1、肝胆病人群。如存在肝炎、胆囊炎的人群，吊瓜子中含有较高的油脂，吃了吊瓜子后需要胆囊分泌胆汁来对其进行消化、吸收，并在肝脏进行代谢，若不控制好进食量，可能会在一定程度上加重肝脏代谢的负担，患有肝胆病的人群吃吊瓜子可能会加重病情，因此这类人群不适宜进食吊瓜子；
2、心血管疾病人群。如高血压、高血脂等，此类人群本身血脂、血压处于异常状态，而吊瓜子内的脂肪、盐分等含量较高，若不慎食用较多的吊瓜子，可使得机体的摄入量高于代谢量时，在一定程度上可能会加重机体的负担，也不利于血压、血脂的控制，因此这类人群不适宜进食吊瓜子；
3、过敏人群。若对吊瓜子过敏，也不适宜食用，以免食用后引起机体出现皮肤红肿、瘙痒、喉部不适、颜面水肿、打喷嚏等过敏反应，严重时还可能会出现呼吸困难，甚至心脏骤停等危及生命的现象。
1、提高人体免疫力：橙子富含维生素C，每天吃橙子有助于提高人体免疫力，免疫力提高后，人体对病毒和致病菌的抵抗力也会提高，可以有效的预防感冒、肺炎等疾病。
2、改善肠道功能：橙子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，有助于改善肠道功能，有效预防便秘。
3、降低血脂：橙子含有大量的维生素和果胶，维生素能增加毛细血管的韧性，促进血液循环，果胶能促进脂类和胆固醇的排泄，所以每天吃橙子有降低血脂的好处。
百日咳常见于五岁以下的孩子，因其久治不愈，可拖延三个月，故称其为“百日咳”，本病治疗护理很重要，除了利用中药调理之外，也可以采用推拿的方式辅助治疗。下面来看看小儿百日咳推拿手法。
揉小天心5分钟，一窝蜂3分钟，推补肾经7分钟，推清天河水1分钟，推清板门穴5分钟。
推拿功效：揉小天心，一窝蜂有疏风解表，发汗透表的作用;推补肾经，清天河水，推清板门可清热泻火，化痰止咳。
逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;揉合谷穴1分钟;推清肺经5分钟，揉小横纹5分钟，揉二人上马5分钟;捏挤哑门穴，捏挤天突，捏挤委中穴。
推拿功效：逆运内八卦，推四横纹克缓解腹胀，增加食欲促进饮食;揉合谷穴可清利咽喉，缓解呕吐的症状;推清肺经，揉小横纹，揉二人上马有化痰止咳之功，并利湿利尿;捏挤哑门穴，天突，委中可缓解咽喉疼痛，并缓解咳嗽。
主穴：揉小天心5分钟;推补脾经5分钟，揉一窝蜂5分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;揉合谷穴1分钟。
推拿功效：揉小天心可通经开窍;推补脾经，揉一窝蜂可温补脾气，化解体内湿浊之气，治痰多之本;逆运内八卦，推四横纹可平和胃气，帮助消化，促进饮食;揉合谷穴可缓解咳嗽的症状。
配穴：推补肾经7分钟，揉二人上马3分钟;揉小横纹穴5分钟，揉外劳宫3分钟;捏挤哑门穴，天突穴和委中穴。
推拿功效：推补肾经，揉二人上马可温补肾水，利尿利湿，可将体内痰饮之气化为小便排出;揉小横纹，外劳宫可止咳清肺，帮助消化;捏挤哑门穴，天突穴和委中穴可缓解咳嗽不止，温养下元。
在早期有发热症状的咳嗽调理中，如果伴随便秘的症状，可在清肺经之后加退下六腑5分钟，揉阳池穴1分钟;如果腹泻，则要去肺经，委中两穴;在揉二人上马之后加揉外劳宫4分钟，推清大肠经3分钟。
天突穴和哑门穴针对痉挛性咳嗽有效，症状消失后，可停用，通常隔天捏挤1次。
百日咳可通过接种疫苗预防，流行季节尽量减少带孩子在人群密集的地方活动，适宜在空旷，空气流通的场所活动;
患病之后，孩子宜静养，室内空气应保持流通，父母可为孩子准备清淡且有营养的食物，有助于孩子身体恢复。
1、新鲜银耳煮了还有毒。
2、若是刚刚采摘没有经过加工的银耳其中是含有一定毒素的，即使是煮熟后也不能完全去除有毒物质，这类银耳中含有卟啉类光感物质。若是不小心食用会通过血液循环系统进入到人体表皮的细胞当中。若是再受到阳光照射就容易出现瘙痒、水肿等症状，所以刚刚采摘没有加工的银耳是不建议食用的的。
肚子上的肉越来越多了，穿衣服都不好看，而肩倒立能够减掉肚子上的肉吗？倒立多久能减掉小肚子呢？以下为你解答。
能。
在倒立的过程中，腰腹部也一直在用力，处于一种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘肉也能够被燃烧掉，所以倒立是可以帮助减肚子上的肉的。但是需要把握时间和力度，以免对自身健康有所影响。
具体看个人情况。
