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妇科病是常见的女性生殖系统疾病的总称，这些疾病会直接影响到女性健康，生育等问题，对身心的危害比较大，妇科病的种类很多，而且多发生在女性生殖系统，包括输卵管，卵巢，子宫，阴道，宫颈，盆，乳房等部位。那么这些妇科疾病是怎么引起的呢?

引起妇科病的常见原因

一般来说，女性得妇科疾病多与不良的生活习惯和不洁的性生活有关系。

女性初潮时年纪还比较小，对于妇科保健不那么了解，也就不那么在意，这段时间是比较容易得妇科疾病的，尤其是阴道炎症;

日常生活中不注意休息，久坐不动，工作超负荷，饮食不规律，这些都有可能引起类似月经不调，痛经等症的危害;

个人卫生不注意，内裤不常换洗，不注意私处清洁，或是性生活卫生不讲究，导致细菌入侵阴道，就会发生感染，导致阴道炎，或是盆腔炎，子宫糜烂等妇科疾病发生;

因避孕不当多次流产，产后护理工作不适当，都会使女性的生殖系统处于非常脆弱的状态，如果不注意卫生和通风透气，就有可能导致患上妇科疾病。

阴道炎是什么原因引起的

使用护垫加剧细菌繁殖

经常使用护垫或是使用一次性纸内裤容易加剧私处细菌繁殖，因为阴道透气性很差，而细菌在没有氧气的情况下会繁殖得更快，穿一次性内裤或使用护垫，让本来就阴潮的阴部环境更加恶劣，细菌的繁殖速度加剧，如果这时候还用消炎杀菌的药液冲洗，会直接造成阴道缓解紊乱，诱发阴道炎。

过度清洁阴道

有的女性比较重视私处的清洁，会经常性的使用各种洗液清洗阴道，结果因为过度清洁，导致原本健康的阴道酸碱度平衡受影响，阴道内的菌群失调，从而引发霉菌繁殖过剩而感染炎症，造成霉菌性阴道炎。

个人卫生不注意

不良的卫生习惯也是导致阴道炎感染的常见原因，比如不经常患内裤，不注意性生活卫生，不注意经期卫生，都是导致阴道炎感染的常见因素。

经常穿紧身裤

喜欢穿紧身裤子的女性也容易患有阴道炎，女性阴部皮脂腺分泌旺盛，穿紧身的裤子或是化纤的内裤，阴部不易透气，导致外阴长期处于潮湿状态，加上阴道口，尿道口和肛门靠的很近，局部皮肤褶皱多，容易积累污垢，导致细菌滋生繁殖，从而诱发炎症。

盆腔炎是什么原因引起的

产后护理不当

女性生产或是流产后，身体会变得非常虚弱，这个时候护理不好，或是产后过早进行性生活，都会使得病原体容易进入宫腔中，导致产后或流产后感染，诱发盆腔炎。

宫腔内手术不当

宫腔内手术操作不严格也会导致女性身体健康受到一些伤害，如人工流产，宫内取放节育器，刮宫术，宫腔镜检查等，操作不当都容易引发细菌感染，加上手术后不注意护理，都是容易导致盆腔炎症的。

不注意个人卫生护理

月经期间是需要特别注意卫生健康的，如果不注意个人卫生，或者使用不干净的纸巾、经期盆浴、房事等，会使病原体进入宫腔导致感染。

子宫肌瘤是什么原因引起的

子宫肌瘤发病原因与正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用有关;

当女性面临事业家庭的双重压力，导致抑郁情绪产生的时候，可能导致雌激素分泌过多，作用加强，导致子宫肌瘤产生;

女性服用含有雌激素的药物或是保健品，经常吃高脂肪的食物，容易导致雌激素过剩，引起子宫肌瘤的发生;

合理的性生活能够促进神经内分泌的正常进行，使得人体的激素能良好地进行分泌，但是女性长期性生活失调是很容易引起激素分泌紊乱的，从而导致盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。

办公室女性长期久坐，动得少，下半身血液循环不畅，透气不良等，常常受到盆腔炎、阴道炎等妇科疾病的困扰。建议这类女性少宅，多动。

坐出来的妇科病

近年来，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，其中女性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。

专家指出，以前没有经期疼痛的问题，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。

冻出来的妇科病

一到热天，办公室就冷气大开，而白领佳人们却常常着短裙套装，腰部以下大面积暴露在冷空气中。其实，很多妇科病就是这样“冻出来的”。

专家介绍，健康女性的生殖系统对病原体的侵入有天然的防御功能，一般不会出现炎症，但是当自然防御功能受到破坏时，尤其是在身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，病原体易于侵入，从而引发妇科炎症。

