分类： 生活常识

1、微波炉加热橙子要切开的，这样受热会更均匀的。橙子在秋冬季节成熟，这时候的气温较低，很多人就想着将橙子加热食用，而放微波炉加热是最为简便的方式。放入微波炉加热，建议切开，这样受热均匀。

2、橙子是一种水分含量丰富，营养价值较高的水果，不仅可以直接吃、榨汁食用，而且也可以加热食用，直接食用可以最有效的吸收橙子中的营养物质。

3、对于橙子来说，一般是选择小火加热，以30秒左右为宜，最长时间不宜超过1分钟。因为橙子中含有丰富的维生素C，这种物质在高温下很容易就会流失。

1、瑶柱是海鲜。

2、它是由扇贝的闭壳肌风干制成。俗称干贝，干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。

3、瑶柱(Scallops)俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等，实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝，在古时是进贡皇室的珍品。

1、不锈钢是用钢和铬制成的。不锈钢中的主要合金元素是Cr（铬），只有当Cr含量达到一定值时，钢材有耐蚀性。因此，不锈钢一般Cr（铬）含量至少为10.5%。不锈钢中还含有Ni、Ti、Mn、N、Nb、Mo、Si、Cu等元素。

2、不锈钢（StainlessSteel）根据GB/T20878-2007中定义是以不锈、耐蚀性为主要特性，且铬含量至少为10.5%，碳含量最大不超过1.2%的钢。

3、不锈钢（StainlessSteel）是不锈耐酸钢的简称，耐空气、蒸汽、水等弱腐蚀介质或具有不锈性的钢种称为不锈钢；而将耐化学腐蚀介质（酸、碱、盐等化学浸蚀）腐蚀的钢种称为耐酸钢。

健康养生，离不开脚部的护理，对脚部还是得多注意保养的，怎么才能更好的保护，大家都知道吗。接下来我们一起看看泡脚时应该注意什么。

泡脚时间不是越长越好

泡脚虽然有益身体健康，但是也不是泡的时间越久越好。这是因为泡脚会加快人体的血液循环，加快心率，泡得时间太长会增加心脏负担，并且，大量的血液涌向下肢，时间久了会因脑部供血不足而头晕，心慌等，特别是脑血管疾病患者和老年人更要注意。每次泡脚不15-20分钟，身体发热，有微微出汗就好。

泡脚水温不要太烫

泡脚水温太高，不仅容易烫伤皮肤，同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，进而令皮肤变得干燥，而且，还会过度扩张双脚的血管，体内大量的血液涌向下肢，会增加心脏负担。通常泡脚水在40℃左右即可。

特殊时期别泡脚

刚吃完饭后就去泡脚，大量的血液涌向下肢，进而会减少胃部的供血，进而会出现消化不良的情况，让人感觉不适，并且，太饿，太疲劳，发烧等情况下泡脚，对健康都是有害的，一定要注意。另外，女性朋友在经期时最好不要泡脚，否则容易让经血变多，甚至会引起虚脱。

脚部号称是人的第二心脏，保护好了脚部健康，对身体带来的好处也是很多的，泡脚就是一种很好的保养方法，那么泡脚的时间和温度一般是多少最好呢?

泡脚的时间和温度一般是多少最好

泡脚是不是时间越长越好，时间以15-20分钟为宜，超过了30分钟，会造成身体其他部位相对缺血，而慢性风湿性关节炎、高血压等患者要适当延长一些。

如果是老年人，建议泡脚的时间短一些，因为泡脚的时间太长很容易会出现心慌出汗的现象，所以一般建议老人在临睡前20分钟左右泡脚最好。

泡脚的水温在37℃-43℃之间比较合适，水温高了不要强撑，否则易被烫伤。

为什么饭后半小时不能泡脚

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，会导致消化系统异常，会出现营养缺乏的情况出现，所以说饭后半小时内不适合泡脚，最好过两个小时再进行。

泡脚的最佳时间是几点

每晚建议九点左右泡脚，这个时间段主要是肾经气血比较虚弱的时候，这时候泡脚身体的热量能增加，从而身体的血管也会扩张，能起到比较好的活血效果，也能促进血液的循环。

注意：如果是气温低的话泡脚，要在膝盖的位置加上毛巾保暖，泡脚完毕以后立刻把脚擦干，以免导致风寒的情况出现。

天天泡脚有什么好处

加速血液循环

脚部很多穴位，每天用热水泡脚能很好的促进人体血液循环，起到去除寒气的效果，另外还能有效的刺激脚部的穴位，达到通络的功效，因此有助于保健身体。

促进新陈代谢

泡脚的主要功效就是加快血液循环，从而起到促进新陈代谢的功效，减少一些高血压、心脏病等疾病的产生。

排泄废物

脚部承担整个身体的重量，每天都穿鞋子受挤压，也是寒气侵袭的几率比较高的一个部位。泡脚能有助于血液循环，同时很好的将身体的废物带走，能刺激神经，起到治疗疾病的效果。

