分类： 健康养生

艾灸是生活中常见的一种养生保健疗法，是比较受欢迎的，那么一般艾灸多长时间为一疗程？艾灸多久才能疏通瘀堵？

一般艾灸多长时间为一疗程

一般是半个月一疗程。

艾灸作为一种灸疗，主要是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸具有一定温补身体阳气、温经通络等作用，一般情况下半个月为一个疗程，做满一个疗程需要休息1-2天，之后才能进行下一个疗程。

但要是自身虚寒以及其他病症比较严重，那么有时候会需要1个月为一疗程，主要根据自身实际情况而定。

艾灸多久才能疏通瘀堵

想要疏通瘀堵要根据经络的堵点来判断，有的人堵塞的地方少那么经络很快就会畅通，相反有的人堵塞得很严重，那么就需要坚持一段时间才会看到效果。

艾灸是利用艾条通过热敷来激活身体的能量，达到调理身体的效果，但需要一定的时间，需要坚持1-2个月左右才能见效，但要是自身瘀堵情况不严重，那么也有可能半个月左右就疏通了。

艾灸可以增强性功能吗

对于增强性功能具有一定促进作用。

艾灸主要是通过穴位来帮助人体治疗疾病，对于男性来说增强性功能，首先需要增强肾阳虚，而补肾阳虚需要温补，艾灸可以温经通络，活血化瘀，平衡阴阳等功效。

艾灸时可以艾灸肾俞穴、太溪穴、命门穴、关元穴、内关穴等穴位来帮助提高人体性功能，一般每个穴位艾灸15-20分钟左右。

艾灸可不可以减肥

可以促进减肥。

艾灸主要具有一定温寒除湿，行气活血，疏通经络作用，在通过刺激相应穴位后，可以处境就人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，从而起到一定减肥作用。

艾灸减肥一般可以通过艾灸足三里穴、三阴交穴、丰隆穴、曲池穴等穴位进行；要是肥胖的部位是以腹部为主，可以艾灸中极穴、下脘穴、归来穴，因此可以知道，艾灸是具有一定减肥作用的。

艾灸是生活中常见的一种中医疗法，对人体的健康是具有一定好处的，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾灸味道对人体有害吗？长期闻艾灸有什么后果？

艾灸味道对人体有害吗

艾灸主要是由多年生草本植物艾制成的，以艾绒作为主要的艾灸材料，而艾绒由艾叶做成，艾叶属于中药材中的一种，味甘性温，无毒，因此燃烧时产生的烟雾也是没有毒的，不仅没有毒，艾烟还具有一定消菌以及杀菌作用，生活中经常被用来驱蚊或者杀虫，所以艾灸的味道一般对于是没有伤害的。

长期闻艾灸味有什么后果

艾灸产生的烟雾中含有很多有益的成分，可以驱虫，杀菌消毒还可以有助于安神助眠和镇定神经的作用。

但任何东西都具有一定的副作用，艾烟少量吸入对人体健康有益，但要是长期大量吸入，那么可能会导致人体出现慢性中毒，对人体的肺部造成伤害，所以为了自身的健康最好是不要长期吸入艾烟比较好。

艾灸能治什么病

艾灸作为一种中医养生疗法，具有一定祛风除湿、散寒通络、舒通经络等作用，生活中可以治疗的疾病很广泛。

对于风寒湿痹或者淤血组织引起的关节疼痛、经络不通，都具有较好的治疗作用；其次对于阳气不足、气血亏虚，通过艾灸特定的穴位，也可以起到治疗效果。

所以说艾灸可以治疗的疾病很广泛，但具体是因人而异的，进行艾灸治疗疾病时，建议在医生的指导下针对性的进行这个治疗，不要自己盲目处理。

为什么艾灸不能天天灸

艾灸能不能天天进行，需要根据个人的身体情况而定，之所以有些人群不建议天天艾灸，主要是因为天天艾灸也会耗伤身体阳气，艾灸通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔，汗毛孔长期处于打开状态，会让身体正气从汗毛孔出去。

