分类： 母婴育儿

剖腹产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后逐层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以术后要加强自我护理，以帮助身体复原。

坚持补液

术后坚持补液，防止血液浓缩、血栓形成：孕妇在孕产期内消耗多、进食少，血液浓缩，加之孕期血液呈髙凝状，易形成血栓，诱发肺栓塞，导致猝死。故术后三天内要输液，以补足水分，纠正脱水状态。此外，术后6小时可进食炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等，均能为身体补充水分。

及早活动

这是防止肠粘连、防止血栓形成、防止猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后6小时就可起床活动。这样可促进血液流动和肠段活动，可防止血栓形成，还可防肠粘连。

注意阴道出血

剖腹产子宫出血较多,家属应不时查看产妇阴道出血量，如超过月经量，应通知医生，及时采取止血措施。

另外，还要防腹部伤口裂开：产妇在咳嗽、恶心呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。

及时排尿

留置的导尿管一般手术第二天补液结束后会拔除，拔除后3-4小时后应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，若还不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。

注意体温

停用抗生素后可能出现低热，这常是生殖道炎症的早期表现。如超过37.5℃，则不宜强行出院；无低热出现，回家一周内，最好每天自行测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。不宜等至高热时再去急诊就医，因那时治疗较麻烦，且易转为慢性输卵管炎，造成将来不孕症或宫外孕。

当心晚期产后出血

剖腹产子宫有伤口，较易造成致死性大出血，产后晚期出血亦较多见，回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些医治。最好直接去原分娩医院诊治，因其对产妇情况了解，处理方便。

及时采取避孕措施

房事一般于产后6周、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产，会特别危险。

注意经期伤口疼痛

伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口处持续胀痛，且一月比一月严重，后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。

剖腹产后，很多妈妈都发现，即使宝宝已经生下来了，但是肚子却仍然很大，很是让妈妈们苦恼，那么剖腹产后肚子还是很大怎么办呢？

腹部按摩

剖腹产后肚子还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦肚子。

散步

剖腹产后肚子还是很大，妈妈在吃完饭后不要总是坐着或躺着，可以选择散步的方式减肥。方法：抬头挺胸，迈开大步，每分钟大约可以走60-80米，散步时上肢应该摆动起来，最好走直线，不要左弯右扭，根据自己的体质，微微出汗即可，坚持三周就能见到效果。

科学饮食

剖腹产后瘦肚子，妈妈一定要均衡饮食，不可大吃大喝，那样容易导致脂肪堆积造成腹部更加的肥胖，可以多吃一些蔬菜、瓜果、牛奶，少吃薯条可乐等垃圾食品。

腹部运动

剖腹产后肚子依旧很大，妈妈等身体恢复后，可以进行适当的腹部运动进行减肚子，如仰卧起坐、收腹运动、背部伸展运动，可以有效的减掉腹部的肌肉。

仰卧起坐

把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

收腹运动

坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向胸部，同时上半身向前倾，让胸部接近腿。把双腿伸直，同时身体向后仰，脚后跟离地面约12厘米左右。重复12次。

背部伸展运动

脸朝下躺在背部伸展器械上，背部伸直，双手向下伸直，两腿勾住腿锚。从你的臀部到手要形成一条直线。身体下降，直到与地面垂直。上半身向上抬，直到身体与地板平行。此时，背部稍微向后弯，两手向前伸。保持一会儿，然后重复12到15次。

保证充足的睡眠

剖腹产后减肚子，妈妈要保证充足的睡眠，若睡眠不好不仅对减肥没有任何的好处，而且容易导致毒素在体内堆积，影响新妈妈们体内脂肪的代谢，使得减肥大计受到阻碍。

剖腹产后为什么肚子还那么大

剖腹产后肚子还是那么大，跟妈妈的子宫没有完全收缩、腹部肌肉松弛、增长的体重等因素有关，是正常的生理现象，妈妈不必过于担心，只需要注意防寒保暖，积极的参加体育锻炼，增强体质，随着时间推移，肚子会慢慢恢复到孕前状态。

剖腹产后肚子什么时候恢复

剖腹产后，新妈妈体内会分泌很多激素，让子宫慢慢恢复到之前的状态，对于大部分的新妈妈来说，子宫恢复的时间需要6-8周，也就代表新妈妈们可能需要一个多月的时间，肚子才能恢复到原来的大小。但若是新妈妈在孕期体重增长过多，则需要进行相应的锻炼才能使肚子恢复。

