分类： 生活常识

　　先准备好彩色卡纸、彩笔、剪刀、胶棒和松紧带，根据自己脸的大小，在卡纸上画出自己喜欢的形状，然后根据形状剪下来。接着在面具上做一些装饰，再在面具上打两个孔穿上松紧带就制作完成了。

　　万圣节是西方引进中国的节日，每年的万圣节都是搞的火热。而过万圣节不能少的就是个性十足的面具，想要自己的面具出众，不如自己亲手做一个，今天小编就跟大家分享一下万圣节面具制作方法。

　　万圣节面具制作方法

　　1、先准备材料彩色卡纸、彩笔、剪刀、胶棒和松紧带。

　　2、按照自己脸的大小，在卡纸上画出面具的基本形状剪下来。

　　3、然后用卡纸剪出要粘在面具上的一些装饰。

　　4、将剪下来的装饰和面具粘出自己想要的形状，在涂上自己喜欢的色彩。

　　5、面具做好后，就在左右两边用打孔机打两个孔，然后穿上松紧带，就可以戴在头上，去参加万圣节活动了。

　　澳大利亚。2032年布里斯班奥运会，即第35届夏季奥林匹克运动会，是由国际奥委会预定于2032年举办的综合性体育运动会。2021年2月25日，澳大利亚布里斯班成为2032年夏奥会首选举办城市。2021年7月21日，澳大利亚布里斯班获得2032年夏季奥运会举办权。

　　奥林匹克运动会发源于两千多年前的古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。古代奥林匹克运动会停办了1500年之后，法国人顾拜旦于19世纪末提出举办现代奥林匹克运动会的倡议。1894年成立，1896年举办了首届奥运会，1960年举办了首届残奥会，2010年举办了首届青奥会。现任国际奥委会主席是德国人托马斯·巴赫。

　　2018年9月19日，韩国总统文在寅结束与朝鲜领导人金正恩的会晤后，在记者会上表示，韩朝将共同申办2032年夏季奥运会。2018年11月2日上午，韩朝体育会谈在朝鲜开城的韩朝联络办公室举行。韩联社最新消息说，双方商定向国际奥委会致函，表明共同申办2032年夏季奥运会意愿。

　　2020年11月27日，根据《红星新闻》报道，四川省体育局工作人员确认，四川和重庆将共同积极申办2032年夏季奥运会。

　　唐高宗李治是唐太宗李世民的第九子。贞观二年六月，李治出生于东宫丽正殿，三年后封为晋王。后来后太子李承乾与次子魏王李泰相继被废，李治于贞观十七年被册为皇太子。唐太宗去世，二十一岁的太子李治即位，是为唐高宗。在即位之初，他继续执行太宗制定的各项制度，李勣、长孙无忌、褚遂良共同辅政。由于李治勤于政事，百姓富足安宁，颇有贞观之遗风，史称“永徽之治”。而后又灭西突厥、百济、高句丽，扩大了唐朝版图。显庆五年以后，李治经常头晕目眩，影响处理政务，武皇后乘机开始参与国家大事。弘道元年，李治去世于贞观殿，享年五十六岁，葬于乾陵。

　　唐朝（618—907年），是中国历史上统一时间最长，国力最强盛的朝代之一，唐朝历二十一代，前后共二百八十九年，其与汉朝并称为中国历史上两大强盛王朝之一。唐王朝的前期，由唐太宗李世民直至玄宗开元年间国家一直处于大发展阶段，从经济、军事、外交、文化等方面都空前繁荣。在此期间出现的”贞观之治”，”开元盛世”构成了中华民族引以为骄傲的盛唐气象。从而，使中国的世界地位显赫一时。就是一直到现在，一些国外的某些地方仍然称中国为唐山，称华人为唐人。

唐朝共历20位皇帝，907年亡于农民战争。唐玄宗后期出现的安史之乱，使唐王朝逐渐没落。在中晚唐时代，皇帝在经济、军事上已无实权，致使藩镇割据局面形成。最后，各方纷纷脱离唐王朝的统治而成为各自独立的政权。大唐帝国也由此覆灭。

　　唐朝皇帝顺序表

　　唐高祖李渊→唐太宗李世民→唐高宗李治→唐中宗李显→唐睿宗李旦→武则天→唐玄宗李隆基→唐肃宗李亨→唐代宗李豫→唐德宗李适→唐顺宗李诵→唐宪宗李纯→唐穆宗李恒→唐敬宗李湛→唐文宗李昂→唐武宗李炎→唐宣宗李忱→唐懿宗李漼→唐僖宗李儇→唐昭宗李晔→唐哀帝李柷

　　1、万圣节，去装鬼，我装扮成一只吸血鬼，抱住你，我就吸，吸干你的烦恼，吸光你的忧愁，把你也变成一个快乐的吸血鬼。祝你万圣节快乐。

　　2、可以让我留在你的收件箱里吗？我只会静静坐着，答应你我会乖乖的…直到万圣节到来，这样我就是第一个祝福你的人啦。愿万圣节开心快乐！

　　3、西方鬼节到了，祝你身材如魔鬼般迷人；生活如魔法般精彩；本领如魔头般厉害；事业如魔王般成功；财运如魔星般高照；万圣节快乐！

　　4、很想你，又害怕见到你，也许你正在世界的哪个角落默默地注视着我，我想抚摸你那没有下巴的脸蛋，啊，原来是万圣节搞的鬼！祝节日快乐!