其次天天艾灸容易让热气随着打开的汗毛孔进入到皮肉肌肤中，慢慢耗伤身体阴液，引起口干舌燥，失眠多梦等阴虚的症状。

所以就是说生活中一般不建议健康体质的人天天艾灸，否则容易导致身体亏损，一般一周1-2次即可，但要是疾病需要天天进行，那么需要在医生的指导下进行。

艾条是用艾叶为原材料，制成艾绒再用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，而艾叶具有驱虫的作用，家中有蟑螂出没，用艾条能熏蟑螂吗？

艾条能熏蟑螂吗

作用不大，不建议熏。

虽然说条是由艾叶制成，而艾叶具有驱虫的功效，但经过反复晒杵、筛选杂质后，令其变的软细如绵，再加工成艾条，导致其驱虫的效果大大降低，并且蟑螂也是一种生命力即为顽强的昆虫，使用艾条熏蟑螂，对蟑螂的效果不大，即使将蟑螂短暂性的熏走，待艾条燃尽，气味减淡后，还是会回来，因此不建议用艾条熏蟑螂。

艾条能熏死蚊虫吗

不能熏死。

虽然艾条的原材料艾叶具有驱蚊虫的功效，但主要是因为其散发的气味是蚊虫所讨厌的味道，才会让蚊虫远离，并不含任何杀虫的成分，因此制成艾条后，也不能将蚊虫熏死，但蚊虫的体积大大小于蟑螂，将艾条点燃后，同样能达到驱蚊的功效。

艾条有什么功效作用

用于艾灸。

将艾叶制成艾条后，可以将大部分较为刺激的物质和一些杂质去除，使其作用更温和，渗透力更强，一般用于艾灸使用，少部分人群用于熏香使用。

艾灸是一种中医上的治疗方式，是将艾条点燃后，用产生的艾热刺激穴位或者特定的部位，使药效渗入身体，激发体内的经气活动来调整人体紊乱的生理功能，达到防病治病目的的一种治疗方式。

而作为熏香使用，则可以让有效物质挥发在空气中，人体吸入后可以使头脑清醒，有提神的效果，并且还有杀菌消毒、驱蚊虫的作用。

什么东西能把蟑螂熏走

使用艾叶。

艾叶相较于艾条来说，会产生明火，提升室内温度，并且产生的刺激性更轻，而蟑螂具有怕火、怕热的特点，使用艾叶熏蟑螂，能更有效的将蟑螂熏走。

但需要注意的是，熏艾叶时将门窗关闭，才可以起到更好的效果，并且为避免引起安全隐患，易燃物品及人体需要离开熏艾叶的房间。

近年来，不孕不育的问题已成为一个社会普遍问题，其中女性不孕的“增势”依旧，那么女性不孕不育是什么原因引起的？下面一起来看看吧。

原因一：输卵管因素

输卵管阻塞、不通畅及功能障碍等，约占不孕症原因的 20% -40%，在女性不孕因素中居首位。以往多因炎症引起，而现代社会妇女发生子宫内膜异位症引起的比例上升 ，不可忽视。

原因二：排卵障碍

排卵障碍不排卵、排卵稀少或排卵功能障碍引起的不孕其常见程度仅次于输卵管因素，约占女性不孕原因的 10% -30%。

原因三：黄体功能不全

黄体功能不全排卵后卵泡蹋陷 ，颗粒细胞转化为黄体细胞形成黄体，黄体产生孕酮，可使子宫内膜增生、肥厚，由增生期转化为分泌期，以便受精卵着床，如果黄体形成不好，则功能下降，影响受精卵着床造成不孕。

原因四：宫颈粘液过少

由于宫颈粘液过少、过稠及重度宫颈糜烂，使排卵期宫颈粘液条件不利于精子穿透进入宫腔是不孕症的一个重要原因，约占不孕原因的 5% -10% ，某些不孕夫妇，各项检查均正常 ，但房事后试验表明宫颈粘液与精子不容，因而影响其受孕，这种情况约占不孕原因的 5% -10%。