小贴士

虽然很多新妈妈的子宫会恢复到原来的样子，但是很多妈妈的腹部却不可能跟以前一样平坦，这是因为孕期的大量进补，导致妈妈体重不断增加，腹部堆积了大量的脂肪，所以产后妈妈要多多加强身体锻炼，注重科学饮食，才能帮助妈妈恢复到产期身材。

顾名思义，人流指的是用人为手术的方法来结束妊娠。做人流会引起女性体内的激素发生变化，一般来说柿子虽然有营养，但是吃柿子有很多的注意事项。

做完人流能吃柿子吗

人流后也还是可以吃柿子的，但注意不能多吃的。多食会产生柿结石。在中医当中人流后中医是不准吃水果的，如果要特想的话吃的话要吃一温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子都可以. 热性的水果有:榴连、黑枣 可以适当多吃一点。人流后2周内不要吃生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。可以多摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

柿子什么人不能吃

1、脾胃功能不佳者

柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。

2、贫血患者少吃

柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

3、糖尿病人勿食

柿子富含糖类，且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后容易被消化吸收，使血糖升高，因此糖尿病人是不能吃柿子的。

柿子不能和什么一起吃

含高蛋白的蟹、鱼、虾

中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。

红薯

柿子中的单宁、纤维素等遇到红薯的发酵物，此时如果共同在胃中。会导致单宁发生快速的沉淀，会对人体的胃正常功能有影响，严重者可能导致肠梗阻。

鹅肉

鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。

醋

吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。

酸性菜

吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。

酒

酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。

海带

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

章鱼

章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。另外，专家说，胃酸多的人吃柿子易长胃石，提醒朋友们，柿子好吃但不能贪食。同时还要注意的是：缺铁性贫血患者、慢性胃炎及消化不良等胃功能低下者、糖尿病患者，这些人都不宜食用柿子。此外，尽量不要空腹吃柿子，少吃柿子皮。

当宝宝迈出人生的第一步时，家人都会感到很激动。可学步期间，宝宝走路不稳，双脚或单脚内八字或外八字，一跑起来还容易两脚互踩之类的问题又让家长烦恼不已。那么宝宝走路内八字是怎么回事？下面一起来看看吧。

什么是内八字

行走时，脚的长轴和步伐前进方向有一个夹角，这个夹角叫「足的前进角」，正常范围为 5～10 度。如果这个角度小于 5 度则为内八字。

通俗讲，内八字就是走路时双脚脚尖朝内，右脚脚尖向左偏，左脚脚尖向右偏。对于明显的内八字，我们通过肉眼就能分辨出来。

宝宝走路内八字怎么办

幼儿的腿通常看上去都有一点弯曲。事实上，很多孩子的腿在2岁以前都是弯曲的，而且在6岁之前很可能看上去都有一定程度的内八字，之后会恢复正常。有时候，孩子的腿有可能在8-9岁之前都不会变直。

内八字都只是正常情况的些许偏差，通常情况下不需要特殊治疗。一般情况下，孩子的腿会在10岁时才能变直。

但是，如果畸形严重或在青少年时间出现畸形，可能需要进行治疗。除了严重畸形外，支架、矫正鞋以及特殊锻炼，一般都没有什么用，甚至有可能阻碍孩子的生理发育，并引起不必要的心理压力。极少情况下，内八字是由于疾病而导致的。

什么情况需要看医生

下面这些症状，提示孩子的内八字是由严重的疾病引起的。

1.弯曲严重。

2.只有一侧受损。

3.在孩子2岁后，弯曲恶化。

4.在孩子7岁后，内八字的情况依然存在。

5.孩子的身高比同龄人低很多。

如果孩子符合上述任何一种描述，请和儿科医生聊一聊。有时候，有可能需要儿科医生为你们推荐一名整形外科医生进行治疗。

如何纠正宝宝走路姿势

大多数孩子的腿脚弯曲会自然纠正，不过爸妈可以尝试下面的方法来帮助孩子的腿脚变直。

1.别让孩子趴着睡觉

发育主要是在睡眠中进行的，如果孩子趴着睡，脚缩在身体下方，那柔软的下肢骨头很可能会长弯。此外，趴着睡会使婴儿猝死综合征（SIDS）的发生率上升。

对于坚持趴着睡觉的调皮蛋，爸妈的杀手锏是把睡衣的两条腿缝到一起，这样他就无法翻身了。

2.不要W坐姿

有的孩子喜欢坐在自己腿上，小脚弯着压在屁股下面，这可能引起小腿骨内弯。或者是双腿呈 W 形，大腿内弯，小腿大大咧咧地朝外，可能导致持续性的大腿弯曲，同时对膝关节造成损害，加剧膝盖外翻。