懒出来的妇科病

虽然现在的娱乐生活丰富了不少，但很多年轻的女性朋友还是喜欢宅在家里，一躺就是一天，或从早到晚坐在电脑前。对于女性来说，长期不运动的生活方式会让她们更易得妇科病。

女性缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。阳光专家建议女性朋友们在日常中身体有什么不适，一定要及时去正规的医院进行科学的检查，及早发现及早治疗。

“中国每年死于妇科疾病的人大概有20万，每一秒就有人被诊断出乳腺癌，每一分钟就有人死于宫颈癌……”为什么数据这么可怕？因为，女人有毒！宫颈癌、乳腺癌、盆腔癌……一系列听起来很遥远，却又在身边的疾病问题，让我们不得不去重视自己的健康！

妇科病的表现症状

1、瘙痒和皮疹

外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应，刺激源可以是任何东西，从沐浴露到化纤内裤。另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号，如果你或你的伴侣有疱疹症状，就先不要同房，及时治疗是关键。如果孕妇患上严重的疱疹，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。

2、异味

正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。在少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味。

3、阴道分泌物异常

正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。

4、烧灼感

如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛，甚至是走路或者休息时也会引起疼痛。

5、出血

阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌、子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。另外更年期或荷尔蒙内分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。

小苏打是生活中常见的物品，厨房里面都有小苏打的身影，听说小苏打还有很好的保健作用，小苏打治妇科病吗？下面一起来看看吧！

小苏打治妇科病吗

不能治妇科病。

有妇科病的女性一定要去正规医院做检查，确认自己的症状后和医生沟通，然后做身体检查，这样的话才有全面的应对方法，和针对性的治疗，对于疾病的治愈起到根本性的帮助。

小苏打能清洗阴道吗

建议不要。

小苏打是碱性物品，而阴道呈弱酸性，用小苏打清洗外阴很有可能会引起阴道酸碱失衡，对于女性的身体健康影响比较大，所以，不建议盲目清洗，如果有妇科疾病，建议立即就医治疗。

用小苏打洗外阴怎么洗

蘸取少量的小苏打兑水后清洗外阴即可。

从身体健康的角度来说还是建议平时少用，以免破坏酸碱阴道环境的酸碱平衡，引起身体不适，造成身体伤害。

有妇科病要注意什么

养成良好的生活习惯就好。

有妇科病的女性日常要管住嘴，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，吃些应季的蔬菜和果实就好，日常饮食都要以清淡为主，不要吃得太油腻了，保持良好的睡眠和心态。

作为女性性腺器官的卵巢，对月经的产生起着决定性的作用。卵巢与月经一样，也有周期性的变化。周期性变化的结果，分别为排出卵细胞及分泌女性激素，这两种功能也称为卵巢的生殖功能和内分泌功能。那么卵巢是怎样周期性排卵的呢？

卵泡只发育一个

临近青春期，未发育的始基卵泡开始逐渐发育，生长为卵泡。在卵巢内的许多生长发育的卵泡中，每一月经周期，在一般情况下只有一个卵泡达到成熟程度，而其余的卵泡可自行退化。

形成卵细胞并排卵

成熟卵泡体积显著增大，突出于卵巢表面，逐渐发育，最终卵泡破裂，形成卵细胞。

约在月经周期的第12〜16天，卵细胞排出卵巢，进入腹腔。排出的卵细胞经过输卵管端的检拾进入输卵管壶腹部,并等待受精后向子宫侧运行，并准备在子宫着床、发育，形成胚胎。

黄体变成“白体”

若卵细胞未能与精子结合，便很快会退化消失。而成熟卵泡排出卵细胞后逐渐形成黄体，如卵细胞未有受精，在排卵后9〜10天黄体开始萎缩，并逐渐被吸收，形成纤维化变性，变成一个“白体”。

卵巢排卵结束

在黄体萎缩变性的过程中，增厚的子宫内膜，由于得不到性激素的有效支持，而脱落，形成月经。至此，卵巢的一个排卵周期结束。而此时卵巢中又有新的卵泡发育，开始了新的周期。

结语

卵巢的周期性变化，最突出的表现为卵泡的发育成熟、完成排卵，以及黄体形成至退化的过程。在这个过程中月经周期的产生与卵巢正常的生理周期有着密切的关系。

卵巢对于一个女性的重要性是不用说的，但是现代社会由于工作、生活节奏压力大，很多人女性会出现卵巢老化的现象，那是什么原因引起的呢？要怎么办？

卵巢老化的症状

AMH浓度是目前评价女性生殖功能的重要指标，通常与年龄呈反比，若浓度小于2.0ng/ml，代表卵子库存量处于低水平，小于1.0ng/ml显示严重衰退，若接近于0可说卵巢已经衰竭。会有月经稀少、经期量少、子宫呈萎缩的症状。