很多人喜欢在冬季寒冷的时候泡脚，其实对身体是很好的。不过泡脚的时候要注意了，不要追求温度高。自己舒适才是最好的。

洗完澡可以立马泡脚吗

建议是洗澡之后，其实最主要的还是看个人的身体情况。

洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。

什么时间泡脚好

睡前泡脚最好的，主要是有助于睡眠。

很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

泡脚的注意事项

1、因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。

2、泡脚时血液会流向下肢阿，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

老熬夜有什么危害？长期熬夜的人怎么调理？现代人工作压力大，总免不了要经常加班熬夜，关于熬夜，想必重视身体健康的人是不会愿意的，但是往往不遂人愿，还是得熬夜。

晚上熬夜有什么危害

胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

长期熬夜怎么调理

充足的睡眠

保持充足的睡眠能最大程度恢复熬夜后身体健康，胜过任何调养方式。

用热水洗澡

热水洗澡能解乏，缓解疲劳，能有助于睡眠。

清淡饮食

熬夜后胃肠道活动能力减弱，若需进食，应尽量清淡，最好不要吃油腻食物。

用热水泡脚

熬夜后要注意用热水泡脚，脚部经络非常密集，用热水泡不仅可以解乏，同时也可以疏通经络，使人体气血调和。

温水洗面

熬夜后面部油脂分泌较多，要及时用温水洗面，清除皮肤表面的油脂，以免油脂堵塞毛孔而出现长痘等影响面部光彩的问题。

补充维生素

及时补充维生素，比如维生素C等，能保持机体免疫能力，促进新陈代谢。

多喝水

水是机体新陈代谢的“溶剂”，作用相当重要，熬夜后多喝水能补充体内水分，可及时将体内新陈代谢产生的垃圾排除体外。

注意降火

熬夜后肝火旺盛，人容易暴躁，要注意降火，可饮用菊花茶。上述皆为针对熬夜加班后的方法，当然，最好的调理方式是不熬夜加班，按时休息并保持充足睡眠。身体健康不可忽视！

1、纱裙的洗涤方法：纱裙建议手洗，在手动清洗纱裙的过程中，需要先将纱裙放在冷水中浸泡一段时间，然后再用肥皂、洗衣粉或洗衣液搓洗，然后快速将纱裙上的泡沫清洗干净，不要让这些清洁物品在衣服上久留。

2、然后在晾晒纱裙的时候，最好是将纱裙晾晒在背光的地方风干。因为紫外线会让纱这材质很容易就泛黄、褪色，再加上纱裙易干，所以风干是最好的选择。

3、注：不建议纱裙机洗网纱裙是由许多细纱线编织而成的，在洗衣机洗很容易造成纱线折断、交织在一起的现象。网纱裙的丝线容易造成洗衣机转动故障，清理比较麻烦。

1、小龙虾壳是湿垃圾，无论是小龙虾壳还是小龙虾黄、小龙虾头、整只小龙虾都是属于湿垃圾的，因为它们都是容易腐烂的生物质。不过需要注意的是，大龙虾、大龙虾壳、大龙虾头是干垃圾。

2、在垃圾分类的规则中，可回收垃圾是指可以回收再次利用的垃圾，比如废纸、纺织品、玻璃等物。有害垃圾是对人体或者是自然环境有害的垃圾，比如废电池、油漆桶等等。

3、湿垃圾是指容易腐烂的生物质垃圾，比如剩饭剩菜等等。干垃圾则是不在以上三种分类之内的垃圾，比如餐巾纸、大骨头等等。按这种标准分类的话，小龙虾壳是属于湿垃圾的。

1、火山石烤肠用空气炸锅不需要解冻，通过温度旋钮可以选择最合适的设置。

2、空气炸锅原理是利用机器内的烘烤装置快速加热空气，在密闭空间内形成循环热流，使食物快速变熟，同时带走食材表面的水分，以达到酥脆的口感。