3.注意扁平足

扁平足的孩子也会“内八字”走路，3 岁以下的孩子如果出现了扁平足无需治疗，如果 3 岁以后扁平足仍无改善就需就医咨询。

身为新手妈妈，又爱吃辣，好不容易挨过了怀孕期和坐月子阶段，但是生完孩子之后还要哺乳，而哺乳期吃了辣的就不能好好喂奶了，那么要是哺乳期吃了辣的火锅，要多久才能喂奶呢？

吃完火锅多久可以喂奶

需要根据妈妈吃的什么火锅决定。

作为一个正在哺乳期的妈妈而言，如果刚吃完火锅，可能会比较担心奶水会不会不能马上喝的问题，其实这种担心是正确的，由于平时我们吃火锅不仅汤底非常麻辣，而且食物有时都没有完全烫熟就吃掉了，这些食物都会通过妈妈的奶水传递给宝宝，因此妈妈们刚吃完火锅是否可以喂奶需要根据吃的什么火锅决定。

清汤火锅：随时都可以喂奶

如果妈妈们吃的火锅汤底是清汤底，如：鸡汤、猪骨高汤这些比较清淡的汤底的话，那么吃完火锅之后，由于食物没有辛辣刺激，只要宝宝想要喝奶，妈妈可以随时喂奶。

麻辣汤火锅：最好6小时后喂奶

如果妈妈们吃了麻辣汤的火锅底，如：四川火锅底、海底捞、或自制的辣汤等这些辛辣刺激的汤底，那么吃完火锅之后，需要隔6个小时之后再喂奶比较好，因为奶水的代谢时间需要经过6小时。

建议：妈妈们暂时用奶粉喂奶，并使用下面的方法达到尽快喂奶的目的。

吃完麻辣火锅如何尽快喂奶

1、多喝水/清凉茶

妈妈们吃完麻辣的火锅要是想尽快喂奶，最好多喝些水，来稀释体内的辣味素，这样乳汁含有的辣味素，就会减少，宝宝吃了奶水之后也不容易上火，有条件的宝妈可以喝凉茶来下火。

2、吃些下火凉性的水果

妈妈们可以吃火龙果、梨、柚子、山竹等这些去火解毒的水果来缓解体内的辣味，避免宝宝吃了奶水之后上火、起湿疹。

3、喝杯酸奶/纯牛奶

牛奶里含有一种乳酪蛋白，它能包裹住人体吃到肚子里的辣味素，因此妈妈们在吃完辣味火锅后，赶紧喝杯纯牛奶或是酸奶，缓解辣味，这样辣味素被牛奶包裹住了，奶水就不会那么辣了。

4、吃完火锅后2小时挤出奶汁

建议妈妈们吃完辣火锅2小时后挤出这些奶汁，因为这些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次涨奶的时候再喂宝宝喝奶会更安全。

妈妈们哺乳吃火锅需注意

1、吃辣火锅危害多

辣火锅哺乳期的妈妈吃了不仅容易便秘、长痔疮，还会导致奶水减少，如果宝宝喝了辣火锅的乳汁，也会容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。

2、吃了辣火锅不要马上喂奶

妈妈们吃了辣火锅不宜马上喂奶，因为这时的乳汁很可能已经带有辣味素，宝宝吃了会发生上述一些不良危害。另外除了辣火锅以外还有麻辣烫、袋装麻辣食品等都需要注意哦。

3、有恶心想吐拉肚子可能是肠胃炎

如果哺乳期的妈妈们在吃完火锅后有恶心想吐拉肚子的症状，这很可能是妈妈得了肠胃炎，需要及时就医诊治，以免耽误宝宝的正常喝奶。

4、吃火锅不超过1小时

火锅烧开若超过一小时，其汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量会增加，这些东西会反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱。

5、少喝冰

火锅太辣太热，有些妈妈为了解辣，就喝冰镇的饮料，这样冷热交替，更容易刺激肠胃，因此吃火锅的时候不要喝冰冷的饮料，喝王老吉、加多宝等清凉下火的饮料比较好。

很多娃出生后都喜欢吃着奶睡觉，虽然说娃睡着了是件好事，但是吃着奶睡觉还是有一定危害的，妈妈们赶紧来看看吧。

新生儿吃奶睡觉有什么影响

1、容易呛奶

睡觉的时候容易意识不清，无论大人孩子都是这样的。睡着后宝宝本来就不发达的吞咽肌肉就更加不协调了，很难有效的保护气管，这时候嘴里的惨奶很容易被吸进气管，发生呛奶哦。

