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一百克西瓜的能量约为125千焦，而一百克西瓜的热量为30大卡。单独从数据来看，西瓜的热量和能量都并不高，因此吃西瓜是不会长胖的。
西瓜能量
西瓜是夏天的“水果之王”，可以起到清热解暑、生津止渴的作用。西瓜在中国各地都有种植，其中尤以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地的西瓜最为出名。
西瓜性寒凉、味甘，其果肉汁多香甜，果汁可以做成瓜子，变成消遣食品。而西瓜皮还可以入药，有清热、利尿、降血压的功效。
热量和能量是不一样的两个概念，同一种食物的热量和能量是不同的，但是二者之间可以相互换算。1大卡=4.18千焦。也就是说，一百克西瓜的热量为30大卡，而一百克西瓜的能量为125千焦。
吃西瓜会长胖吗
从数据看来，西瓜的能量和热量都不高。常吃西瓜不仅不会长胖，而且对身体还有好处。但是对处于减肥期的人来说，西瓜不可以代替主食。
虽然西瓜可以使人产生饱腹感，但是西瓜消化得比较快，人们很容易因此产生饥饿。另外，大量食用西瓜对身体会产生危害，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
中国的“四大名山”指的是庐山、龙虎山、黄山和九华山。其中，庐山又名匡山、匡庐，位于江西省九江市庐山市境内。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之誉。除此之外，还有“中国佛教四大名山”的说法，分别为山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九华山。
中国的四大名山是指哪几座山
和庐山一样，龙虎山也位于江西省境内江西省鹰潭市西南20公里处。东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现”，因此得名“龙虎”。据道教典籍记载，张陵第四代孙张盛在三国或西晋时已赴龙虎山定居，此后张天师后裔世居龙虎山，至今承袭六十三代，历经一千九百多年。
黄山位于安徽省南部黄山市境内，有七十二峰，主峰——莲花峰海拔为1864米，与光明顶、天都峰并称“三大黄山主峰”，为三十六大峰之一。黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名;后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。黄山代表景观有“五绝三瀑”，“五绝”是奇松、怪石、云海、温泉、冬雪，“三瀑”为人字瀑、百丈泉、九龙瀑。
九华山古称陵阳山、九子山，为“中国佛教四大名山”之一，位于安徽省池州市青阳县境内，素有“东南第一山”之称，传说因唐朝李白《望九华赠青阳韦仲堪》诗：“昔在九江上，遥望九华峰。天河挂绿水，秀出九芙蓉。”而更名为“九华山”。
酒吧吸氮气犯法。吸食的氮气其实是一氧化二氮，俗称笑气。一氧化二氮会阻隔脑神经，让大脑短时间缺氧来产生快感，和吸食毒品不一样，当一氧化二氮达到大脑的时候，会有全身发热，胸闷，四肢麻痹，听觉变得敏锐，视觉模糊。对大脑有很大损害，很容易让脑部血液中的维B流失，影响智力，也损害其他脑补神经，损伤听觉，嗅觉和视觉。吸氮气是违法行为，因此，千万不要吸食氮气。
炖肉咸了的补救方法有：
1、在汤中多加点水；
2、将汤倒掉之后重新加水；
3、在汤中加入少量白糖；
4、再在汤中加些蔬菜或者肉。
壮族的风俗节日有“三月三”歌节、“牛魂节”、“中元节”，壮族的丧葬习俗有土葬和火葬。壮族人民能歌善唱，右江一带称为“欢”，左江一带称为“诗”，桂北一带称为“比”和“欢”，都是唱山歌的意思。壮族的婚姻，有自由恋爱和父母包办的形式，一般婚前享受充分的恋爱自由，但父母干涉包办也时常有。
壮族是个好客的民族，过去到壮族村寨任何一家做客的客人都被认为是全寨的客人，往往几家轮流请吃饭，有时一餐饭吃五、六家。平时即有相互做客的习惯，比如一家杀猪，必定请全村各户每家来一人，共吃一餐。
尊老爱幼是壮族的传统美德。路遇老人要主动打招呼、让路，在老人面前不跷二郎腿”；遇客人或负重者，要主动让路，若遇负重的长者同行，要主动帮助并送到分手处。
壮族人忌讳农历正月初一这天杀牲；有的地区的青年妇女忌食牛肉和狗肉；妇女生孩子的头三天（有的是头七天）忌讳外人入内；忌讳生孩子尚未满月的妇女到家里串门。
大寒节气的气候特点是雨雪、大风、低温。大寒这时寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
过了大寒，同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在中国部分地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。大寒时节，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。”小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。