倒立多久能够减掉小肚子并没有一个准确的时间，主要看个人情况，而且光靠倒立并不能完全的减掉肚子，还需要搭配合理的饮食和运动，才有比较明显的效果，具体倒立的方法如下：
1、仰卧，双手放在身体的两侧，掌心朝向上方，下压双肩，不要让背部离开地面。
2、呼气，不移动躯干弯曲双膝，再次呼气让臀部和髋部离开地面，将膝盖往胸部的方向带。
3、将双手放在髋部的位置上，肘部用力下压毯子，将躯干向上提直到臀部垂直于地面，将双膝往头部的方向带。
4、双手下滑到背的中间，使手掌覆盖在双肾的部位，将躯干、髋部以及膝盖向上抬，直到胸部接触到下巴，同时呼吸要均匀，这时的膝盖应指向上方。
5、双手按入背部，从腋窝到脚趾向上伸直，伸展整个身体，脊柱呈挺直的姿势，保持这种姿势2-3分钟。
6、呼气，将膝盖弯曲，大腿带到胃部的区域，再将身体放回地面。
可以，只是比瘦人困难一些。
首先要做到能够支撑住，因为胖的关系所以比瘦的人难度要大。可以先去双杠上支撑不动。等可以支撑30秒后。在开始练习倒立。当然时间越长越好。然后从靠墙头倒立到手倒立。这个过程肯定很漫长、艰辛。
每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。
除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮，以及血压升高、四肢乏力等。当人体倒立时，由于相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂，这对预防和纠正内脏下垂是大有裨益的。
1、脾胃虚寒，芦苇根性寒，脾胃虚寒的人群，在吃完芦苇根后会出现腹泻腹痛等不良的反应，因此脾胃虚寒的患者不能吃芦苇根。
2、月经期间的女性，月经期间的女性在使用芦苇根后可能会引起月经失调，因此在此期间不能吃芦苇根。
3、芦苇根属于药物，患者在服用时要在医生的指导下服用，自行服用时可能会引起腹泻和腹痛等不适的症状。患者在用药期间要注意不能过多服用该药物，如果没有疗效时应及时去医院咨询医生。
1、好处：
美容养颜：胶原蛋白影响皮肤的生长、修复，喝胶原蛋白可以帮助皮肤增加弹性，促进新陈代谢，有美容养颜的作用；
防止骨质疏松：骨骼中胶原蛋白占很大部分，骨骼生成必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼框架，所以喝胶原蛋白对于预防骨质疏松有一定的作用；
营养头发：头发由胶原蛋白、发髓和毛鳞片组成，胶原蛋白可以影响头发的弹性、粗细和湿润度，女性喝胶原蛋白可能具有乌发亮发的作用，促使头发保持健康状态。
2、坏处：
过敏反应：由于市面上的胶原蛋白制剂可能会添加香精和天然激素，部分过敏体质的女性，喝胶原蛋白可能出现过敏的情况；
其他：如果女性正处于妊娠期，胶原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能会影响胎儿健康，因此不建议喝胶原蛋白。
鼻炎在生活中很普遍，鼻塞，流涕，鼻痒，喉咙不适，咳嗽症状，多是由鼻炎引起。鼻炎虽不致命，但易反复发作，很难根治，很多患鼻炎的人都不想长期靠吃药来治疗鼻炎，那么在物理疗法中，推拿对鼻炎有效果吗?
推拿对鼻炎有效果。
推拿治疗鼻炎，可缓解精神紧张，调节内分泌，促进局部血液和淋巴循环，促进炎症，消除水肿，增强局部免疫功能，通利鼻窍，提高鼻腔的适应防卫能力，延缓病情发展，降低复发率，抑制粘膜，腺体分泌，改善微环境，抑制细菌繁殖。
以双手拇指分别压，揉双侧风门，肺俞，以侧掌小鱼际揉搓该两穴，以其感觉局部温热为度，继而以单拇指分别按压两侧列缺，鱼际，外关。
以侧掌小鱼际搓揉大椎穴2分钟，直至患者感觉局部温热为度，继而以单拇指分别按压两去曲池，合谷。
以单手拇，食指揉，拨鼻中隔与鼻交界处及其两侧，并在揉的基础上加用左右晃拨法以按揉之，直至患者感觉局部温热为度。
以单手拇指，食指或双手中指指腹按揉鼻根部，同时以食指按压双侧之居髎，四白穴，直至患者感觉局部温热为度。
以双手小鱼际肌分别上下搓擦揉按鼻翼两侧软组织，或同时以多指搓擦揉按，直至患者感觉局部温热为度。
以单指指腹反复按压揉搓额部入发际线与眉中线处，继而以两手拇指，食指分别 按压双头维，双风池，相对用力，再用双手食指指腹分别按揉两侧禾髎，直至患者感觉局部温热为度。
定位：眉心至前发际成一直线。
操作：用双手拇指从孩子两眉头中间交替向上推，直推到额头上的发际处。
定位：两侧眉梢与眼角延长线相交处，眉后凹陷处。
操作：施术者两拇指指端在穴位上做弧形或环形运转推动。
