服用过量会对身体产生不利影响。

    2、不宜与萝卜同食

    萝卜具有泻气行气的功效,能加强肠胃蠕动,铁皮石斛和萝卜同食会使铁皮石斛在胃肠内停留时间过短,从而降低铁皮石斛的疗效。

    吃铁皮石斛的禁忌人群

    1、脾胃虚寒者

    因为铁皮石斛药效偏寒,脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加重肠胃内寒气的聚集,使原本便溏。腹泻、脘腹胀满等症状加重。

    2、病早期未伤者

    处于病情早期但是尚未出现阴液损伤的患者不宜吃铁皮石斛,因为铁皮石斛具有滋阴作用,服之可能会滋阴太过,体内阴气偏盛,而致使病情加重。

    3、湿温病未化燥者

    有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状,但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛,因为铁皮石斛具有滋阴功效,服之可能会使阴气偏盛,加重不适症状或延长病程。

  • 三伏灸需要灸几天 三伏灸几天灸一次合适

    三伏灸需要灸几天 三伏灸几天灸一次合适

    三伏灸是传统中医疗法,很多人在三伏天的时候都会做三伏灸养生,三伏灸需要灸几天?三伏灸时间怎么安排呢?

    三伏灸需要灸几天

    按照医院定制的三伏灸疗程进行。

    三伏灸是传统中医疗法,医生会根据每个人的实际情况,进行中药材和穴位的选择,然后制定一套三伏灸时间规律来,做三伏灸前医生会讲解相关需求,包括贴敷时间和贴敷后的注意事项等,若有疑问,可以详询。

    三伏灸时间怎么安排

    具体时间以医院安排的时间为准,下面是按照历年三伏灸时间安排做出的时间表。

    1、伏前培元灸

    时间:2019年7月2日-2019年7月11日。

    2、初伏灸

    时间:2019年7月12日-2019年7月21日。

    3、中伏灸

    时间:2019年7月22日-2019年8月10日。

    4、末伏灸

    时间:2019年8月11日-2019年8月20日。

    5、伏后加强灸

    时间:2019年8月21日-2019年8月30日。

    三伏灸一疗程几天

    以实际情况为准。

    三伏灸的一个疗程是指整个夏天、整个三伏天,由于每个人的症状都不一样,做三伏灸的时间不一样,一般最短也会有3-5天,具体的疗程,在做完第一灸之后,医生就会详细告知了。

    女人艾灸哪个部位最好

    适合女性艾灸的穴位有:三阴交、八髎穴、会阴穴、气海穴、隐白穴、足三里等穴位。

    艾灸这些穴位可以使身体各系统达到最佳的平衡状态,让气血旺盛起来,可以起到一个养护生殖器官、调理月经、改善气色的作用。

    艾灸治疗肝病

    可以改善,不能治疗。

    艾灸不是治疗肝部的神器疗法,只能用于养生保健,艾灸的主要材料是艾叶,艾叶具有温热性,在身体穴位上艾灸,可以为身体注入阳气的正能量,有温中活里、强脏壮腑、回阳固脱的功效,可以提高身体免疫力、提高身体的排毒功能。

  • 艾灸关元穴的功效作用()

    艾灸关元穴的功效作用()

    艾灸是一种比较好的养生方式,在生活比较受欢迎,这其中很多人喜欢艾灸关元穴,因为关元穴对人体健康具有一定好处,那么艾灸关元穴的功效作用?艾灸关元穴多长时间为宜?

    补充气血

    关元穴主要位于人体脐下三寸处,可以帮助补充人体的元气,适当的艾灸此穴位,可以帮助其解决气血不足的现象,容易引起月经不调等妇科疾病;其次艾灸关元穴,可以为人体补充元气增强人体体质。

    养肾驱寒

    艾灸关元穴可以促进人体血液循环,加速体内血液流速,可以缓解人体出现腰酸背疼的现象,可以去除身体寒气,这样可改善腰酸背疼现象,而且通过艾灸关元穴还能保护肾脏。

    减肥瘦身

    对于肥胖人群来说,生活中也可以通过艾灸关元穴促进减肥,肥胖人群大部分是脂肪堆积在腹部导致的,引起大肚子的出现;而艾灸关元穴能有效的燃烧脂肪,加快脂肪的燃烧,具有一定减肥瘦身作用。

    调节肠道

    关元穴接近人体小肠部位,而小肠是人体吸收营养物质的主要器官,艾灸关元穴可促进肠道功能,增强肠道对营养物质的吸收,对人体肠胃健康具有一定好处。

    治疗男科疾病

    艾灸关元穴对于一些常见的男科疾病具有一定缓解治疗作用,例如男性患有阳痿早泄的时候,通过艾灸关元穴可以促进男子藏精,可以有效治疗男性阳痿早泄疾病。

    艾灸关元多长时间为宜

    一般艾灸15-30分钟左右即可。

    针灸是我国医学精华的一部分,艾灸具有温阳散寒通经之功,一般艾灸关元穴一次15-30分钟,以局部皮肤红晕为主,一天一次。

    小贴士:艾灸关元穴的时候,一般建议饮食要保持清淡,禁止食用辛辣、油腻、生冷、过酸等食物,要保持心情愉悦,适当锻炼,增强体质,定期合理体格检查。