卵巢老化是怎么引起的

卵巢一旦衰退就无法恢复，因此如果发现经期提前或缩短、经血减少现象持续3个月时，最好到医院检查卵巢功能，即使是年轻女性，也可能因AMH浓度过低而导致不孕，有生子计划的育龄女性最好先进行AMH检测，掌握生育机会。

造成卵巢功能下降、提早老化的原因，除了经常熬夜、高油盐饮食、工作压力大，影响女性荷尔蒙分泌，无法刺激排卵，也可能与塑化剂、黑心油、戴奥辛等环境荷尔蒙有关，过去40岁之后才会出现的症状，近年有年轻化的趋势，每10个30岁以上女性中，就有1~2人有卵巢早衰的现象。

卵巢老化怎么办

女性若想好好保养卵巢，应尽量远离污染的环境，并适当抒压、规律运动，平常多吃富含维生素A、C、E等抗氧化食物，如胡萝卜、红薯、蛋黄、木瓜、猕猴桃、番石榴、番茄、坚果、深绿色蔬菜等，才能对抗自由基的伤害、减缓卵巢老化的速度。

青春期开始女性的卵巢开始逐步发育，分泌着雌激素和孕激素,在卵巢影响下,月经的来潮.同时雌激素还能够有效的帮助女性生殖器官、第二性征的发育和保持,持久保持女性的青春活力。在这其中卵巢的功劳功不可没.卵巢保养食物是最佳的选择，到底女人吃什么保养卵巢好呢?

女人吃什么保养卵巢好

高钙饮食

对于这一类的饮食，为了卵巢好，大家在日常的生活中记得要多多食用比较好哦!每天摄取高钙食物，这大大的降低了卵巢疾病的产生率。有数据显示，如果每天摄入高钙食物的人会比摄取钙质少的人低将近一半的卵巢ai的产生率，为了降低患有卵巢疾病的可能性，那么最好吃高钙的食物比较好哦!

多吃胡萝卜

胡萝卜中富含多种营养元素，这对于女性朋友们来说，这可是很好的福利哦!每周都吃胡萝卜的女性，大大的降低了其患卵巢ai的概率，这和不吃胡萝卜的女性相比较有明显的区别，大家可得注意哦!日常生活中最好多多摄入这一类的食物哦!

叶酸

其实生活中，很多食物中都富含叶酸，这是很常见的食物，大家要多吃最好。这一类的食物摄入，这也大大的降低女性卵巢ai的产生率。叶酸，其实是一种水溶性的维生素B，绿色蔬菜、柑橘类生果及全谷类食物中比较多见，大家的饮食生活中，多多摄入。

服用维生素C和维生素E

每天坚持服用维生素c和维生素e，在市面上有很多专业的维生素C和维生素E片，直接服用效果也很不错哦!根据自己的需求来选择，而生活中富含维生素的食物也比较多，也可以选择食物来帮忙补充哦!

现代人由于来自各处的压力，容易出现失眠现象，而泡脚是种非常好的治疗失眠的方法，那么，女人失眠用什么泡脚好？女人失眠用什么泡脚效果最好？

生姜

生姜辛温，有祛寒解表的功效，用生姜水泡脚可以刺激足部的毛细血管，促进全身的血液循环，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深，尤其适合冬天因手脚冰凉而失眠的女性使用。

一般取15克左右的生姜，大约中等大小的生姜半块，将生姜拍扁，放到干净的锅里，加小半锅水，上锅盖大火煮沸，煮好后，将水倒出，加适量冷水温度调至40℃左右，泡脚时要没过踝部，最好边泡边搓双脚，水凉了要适量加些热水，保持温度。

食盐

中医认为食盐有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便之功效，用盐水泡脚，再配合足底涌泉穴的按摩，可以促进局部的血液循环，除了可以帮助睡眠，还能治疗感冒，令头脑感觉轻松，还可以治脚气。

泡脚水最好淹没小腿肚，至少要没过踝部，正常泡脚在热水中加入半调匙盐即可，同样要注意保暖水温。

艾草

艾草具温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，现代人由于生活习惯不好，令体内湿气加重进而造成睡眠质量很差，且白天的工作生活也极具疲惫感，用艾草泡脚可以将凝滞于筋脉的寒湿驱逐，身体轻松了，睡眠就能变好了，同时还能调理月经不调。