2、口腔问题

宝宝睡觉的时候，唾液的分泌量大大减少，奶水在潮湿温暖的环境很容易发酵，会腐蚀宝宝刚刚长出的乳牙，引起细菌滋生发生龋齿等口腔问题。

3、有窒息的危险

照顾孩子本来就很累，要是宝宝吃奶睡着了，妈妈这时也想小憩一会。睡觉时不自主的改变睡姿，可能导致乳房压住宝宝鼻子引起窒息的危险。

4、食欲不振

睡觉吃奶，睡着觉吃饱了，清醒了完全没有饥饿感。这样的喂奶很容导致宝宝肠胃功能紊乱，消化不良，进而引起宝宝食欲减退。

5、形成依赖

很多孩子一旦养成这样的睡觉习惯，就很那你改掉吃奶睡觉的习惯。如果不给孩子吃，孩子就很难入睡。久而久之，睡觉对乳房产生依赖。我就见过有个孩子6岁了还要吃奶睡觉呢。

剖腹产对女性的身体伤害很大，所以产后产妇需要特别的调理，才能有助于产后的恢复，那么剖腹产后前几天吃什么好呢？

剖腹产术后6小时禁食

产妇在剖腹产术后6小时内需禁食，因为剖腹手术，肠管受刺激会使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感，所以此阶段产妇切不可饮食。

术后6小时后服用排气食物

剖腹产6小时后产妇宜服用一些排气类食物，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅，而易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

排气后食用流质半流质食物

当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7-10天再食用。

剖腹产产妇吃什么好

红枣

红枣含有丰富的蛋白质脂肪、糖类、果酸、维生素A、维生素C、钙成分，其有补中益气、养血安神的保健功效，是产后的良好食物。

小米

小米含有多种维生素、氨基酸和糖类，营养价值较高，对于新妈妈来说，小米可以说是最理想的滋补品。

红糖

红糖是一种未精炼的糖，含有大量的钙、维生素B2、维生素B3以及锰、锌等矿物质。

玉竹

玉竹为百合科植物玉竹的根茎，有养阴润燥、生津止渴的功效。

糯米

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，味甘、性温、香糯黏滑，常被用以制成风味小吃。其中，紫红糯与黑米是糯米中的珍品。

山楂

山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化疥的良药，有很高的营养价值，被人们视为长寿食品。

橘子

橘子是秋冬季节常见的美味佳果，富含维生素c、橘皮苷、苹果酸、柠檬酸等营养物质，具有消除疲劳、生津止渴、和胃利尿的保健作用。

剖腹产产后饮食注意事项

忌吃生冷食物

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

忌吃辛辣刺激的食物

食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

忌吃酸涩收敛的食物

产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

忌吃过咸的食物

过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

忌吃过硬不易消化的食物

产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

忌吃过饱

产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。

小贴士

剖腹产后产妇前几天的饮食，切忌大补，应注意饮食清淡易消化，饮食原则以清除恶露、促进伤口愈合为主，以保证妈妈身体的快速恢复。

剖腹产后，等妈妈身体恢复，夫妻间正常的性生活自然也恢复了，但是有些妈妈同房时会痛，那么剖腹产后同房为什么会痛呢？

过早同房

剖腹产手术切口理论上需要7天愈合，同时拆除缝线，虽然妈妈的伤口表面看似愈合了，但在深部肌层、筋膜一般需6周至8周才得以恢复。若过早的同房，可能造成伤口裂开、出血，造成妈妈同房时会痛。且有些伤口撕裂伤的妈妈特别容易伤口感染，所以恢复同房时间应该通过医生检查，确定完全后再恢复同房。

产妇身体恢复不佳

剖腹产后同房会痛，可能跟妈妈身体恢复不佳有关，若新妈妈的体质弱、伤口有炎症、贫血，或者营养不良，可能会推迟伤口愈合的时间，过早性生活就会造成伤口裂开或疼痛等现象。

丈夫动作激烈

丈夫动作过于激烈也会导致剖腹产后同房痛，由于丈夫禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，很容易动作激烈，从而导致会阴组织损伤、裂开、出血。

伤口缝合因素影响

剖腹产后同房痛，还与伤口缝合因素有关，妈妈会阴表皮层用丝线缝合，而内层肌肉、皮下脂肪层一般用羊肠线缝合，由于个体差异，人体组织羊肠线的吸收、羊肠线的质量等问题，都会影响人体组织的吸收，阻碍伤口恢复。

剖腹产后同房痛怎么办

剖腹产后同房痛，要根据妈妈疼痛的原因选择解决方式，若是由于阴道干涩引起房事不适，可以通过润滑剂和增加前戏减轻不适，若是由于妈妈身体恢复不佳引起，则需要推迟产后同房的时间，以免影响妈妈产后身体的恢复。