　　5、有些人说喜欢我，我却不敢爱，那是因为我缺乏安全感，不是不爱，是不敢爱，有时候又想借万圣节的气氛说出自己的爱，来个别样爱的告白，可是王子不知在哪个星球。

　　6、万圣节快到了，我会送你一个后花园。花园里种满了智慧树，流淌着忘却烦恼的春天，盛开着自由的花朵，建造着一座幸运的桥梁。祝你好运、心情愉快、万圣节快乐。

　　7、很想念你，但又怕见到你，今日是你的节日，可是不知你会在哪里，只好先把祝福送给你。祝你万圣节快乐，不要出来吓人！

　　8、万圣节到，小鬼出来闹，请准备好糖果，每送给小鬼一块糖，小鬼们就满足你一个愿望，带走一个烦恼。祝你快乐多多，烦恼少少！

　　9、好久不曾联系，别以为我把你忘记；好久未曾见面，也没有太大的关系。万圣节前一夜，头一个想到的就是你，当然要祝你节日快乐。把“鬼”言欢。

　　10、思念神出鬼没，爱你鬼斧神差，请允许我把想你用鬼话连篇来诉说，请允许我把爱你用鬼迷心窍来表白，万圣节到来之际，请允许我用鬼哭狼嚎来高歌一曲，把你这个小机灵鬼哄在怀里，万圣节快乐！

　　11、亲爱的，我一直想拜孙悟空为师，和他学降妖除怪，这样可以让我在万圣节好好保护你，什么妖魔鬼怪，统统放马过来！

正午是12点，上午十一点到下午一点为午时，古代自唐以后将十二个时辰分为初、正两个部分，午时三刻即午正三刻(非午初三刻)但是这种午正三刻并非是中午阳气最盛的时候，最接近中午阳气最盛的时候是午初三刻。

古代计时法将一天一夜分为十二时辰，上午十一点到下午一点为午时。十二时辰制在西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

中国古代长期实行百刻制(清以后改为1日96刻)，《说文》：“漏以铜壶盛水，刻节，昼夜百刻。”即每刻14分24秒，午时三刻约当日11点45分。北京午时三刻时西安将近正午十二点，太阳正当空，是地面上阴影最短的时候。此时，正是大气、地表、云层等接收了太阳辐射，从而使周围环境温度大幅上升的时候。

　　翡翠a货的意思是只经过雕刻打磨，没有任何的化学处理和高热、高压等人工伪作的天然翡翠。A货翡翠的色泽天然，质地细腻，颜色柔和，石纹明显；轻微撞击，声音清脆悦耳；手掂有沉重感，明显区别于其它石质。

　　翡翠又被称为翠玉，比较出名的产出地就是缅甸，缅甸很早就开采出宝石级翡翠，长期以来人们只知道缅甸出产翡翠，因此将缅甸玉作为翡翠的代名词。翡翠的颜色比以往任何玉的颜色都要鲜艳，它的质地比任何玉的都细腻，它能像一颗晶体那样透明，它的价值也是所有玉质中最高的，所以，人们称它为“玉中之王”，深受东方民族尤其是中华民族的喜爱。

　　鉴别方法

　　翠性：在一块翡翠上可以见到两种形态的硬玉晶体，一种是颗粒稍大的粒状斑晶，另一种是斑晶周围交织在一起的纤维状小晶体。一般情况下同一块翡翠的斑晶颗粒大小均匀。

　　石花：翡翠中均有细小团块状，透明度微差的白色纤维状晶体交织在一起的石花。

　　颜色：翡翠的颜色不均，在白色、藕粉色、油青色、豆绿色的底子上伴有浓淡不同的绿色或黑色。

　　光泽：翡翠光泽明亮，抛光度好，呈明亮、柔和的强玻璃光泽。

　　参加工作以来，在领导和同志的帮助下，我认真学习、刻苦钻研，积极为养殖户服务，各方面都取得了一定的进步，得到领导和同志的一致好评。

　　不断提高思想修养水平。参加工作以来，我没有放松自己思想修养的提高，通过读书、看报、看新闻等形式认真学习领会党的新思想新精神，高标准严格要求自己，团结集体、认真工作，实事求是地完成上级交给的任务，政治思想修养不断进步。

　　努力提高专业技术理论水平。根据工作中的实际情况做到立足现状，着眼长远，通过书籍、网络等渠道，认真学习钻研畜禽养殖、疫病防治和兽医卫生工作业务知识及相关的法律法规，专业技术知识水平不断提高，完成了论文。

