分类： 生活常识

1、一条发黄的毛巾。

2、倒入适量洗洁精。

3、倒入适量食用盐。

4、挤入牙膏。

5、倒入小苏打。

6、倒入白醋。

7、倒入热水，泡10分钟。

8、10分钟以后搓洗一下。

9、再用清水洗干净，晾晒就可以了，这样发黄的毛巾就洗白了。

1、电机保修期一般都是一年，具体要看相关的质量保修说明书。

2、以下是如何保护好电机的方法：一定要设好是变频器热保护电流，设置正常参数；装监控整流源直流继电器；合理调节开停比，可达到节电的目的，能保护电机；定时找相关人员修检。

夏天蚊子太多了，被蚊子咬了起了一个包，这时候抹牙膏的话能够消肿吗？被蚊子咬了之后擦酒精又有没有用呢？让我们一起来看看吧。

蚊子咬的包抹牙膏可以消肿吗

可以。

被蚊子咬了之后，被咬处就会容易肿起来，这时候擦一点牙膏是能够帮助消肿的。因为蚊虫被咬人体后会释放一种蚁酸成分，而牙膏属于弱碱性物质，这就能够起到中和作用从而起到止痒消肿的作用。

且牙膏中含有薄荷脑、丁香油等成分，擦在皮肤上触感清凉，且还具有一定的镇痛作用，所以也能够帮助消肿。

被蚊子咬了擦酒精有用吗

能起到一定的作用。

被蚊子咬了之后是可以擦一点酒精的，因为酒精具有杀菌消毒的作用，且酒精易蒸发，擦在皮肤上的话能够吸收身体上的热量，这样就能够带来冰凉感，就能够起到止痒的作用，且花露水中的主要成分也都是酒精。

但需要注意的是如果要擦酒精的话，就一定是要使用75%的酒精，而不要用95%的酒精，不然就起不到效果。

被蚊子咬了为什么会痒

我们的机体被蚊子咬了之后会有一种痒的感觉，这是因为蚊子在吸血的同时会往我们的体内分泌一种唾液蛋白，当我们的免疫系统察觉到时就会释放出一种叫做组织胺的蛋白质成分，这两者一结合的话就会引起过敏反应从而出现瘙痒的症状，这是一种正常现象。

身上擦什么可以防蚊子

花露水

夏天喷一点花露水能够避免蚊子的叮咬，因为花露水中含有一种仿生驱避材料，蚊子闻到后就会产生一种错觉，从而失去咬人的欲望，所以如果容易招蚊子咬的话可以在身上擦一点花露水。

风油精

风油精中含有一种挥发性气味，而这种气味对蚊子有一定的驱赶作用，所以，在身上擦一点风油精也能够起到防蚊的作用。

最近天气越来越热了，蚊子也开始活跃了起来，对于很多容易被蚊子叮咬的人群来说又到了满身红肿瘙痒的时候了，现在教你三招不惹蚊子咬的方法吧！

减少家中积水

蚊子通常喜欢将卵产在水中，比如家中花盆内的积水以及没有及时扔掉的饮料瓶，都是蚊子容易繁殖的好场所，所以如果想要避免被蚊子叮咬的话，将其从“摇篮”里扼杀也是十分必要的。

穿浅色衣服

相对于浅色衣服来说，穿深色衣服的人群会更容易被蚊子叮咬，因此想要不招蚊子叮咬的话，外出的时候最好是身穿浅色的衣服，并且也要保持皮肤的干净与清洁，这样在一定程度上也能减少被蚊子叮咬的几率。

驱蚊产品

驱蚊产品中所含的主要驱蚊成分是驱蚊酯、避蚊胺、派卡瑞丁、柠檬桉叶以及菊酯等，这些成分能够影响蚊子的神经系统，使其“导航失灵”，因此在外出的时候建议可以随身携带一些驱蚊产品来防止蚊子的叮咬。

蚊子吸饱了血一般藏在哪里

一般会去有水的地方产卵。

并不是所有的蚊子都会吸血，一般来说只有雌性的蚊子才会吸血，而雌性蚊子吸血是为了繁殖后代，每经过一次吸血，都会使雌性蚊子中的卵发育成长。

在卵没有发育成熟的时候雌性蚊子一般会躲在天花板缝隙处、床头夹缝、窗帘、衣柜后、桌子下等比较阴暗的地方，当经过2-3天雌性蚊子体内的卵发育成熟之后，雌性蚊子吸饱了血之后就会去有水的地方进行繁殖产卵。