大寒是二十四节气中，最为寒冷的一个节气，在北方大部分地区都已进入严寒的冬季。中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”其中第三候尤其能说明大寒的气温极低：此时，水域中的冰能一直冻到水中央，且又厚又结实。从这些记载来看，“大寒”似乎应该比小寒时期更冷一些。但实际上，由于此时已经接近春天，所以反而有可能不像之前那么寒冷。
大寒时节，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但是在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现大寒节气内。所以，在大寒节气时应做好农作物防寒，注意保护牲畜安全过冬。
2022年国考预计在10月报名，11月底笔试。2021国考考试时间为2020年11月28-29日。公共科目笔试时间2020年11月29日、专业科目笔试时间2020年11月28日。2020国考报名时间10月15日-24日；笔试时间是11月24日；成绩查询时间是2020年1月7日。
公共科目笔试时间为2020年11月29日。具体安排为：
11月29日上午 9:00—11:00 行政职业能力测验
11月29日下午 14:00—17:00 申论
8个非通用语职位外语水平测试时间为：
2020年11月28日下午 14:00—16:00
中国银保监会及其派出机构职位、中国证监会及其派出机构职位，以及公安机关人民警察职位专业科目笔试时间为：
2020年11月28日下午 14:00—16:00
国家公务员考试笔试科目包括《行政职业能力测试》与《申论》两门。其中，《行政职业能力测验》2007、2008、2009、2010年国考都是140题，2011年为135题，要求在120分钟内完成，满分100分；《申论》满分也是100分，要求在180分钟内完成。《行政职业能力测试》包括言语理解与表达、数量关系、判断推理、资料分析与常识判断五个部分。
1、先用热水清洗一遍煮蛋器，再放入一些水，煮开后倒掉；2、接着把鸡蛋洗干净，放入刚才用开水消毒过的煮蛋器里面，再放入一点水，盖上盖子；3、然后旋转煮蛋器的定时器，煮蛋器停止工作后保持5分钟；4、最后把鸡蛋拿出来就可以吃了，也可以先放入冷水中，冷却后再吃。
鸡蛋是高蛋白食品，每天吃一两个鸡蛋对身体是很有益的。通常我们都是放在锅里煮，不过随着社会的发展，发明了很多实用的小电器，比如煮鸡蛋有煮蛋器。煮蛋器主要用于快速方便煮鸡蛋，也可以做鸡蛋羹，是我们生活的好帮手。
煮蛋器的原理是一块电加热发热盘将水变成蒸汽，在相对封闭的环境中把鸡蛋蒸熟。最简单的煮蛋器会有三个部分，底座和加热板配上凹形槽用来储存水分，上面是固定鸡蛋的架子，在上面是有一定深度的盖子，保证相对封闭的空间。
煮蛋器的使用方法也是很简单的，首先用热水清洗煮蛋器，之后倒入一些清水，插上电源煮开一次水，这样起到消毒的作用，然后将水倒掉，再重新加入一些水，或是在原基础上加入一些清水均可。再将蒸蛋架放入煮蛋器上，再放入鸡蛋，盖上盖子，接通电源，等10分钟左右的时间就可以了。煮蛋器煮蛋完成后会自动断开电源，这时候就可以将鸡蛋拿出来吃了。
鲍鱼的头数越少，价位也就越高。一般吃普通的鲍鱼都是6到8头，3-6头的鲍鱼在档次高一点的地方才有卖，而1头、2头的鲍鱼属于极品，现在是很难见到的。
鲍鱼被誉为海洋中的软黄金，价格自然是不便宜的，但是随着生活水平的提高，偶尔吃一次也没事。但是如果你不懂行，就会闹出笑话，今天就告诉大家吃鲍鱼的一些讲究。
吃几头鲍鱼合适
鲍鱼吃几头，我们首先要知道“头”是指什么，其实“头”指的是一司马斤(约0.6公斤)里有大小均匀的鲍鱼多少只，如2头、3头、5头、10头、20头等，头数越少意味着鲍鱼的个头越大，价格也就越贵，因此有“有钱难买2头鲍”之说。1头、2头的鲍鱼属于极品。目前普通的海鲜餐厅中常用的鲍鱼都是6-9头鲍鱼，稍微高档一点的海鲜酒楼才有3-6头鲍鱼，而目前的餐厅很少有1头鲍鱼和两头鲍鱼的。
所以大家第一次去餐厅吃鲍鱼时要注意，当服务员问你要几头时，最好先问一下该店的鲍鱼大概有几头，然后再根据你所需要的情况来选择。
月饼配方：冰皮月饼粉、饮用冰水、细盐、雪白乳化油、水果草莓馅。制作程序：1、将预拌粉过筛，倒入搅拌缸内。2、盐溶于水后，分次加入拌匀，让预拌粉完全吸水膨润，使成为Q粘的面团。3、加入雪白乳化油，先慢速拌匀，再改用中速充分搅拌均匀。4、拌好后面团表面盖塑料袋松弛20～30分钟，再分割、整形。5、分割、整形印模等操作过程切勿使用生粉，应用熟粉或冰皮预拌粉来作手粉。6、冰皮与馅料比例为1:4。7、印模成形，包装后的月饼放置冷冻或冷藏库保存。
冰皮月饼是传统中国中秋节食品。因所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金黄色，冰皮月饼名称是噱头其实部分原料是糯米，糯米做成的月饼外观呈白色的，是在冷冻箱里保存，售卖时保存在冷藏柜里。
冰皮月饼的制作特点是无需烘烤，工艺简单，节约能源。口感酥软滑爽，略有弹性，色彩洁白如雪。
注意事项
冰皮蒸好以后，要完全冷却后再包馅，否则会粘手。冰皮冷却后仍有些许粘手是正常的，手上沾适量糕粉即可解决。如果冷却后仍然十分粘手无法操作，可能是蒸的时候碗没有盖保鲜膜导致水分过大或可能冰皮没有完全蒸熟导致发粘。
常温下制作完毕后，不要急于食用，冷藏几小时，口感更佳。