艾草不用太多，抓一小撮即可。将艾草放到锅里加水煮沸，将水倒出，加适量冷水温度调至40℃左右。

很多人不知道泡脚在洗澡前好还是洗澡后好，那么冬天泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好？泡脚出汗要不要洗澡了？

冬天泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好

建议洗澡后再泡脚。

正常来说泡脚和洗澡是没有严格的先后之分的，但考虑考虑到要是先进行泡脚再洗澡，那么泡脚之后人体脚部毛孔是张开的，这时候马上洗澡很可能会导致寒气入侵，可能会导致人体受寒，泡脚之后建议半小时再洗澡。

但要是先洗澡再进行泡脚，这样就可以避免受寒，并且还可以节省一些时间，可以用来做其他事情，所以建议洗澡之后再泡脚比较好，但实际情况可以自身喜好选择。

泡脚出汗要不要洗澡了

可以洗。

一般要是泡脚时水温比较高，但是身体出了大量的汗液，那么这时候是可以进行洗澡的，因为排出来的汗液都是身体的毒素以及废物，洗澡可以使身体变的干净。

但泡脚之后不要马上洗澡，至少要等30分钟左右再进行洗澡比较好，避免着凉受风寒，对人体的健康造成威胁。

艾叶泡脚泡完还要用清水洗吗

不需要。

艾叶泡脚之后是不需要在进行清水冲洗的，只需要使用干毛巾将其擦干净即可，因为艾叶作为一种中药材，对人体健康是具有一定好处的，再一个就是艾叶泡脚也不会沾到脚部多少，进行冲洗要是使用的冷水，那么可能会导致人体受寒。

艾草泡脚多久能去除湿气

因人而异。

艾草泡脚具有一定去湿气的作用，但由于每个人体内的湿气情况，以及对于艾草吸收情况不一样，所以见效的时间不一样，有些人体内湿气比较少，使用艾草泡脚可以很快见效，而有些人体内湿气较重，并且对于艾草泡脚的吸收程度并不好，那么这种情况下就需要较长的时间才能见效，所以艾草泡脚的时间是因人而异的

艾草泡脚的正确方法

材料：艾草、温开水。

步骤：

1、先取适量的艾草。

2、将其清洗干净。

3、然后可以烧一壶开水备用。

4、之后根据水量的多少决定艾草的剂量。

5、用温开水浸泡20分钟左右，等温度适宜时就可以泡脚。

6、泡脚的时间保持在20-30分钟左右即可。

长时间过度用眼，就容易遇到眼睛胀痛，眉棱骨疼的情况，对于这类人群来说，只要能够经常正确按压攒竹穴，就能达到改善效果，那么攒竹的准确位置是在哪里，具体功效都有哪些呢？

攒竹的准确位置图

攒竹属足太阳膀胱经经脉，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。

快速取穴法：
1.正坐位，目视前方，在眉毛内侧端处有一隆起处，按压有酸胀感。

2.正坐位，眉头凹陷中，约在目内眦直上，按压有酸胀感。

攒竹穴名解析

攒，聚集的意思；竹，指山林之竹。“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水汽由此吸热上升。因为此处穴位的物质是睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒吸热上行，与睛明穴内提供的水湿之气相比，由本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一样，故而得名。

按摩攒竹的功效

攒竹穴是足阳明胃经，足太阳膀胱经的交会穴，经常按摩该穴能使膀胱经的经络畅通，从而起到疏理肝气，和胃降逆，祛风解表，开窍醒神，安神镇静之功，气通则血行，通过按摩后，头面部气血畅通，人也变得轻松。这个穴位不但是治疗打嗝的主要穴位，还可以治疗眼疾，对急性腰扭伤也有帮助。

按摩攒竹主治疾病

1.经常按揉攒竹穴，可以泄热明目，去火消肿，对急慢性结膜炎，泪液过多，眼睑震颤，眼睛疼痛，红肿，视力不清等症状有明显的疗效。

2.长期坚持按摩，对风热，痰湿引起的脑昏头痛，眉棱骨痛等有明显的调理和改善作用。

3.急性腰扭伤的人，按摩该穴位能畅通气血，通络止痛。

攒竹的正确按摩手法

正坐，轻闭双眼，两手肘支撑在桌面上，两手手指交叉，指尖向上，两个大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱骨按压，轻按有痛，酸，胀的感觉，每次左右两穴各按揉1-3分钟，也可以两侧穴位同时按压。

注意：一般人取穴是由面部直接按压在眉棱骨上，正确的应该是由下往上按。