如何快速找到房间蚊子

1、趋光性：蚊子具有一定的趋光性，如果想要快速找到蚊子的话，建议可以将房间内所有的光源都关掉，保证房间暗黑、无光源，随后打开手电筒的强光，这样不需要一会儿，蚊子就会自动地朝着手电筒的光源飞过去。

2、香味引诱：蚊子喜欢气味大的地方，如果想要快速找到房间内蚊子的话，建议可以把一盆浓度较高的肥皂水放在房间里面，然后保持室内黑暗，这样过一会儿就能看见有很多的蚊子尸体漂浮在水面上了。

中老年人的健康也是年轻人比较关心的问题，父母年龄大了，很多都缺乏钙。得了骨质疏松不仅会让中老年人感到痛苦，而且极易发生骨折，造成更大的危害。你知道骨质疏松有哪些症状吗？得了骨质疏松，该怎么食补呢？

骨质疏松的症状有哪些

疼痛

原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。

身长缩短、驼背

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。

骨折

是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

呼吸功能下降

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松应该吃什么

富含维生素的食物

宜吃含有充足的维生素D及C的食物，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果，多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食方法。

骨头汤

骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，骨头含有大量的骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。

补钙产品

补钙治疗，中老年人应该经常吃一些钙制剂，比如钙片，维生素D，最好吃含有促进钙质吸收的成分，这样是预防和治疗骨质疏松的最好方法。

豆类

大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成，延缓衰老并降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化;大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和骨质蔬松。

菌类

如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸，含30多脂及维生素B1、A、D等，能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力，菌类食物还有助於消化功能，对消化不良、食欲不振有所帮助。所以，经常买些菌类食物来吃，对中年人来说是必要的。

藻类

紫菜、海带等藻类食物，含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1·B2·C·P及多种氨基酸，具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化、肿瘤和老年痴呆等作用。藻类食物中还含碘，可预防碘缺乏症，有利於能量代谢。

鱼类

鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好。

坚果

坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防动脉粥样硬化，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。

骨质疏松不宜吃什么

1、忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。比如麻辣烫、毛血旺等等都是不适合的。

2、忌烟酒。最好都不沾哦，一点点影响都很大的。

很多小伙伴都有这样一个习惯，就是夜里睡不着，白天醒不了，其实这是一种长期错误生活习惯导致的。很多人会问嗜睡是怎么回事？下面一起来看看嗜睡的原因吧。

嗜睡是什么原因

1、睡眠不足

很多人晚上睡眠时间不足8小时，或者是睡眠质量比较差，经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

2、营养缺乏

如果你的作息时间很正常，却依然嗜睡，那么就要考虑是不是营养缺乏了，因为缺乏营养会让我们身体不自觉的疲劳，从而导致嗜睡症状。

3、发作性睡病

这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

4、抑郁

生活压力大，常常会让人胡思乱想，而长期的压抑，就会出现抑郁现象。每当这个时候，人就会对生活失去追求，不知道该做什么，他们犯困的几率往往要比正常人高3倍。

5、其他

老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

嗜睡怎么办

1、保持充足睡眠

白天嗜睡的患者，晚上一定不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。

2、注意饮食

不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。

3、早餐要吃

早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。

4、喝绿茶

喝茶提神是不错的方法，喜欢喝茶的人可以选择绿茶，当然也可以配点糕点来吃，绿茶提神效果是不错的。

5、多走动

一直坐着不动当然容易犯困，如果想睡的话就起来走一走，去上个厕所、去洗把脸都可以，冷水会让你瞬间清醒！

如何预防嗜睡

1、生活节奏要规律

要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

2、多运动

平时应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

3、注意饮食调理

现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当 增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