剖腹产后多久可以同房呢

剖腹产后3个月。

正常分娩，一般月子时间也就是产褥期42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，若产妇身体没有什么异样，理论上就可以同房了。但是剖腹产最好在3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。

剖腹产后同房注意事项

房事适度

剖腹产后同房，丈夫动作一定要轻柔、适度，同房不能过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤。还需要改变和设计一些体位来防止伤口部位受到压力产生疼痛。

做好避孕措施

剖腹产后同房，一定要注意做好避孕措施，以免再次怀孕，如果女性贪图一时的欢乐，再次怀孕，由于其子宫尚未完全修复，对子宫的伤害将会非常大。

减少对麻木部位的触碰

剖腹产后女性的伤口及伤口周围，可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木，这是因为在切开切口的过程中，神经和组织受到了牵拉或损伤，如果麻木的部位被碰到会感到不舒服，女性要告诉另一半，减少对这个位置的碰触。

可使用润滑剂

剖腹产后的妈妈，因为要哺乳，雌激素水平会比较低，会使同房时阴道的分泌物减少，而造成性交时疼痛或不适，这时可以使用润滑剂来减轻性交时的不适感。

使用防溢乳罩

剖腹产后哺乳的女性，经常会出现溢乳，女性在同房时，可以使用防溢乳罩来防止这种情况的出现。

小贴士

剖腹产后到子宫复原以前，约6-7周，最好不要同房，否则会引起生殖器官发炎、子宫出血，或是妨碍会阴、阴道伤口的愈合及产后健康的恢复。

此外，产后阴道血性分泌物持续时间较长，则同房恢复时间也要相应延长。当然，具体的性生活恢复时间，建议女性去医院检查清楚，保证身体无恙后再进行。

我们都知道，闭着嘴巴睡觉是最好的。不过有些妈妈发现宝宝喜欢张嘴睡觉，那么宝宝张嘴睡有什么危害？

婴儿开灯睡觉好吗

婴儿睡觉时，是不建议开灯的，如果卧室灯光太亮，“曝光”时间过长，会诱发肥胖、血脂高、睡眠不足等毛病，这些毛病还是危害心脏健康的风险因素。

而且要知道的是，我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的心脏得到休息，并能起到杀死癌细胞的作用。

婴儿开灯睡觉的危害

1、降低睡眠质量

其实这是一种光压力，长期存在会让人心绪不宁、睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅。

2、影响视力

开灯睡觉会成倍增加患近视的几率，特别会影响孩子的眼部网状激活系统，易造成视网膜的损害。灯光越强，几率越高。

3、孩子长不高

孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。

孩子喜欢开灯睡觉的原因

开灯睡觉实质是对黑暗的恐惧，这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示神秘性。久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。

其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一个噩梦，这些恐怖的经历未能及时排遣，也可能造成对黑暗的恐惧。所以，对于怕黑的孩子，家长应该耐心教导，及时疏导，让孩子变得勇敢。

宝宝张嘴睡有什么危害

1、睡觉张口呼吸不卫生

鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果发现宝宝是张大嘴呼吸，请一定注意卧室的空气质量。

2、睡觉张口呼吸易致牙齿畸形

长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴，恶性循环。影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。

正常人久坐都会对身体造成不好的影响，更何况是有身孕的孕妇，孕妇久坐不仅会使自己的身体浮肿，还会对胎儿造成一些危害。孕早期的孕妇体内的胎儿还很脆弱，尽管孕妇不能做剧烈的运动，但也不能长期坐着不动，适当走动一下还是有利于胎儿的。孕妇久坐对胎儿有什么影响？

久坐对胎儿有影响吗

有影响。

久坐对胎儿有一定影响，易导致胎儿缺氧，怀孕后要避免长时间久坐，应当适当的走动，因为除了会对胎儿的发育造成一定的影响外，也会影响孕妇自身的健康。

久坐对胎儿有什么影响

久坐对胎儿最大影响就是可能会导致胎儿缺氧，因为长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，进而造成胎儿缺氧。

久坐对孕妇有什么影响

孕妇上时间坐着不活动，对身体即为不利，加上孕妇孕期的身体素质要弱于常人，下肢的血液循环会减慢，久坐易引起下肢水肿，加上孕妇怀孕后身体的重心会发生变化，子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，久坐则更容易加重腰酸背痛现象。

因此，准妈妈们在工作的时候还是要适当的活动，工作1小时活动一下为最佳。

怀孕初期要注意什么

不要剧烈运动

在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。

要注意个人卫生

刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

穿衣要恰当

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。

做好检查的工作

如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。