原因五：子宫内膜异位症

由于现代生活的影响 ，许多妇女推迟婚龄、育龄 ，而宫内节育器、人工流产的广泛应用，均是子宫内膜异位症发生率增加的原因 ，重度者常有盆腔解剖的改变，形成盆腔粘连，输卵管、卵巢粘连牵扯，影响输卵管拾卵及输卵功能 ，卵巢巧克力囊肿则会影响排卵。

原因六：其它原因

1.生殖道畸形或功能异常造成正常生殖的困难或失败。先天性无阴道、无子宫容易诊断；而双阴道畸形及子宫发育不全等不经仔细检查，则常被忽视。

2.由于错综复杂的原因而被遗忘的宫内节育器 ，是少数不明原因不孕症的主要因素。

3.体积较小的子宫肌瘤可阻塞输卵管而造成不孕。

1、脐橙是凉性。食物的性质有寒、热、温、凉、平几种，脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种，其味道香甜可口，汁水丰富，而且其中还含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多种营养成分。

2、脐橙一天吃2-3个合适，脐橙作为一种常见的水果，虽然并没有严格的食用量的规定，但是由于脐橙中含有较多的糖类物质和有机酸成分，食用过多会刺激胃酸分泌，容易引起肠胃不适症状，因此一般建议脐橙一天吃2-3个即可，而肠胃功能不好的人群更是要减少食用。

艾灸是中医养生的一种方法，而艾灸的部位多种多样，有腹部、肚脐、背部等等，那么艾灸爱肚脐有什么好处呢？肚脐周围疼艾灸艾的好吗？下面一起看下吧。

艾灸艾肚脐有什么好处

健脾和胃

艾灸肚脐可以增强脾胃机能，使身体阳气上升，起到一定健脾和胃、止泻的效果，对于脾胃功能虚弱的人群有所帮助。

利水消肿

艾灸肚脐能够激发上焦、中焦、下焦的气化功能，还能促进身体新陈代谢，从而达到利水消肿的作用，对于小便不利、腹水、水肿等有所改善。

温补下元

艾灸肚脐能够温补冲任，理气养血，对于女性月经不调、痛经、面色暗黄等情况有所改善。

敛汗固表

艾灸肚脐能够收敛精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，从而起到敛汗固表的功效，对于带下、梦遗、盗汗、失眠等状况有所改善。

肚脐周围疼艾灸可以艾的好吗

并不能。

虽然艾灸肚脐能够促进血液循环，增强自身免疫力，起到和胃、健脾等功效，但是肚脐周围疼痛并不能通过艾灸改善，因为肚脐周围疼痛的原因多种多样，比如：脾胃虚寒引起的肚脐疼、皮肤过敏等等，一般来说，肚脐周围疼痛最好前往就近医院，在专业医生的指导下明确病因，并治疗。

什么时间艾灸肚脐效果好

并没有时间规定。

艾灸肚脐的时间并没有固定，在早晚、饭前饭后都是可以艾灸的，其效果也相差不多，只是不宜空腹艾灸，以免对导致胃酸分泌过多，影响人体脾胃功能，与此同时，饭后不能太饱艾灸，建议饭后半小时或一小时艾灸，另外，艾灸的时间不宜过长，一般建议在15-30分钟之间。

艾草熏肚脐有什么禁忌

1、不宜天天熏艾灸

虽然艾灸肚脐有一定的好处，但是艾灸并不能天天熏，因为身体不能完全承受，可能会出现反效果，从而影响自身健康。

2、皮肤发炎者不宜用

若是肚脐以及周围出现了皮肤红肿、瘙痒等发炎情况，一般并不建议使用，以免对皮肤组织造成伤害，加重发炎情况影响恢复。

3、不宜喝冰水

艾灸肚脐前后都不宜喝冰水，不利于身体毒素的排出，还有可能导致腹痛、腹泻等不适症状，一般建议喝温开水。

艾灸是生活中常见的一种养生方法，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾灸可以每天做吗？艾灸多久做一次比较好？