一口洁白亮丽的牙齿会给人的形象气质加分。众所周知深色的茶、咖啡等会使牙齿变黄。那么喝中药牙齿会变黄吗？

喝中药牙齿会变黄吗

喝中药牙齿会不会变黄取决于中药服用时间的长短和中药本身的性质而定。一般短期服用中药不会对牙齿产生影响。但是如果要长期服用中药,中药当中的铁剂、酸类等物质对牙齿有腐蚀作用,会使牙齿变黄。所以在服用时为避免和牙齿接触,可将药液由饮水管吸入,并在服用后漱口。

怎么让牙齿美白方法

1、小苏打加盐

每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。

2、醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、橘皮粉刷牙

把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

4、柠檬汁洁牙

每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

美白牙齿的食物

1、适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

2、薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

4、香菇所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

5、香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。

6、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

7、芹菜的纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

8、绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

1、蛇拳属于模拟蛇的各种动作形象结合技击的象形拳类。主要流传于浙江、福建、四川、广东等一带。蛇拳的动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚；上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。

2、蛇拳的动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚；上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。有很高的实用价值，在实战中则要求：身要颤，步要转，双手忽闪神要战；圈绕步，步偕身，用指抢喉快为准；龙戏珠，掌插肋，勿手啄人勿顶击；脚尖点，虎爪进，急来缓应巧柔还。发劲同时还发声，以声助势。以穿、插、按、劈、钻、压、摆、挑为主要掌法；以崩、钻、按、冲、横、劈、勾为主要拳法；以半马步、跑步、丁步、独立步、弓步和麒麟步为主要步型。

小苏打是一种用途比较广泛的化学品，可用来刷牙，那么用小苏打牙膏刷牙对牙齿好吗？能天天用它来刷牙吗？

小苏打牙膏对牙齿好吗

有一定的好处。

小苏打牙膏的主要成分是碳酸氢钠，呈碱性，具有一定的杀菌作用，用来刷牙，可以有效的去除牙齿上的食物残渣，改善口腔环境，对牙龈出血也有一定的缓解作用，从而对牙齿健康有比较好的保护作用。

小苏打牙膏能天天用吗

一般不建议天天使用。

小苏打牙膏的对牙齿有一定的好处，但是却不建议天天使用，是因为小苏打牙膏中的小苏打是一种碱性物质，长期食用，会对牙釉质有一定损害作用，可能会破坏牙本质，对牙齿健康有一定的损害，一般建议一周食用3-4次即可。

小苏打牙膏有美白的作用吗

有一定的美白功效。

牙齿变黄的原因可能是食物中的黏性物质残留在表面没有及时清理干净，也有可能是药物和水质导致的，小苏打牙膏刷牙可以对牙齿起到一个清洁预防的作用，达到一定的美白功效，但是效果并不是特别的好，如果牙齿需要美白的话，还是需要对自己的饮食和牙齿卫生做好保护。

牙齿美白的实用方法

如果只是单纯的牙齿变黄，可以通过冷光、激光或药物的方法使牙齿颜色变白；如果是外源性因素，比如：茶垢、烟垢等导致的牙齿表面色素，可以通过洗牙清洁，如果是牙髓炎症或外伤导致的牙齿黄，可以进行牙周治疗，对牙齿进行修复，不同的情况选择不同的方法进行治疗，但是还是需要对平时饮食和牙齿的卫生进行管理。

小苏打牙膏的其他用途

1.清洗衣物；小苏打牙膏有比较好的杀菌性，对上衣、裤子上的污垢有一定的帮助。

2.防止鞋子变黄，用小苏打牙刷刷鞋，可以把鞋子发黄的部位清洗干净，还能防止鞋子变黄。

3.清理不锈钢用具；不锈钢用具时间长了会有污垢粘在上面，出现变黄的情况，用小苏打牙膏可以非常好的清理。

1、八爪鱼的膜可以不用撕掉的，其实是八爪鱼皮肤表层的色素细胞，色素细胞在它活着的时候可以改变体色，保护自己。对人体无害处，可以不必清理。

2、八爪鱼又名章鱼，英文名是octopus，是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来的。身体一般很小，八条触手又细又长，故又有“八爪鱼”之称。章鱼和人们熟悉的墨鱼一样，并不是鱼类，它们都属于软体动物。与众不同的是，章鱼有八只像带子一样长的脚，弯弯曲曲地漂浮在水中，故又把章鱼称为“八带鱼”。