　　残奥会精神的集中体现是理解、尊重、关心、帮助，其社会目标是平等、参与、共享。残奥会精神体现了人道主义的思想，强调重在参与、消除障碍，共享文明，倡导全社会关怀残疾人在内的特殊群体，理解他们的生命价值，尊重和维护他们的人格和创造力。

　　残奥会精神的介绍

　　残奥精神强调文化的沟通与交流。多元文化的碰撞和交汇，将充分展示中国文化扶弱济困的传统美德，吸收国外各种先进的人道理念，推进包括残疾人在内的社会福利，宣扬互助友爱的社会风尚。人们在关心、扶助他人的过程中，增强了对社会的责任，共同推动社会的文明和进步。

　　残奥精神包含着一种自强不息、顽强拼搏的意志品质。赛场内外，残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时也教育人们热爱生命、珍惜生命，用积极进取的态度点燃生命的激情。

　　残奥精神崇尚和谐的生活。缺憾的身体，让人体会到和平的美好、战争的残酷。摇曳的身姿，让人领略到独特的和谐与美丽。“心智、身体、精神”的和谐，是残奥会带给人们独特而美好的享受。

　　水晶之都是江苏连云港市东海县，因下辖的东海县盛产水晶而得名。东海水晶，以蕴藏量大、质地纯正而著称于世。这里是中国水晶的重要产区，年产天然水晶500多吨，占全国总产量的一半。这里现有水晶加工企业300多家，有水晶制品一条街之称。

　　东海水晶的开发利用可追溯到19世纪，但真正普及为人们所熟知是近几十年来的事，特别是这几年，随着当年政府水晶节的连续成功举办，许多人通过水晶认识了东海，许多企事业单位通过对水晶的需求认识了东海的水晶企业。巨大的贸易量使东海事实上成为了世界水晶的集散地。

　　东海水晶主产区集中在安峰、房山、驼锋、牛山、洪庄、白塔埠、平明镇王烈村、东海农场等乡镇。由于特殊的地质结构，在东海地表浅层常能捡到上等的水晶。此外，东海还有石英、金红石、蛇纹石等各种矿产资源，十分丰富。

　　东海水晶甲天下

　　楚辞、汉赋、唐诗、宋词和元曲中，都有大量的篇章赞叹和吟唱东海水晶。宋代，“我昔登朐山，欲济东海县”诗词大家苏东坡一生两次到过东海，他所写的诗词有9次提到东海，4次提到水晶。如在《念奴娇》中写道“水晶宫里，一声吹断横笛。”

　　明代，大文学家、淮海浪士吴承恩来东海花果山构思创作《西游记》，第一次塑造出一个美丽虚幻的“东海水晶宫”，虽是异想天开，但也绝非凭空臆造，显然是东海神奇的水晶酿就了这一后来风靡天下的浪漫和传奇。

　　清初，海州知州刘兆龙在《康熙海州志》中记到：“牛山，去（海）州西七十里，产水晶石。”

　　陈列于中国地质博物馆的“水晶大王”就出自东海，净重3.5吨。再有“水晶二王”、“水晶三王”等均出自东海，“东海水晶甲天下”因此闻名。

　　核心功效

　　健脑益智、保护肝脏、补钙

　　简介

　　鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

　　功效与作用

　　1、健脑益智，蛋黄中的卵磷脂非常丰富，这样的物质在被人体消化后，就可以有效释放出胆碱，而胆碱能帮助人们增强记忆力，可以很好地保护大脑健康。

　　2、保护肝脏，鸡蛋中的蛋白质非常丰富，可以对肝脏组织损伤起到一个修复作用，对促进肝脏健康有帮助，而且还可以有效促进肝细胞再生，促进代谢功能和免疫功能的提升。

　　3、补钙，实际上，鸡蛋中的含钙量非常丰富，可以帮助促进骨骼健康。所以，鸡蛋特别适宜想补钙的一类人群。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　肾脏病患者、肝炎患者

　　不宜同食

　　1、柿子，鸡蛋和柿子不能同时服用，容易出现食物中毒的现象。轻度的情况是上吐下泻，如果情况严重会出现急性肠胃炎的症状，不利于肠胃健康。

　　3、豆浆，豆浆中含有一种叫做胰蛋白酶的特殊物质，这样的物质可以和鸡蛋中的卵松蛋白结合，搭配食用对健康没有任何好处，只会降低营养价值，同时还不利于被人体所吸收。

　　食用方法

　　1、煮鸡蛋

　　将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开;小火烧开后，再改用温火煮根据个人口味继续煮3-7分钟即可。

　　2、青椒炒蛋

　　青椒洗净切块，鸡蛋调成蛋液备用；锅内放油，待油七分热，加入花椒粒，爆出香味后加入葱花爆香；再加入青椒爆炒半分钟，倒入蛋液翻炒，待鸡蛋变成金黄色时放盐，翻炒均匀即可出锅。