定位：鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷中。
操作：施术者用食指和中指分别按揉宝宝鼻翼两侧迎香穴。
定位：鼻翼。
操作：施术者用食指和中指夹住患儿鼻翼，上下搓擦，有温热感最好。
定位：手背第一，二掌骨之间，近第二掌骨重点的桡侧。
操作：施术者一只手托起孩子的手，另一只手的中指揉合谷穴。
定位：患儿的后颈部，两条大筋外缘凹陷中。
操作：施术者用一只手扶住孩子的前额，另一只手的拇指和食指分别放在颈项的风池穴上捏拿。
定位：脊背，大椎穴，肺俞穴，肾俞穴。
操作：家长用手指在孩子的脊背上做快速来回摩擦，擦热脊柱，之后再横擦大椎穴，肺俞穴，肾俞穴。
1.推拿时双手要保持清洁，温度适宜，以免过凉刺激鼻部。保持室内空气新鲜，温度适宜，以防受凉感冒。在过饥，过饱和激烈运动，极度疲劳的情况下，应先休息，或调解饮食，餐后1小时后再进行自我按摩。
2.推拿前指甲要修剪光滑，长短适中，边缘整齐，不戴戒指，防止在操作时划伤皮肤。
3.推拿前要适当休息，保持情绪稳定，适量饮温开水，以利于体内气血运行畅通。
4.推拿前用热毛巾敷鼻梁2-3分钟，以促进鼻部周围组织的血液循环，并清理鼻炎分泌物，用温水清洗鼻部，以保持鼻内通畅，推拿过程中鼻内有分泌物排出，及时清理即可，但不要挖鼻痂，以免导致鼻出血以及加重症状。
5.按摩头面穴位时，可涂少量风油精或清凉油，萎缩性鼻炎患者可在鼻孔内涂少量金霉素眼膏。
6.按摩时手法要根据病证的虚实，实证鼻炎在操作过程中要采用泻法，手法偏轻，虚证鼻炎则要采用补法，手法偏重，属于肾虚者要按摩腰背部，气血不和者主要按摩胸部。
7.手法操作用力宜由轻到重，由慢到快，逐步渐进，忌施暴力。
8.原因不明的鼻炎患者应先查明病因，在医生指导下用药，配合自我推拿治疗。
1.各种出血性及有出血倾向的疾病，如血友病，胃出血等一些失血性疾病不能推拿。
2.经期月经量过多或血小板减少者不能自我按摩推拿。
3.患有鼻衄，鼻疖，鼻咽癌和酒糟鼻等疾病患者不宜进行推拿。若有鼻息肉堵塞鼻腔，妨碍脓涕流出，应先手术治疗，后推拿。
1、藏红花水如果晚上保存度非常好，隔夜吃是没有问题的，如果在高温、高湿的状态下，藏红花水变质、变味就不能喝了，一般情况下藏红花隔夜是可以喝的。
2、藏红花有活血化瘀的功用，同时有解郁散结的功效，用于心神恍惚、抑郁、烦闷等情况。
3、喝藏红花水有解除焦虑、抑郁情绪的作用，另外藏红花水有活血化瘀的功用，用于心腹的刺痛，也可以用于肌肉关节瘀血导致的疼痛，还可以用于女性月经不调，有活血化瘀、通经的作用。
葛根是生活中常见的药材，很多人日常都喜欢饮用葛根泡的水，有些茶饮喝了减肥的，葛根泡水减肥还是发胖呢？下面一起来看看吧！
葛根泡水既不减肥也不会发胖。
葛根是我国常见中药材，一般做药用，饮用葛根泡水不会有很明显的减肥或者发胖的作用，饮用葛根泡的水具有止渴止泻、收缩平滑肌的功效，葛根内含12％的黄酮类化合物，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，适量饮用葛根泡水还具有补充营养、美容养颜等功效。
没有。
葛根泡水没有减肥的效果，长期饮用葛根泡的水也没有减肚子的效果。
传统中医认为：葛根味甘、性凉，饮用葛根泡的水有解肌退热，生津止渴，升阳止泻等功效，常被用于治疗表证发热、项背强痛、口渴泄泻、高血压等症，葛根泡的水饮用后并没有减肥效果，葛根性质寒凉，饮用葛根泡水会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，在减肥期间还应少喝葛根泡水。
9-15克。
葛根是传统中药材，具有很强的药性，因此，在用葛根泡水的时候，不宜在水中过多的放入葛根，从保健角度来说，葛根中含有异黄酮、葛根素、大豆黄酮、花生酸等多种成分，适量饮用葛根泡的水，可以帮助提高人体免疫力，还有保护心脑血管、美容丰胸等作用。
材料：葛根、红枣、水。
做法：
1、取葛根15克，红枣3-5枚放入容器中。
2、加清水适量，煮沸。
3、待稍冷却后即可饮用。
功效：补血补铁，提高免疫力。
材料：葛根、蜂蜜、水。
做法：
1、取葛根15克左右放入杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、加盖闷3-5分钟左右。
4、待水温稍冷却，约40度左右。
5、加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用。
功效：生津润燥，润肠通便。