艾灸可以每天做吗

根据实际情况而定。

艾灸可不可以天天做，不能根据自身的理解进行片面的判断，要结合自身的身体素质进行判断，因为艾灸是提高艾条产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，要是自身患有疾病需要天天艾灸治疗，那么就可以天天做，但要是只拿艾灸当做一种养生保健的方法，那么就不建议天天进行艾灸，否则容易损伤人体的阴液，从而出现阴虚火旺的情况，不利于人体的健康。

艾灸多久做一次比较好

艾灸多久做一次，实际上并没有确切的说法，可以每天做，也可以一周做一次，一般来说要是将艾灸用作治疗病情的手段，那么则需要一天做一次；要是将艾灸用作保健养生，那么建议一周做2-3次即可，所以艾灸多久做一次，需要根据自身的实际情况而定。

艾灸什么人不适合做

皮肤患有炎症者

艾灸的时候，一般是通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，如果人体上有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等症状，那么进行艾灸时会被艾柱温热刺激到，从而容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复。

过饥、过饱者

一般来说要是人体处于非常饥饿的状态下，那么这时人体会比较疲乏、体内血糖降低，进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；吃太饱宜进行艾灸，不利于人体的消化，从而可能会导致胃部不适，所以吃饱后最好等饭后1-2小时再进行艾灸。

大汗淋漓者

艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用，并且期间还会产生一定的热能，从而会导致人体发热、出汗，甚至出现口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥，从而引起身体不适，一般建议大汗淋漓者休息30分钟到一小时后再来进行艾灸。

艾灸对宫寒有效果吗

具有一定效果。

宫寒是女性常见的一种疾病，常见症状一般为腹冷痛、经量少、痛经、畏寒怕冷、面色恍白、乏力、舌淡苔白、脉沉细等；而艾灸具有温通经络，散寒止痛的作用，对于宫寒有很好的治疗效果，所以艾灸对于宫寒是具有一定效果的。

艾灸是中医养生治病常用的一种方法，艾灸虽然方便有效，但有的人是并不能艾灸的，那么怎么判断自己适不适合艾灸呢？

怎么判断自己适不适合艾灸

艾灸是温热的办法，中医来讲是温补阳气的办法，用以补足人体阳气。

所以一般阳虚、体寒的人群，需要通过艾灸来调理身体，所以可以先观察自己有没有阳虚、体寒者的一些症状，比如说虚弱怕冷、畏寒、关节冷痛、经期小腹冷痛、经血暗、脾胃功能低下、久病久泄等。

如果有上述症状，那么就可以采用艾灸的办法，来促进人体功能提升，使低下的功能提升。另外，艾灸还有调节免疫的功效，一些想要保健、提高免疫力的人群，也可以采取艾灸的办法来调理身体。

艾灸什么病人不能灸

1.热性体质者

艾灸有温补阳气的功效，因此不适合实证、热证、热性体质者，比如说有上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热、喝水多、汗多、面红、舌质发红、舌苔厚腻发黄等症状者，以免加重上火等不良反应。

2.皮肤损伤者

一般艾灸部位的皮肤需要是完整、没有受损的。因为艾灸的时候会通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效。如果有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等，再被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复，被艾灸者自己也会感觉比较痛苦。

3.经期女性和孕妇

艾灸有行气活血的作用，经期女性艾灸，容易导经血量更多，不利于健康。而孕妇也要避免艾灸这种活血的项目，还要少接触艾叶制品，以免引起宫缩等不良反应。

什么情况下不适合艾灸

1.极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。

2.大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用艾灸，否则会使艾灸的效果大打折扣。

3.大汗淋漓的时候也不能艾灸，很容易导致身体缺水、口干舌燥。

艾灸的注意事项

1.避免烫伤

艾灸的过程中一定要注意防止着火和烫伤，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

2.找准穴位

艾灸的时候要找准穴位，以保证艾灸的效果，同时要注意体位舒适、自然，避免在艾灸的过程中乱动。

3.要注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

4.要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

5.注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

6.要循序渐进

要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

对于女性来说，生活中适当进行艾灸是比较好的，对她们的健康具有一定好处，那么女性艾灸多久做一次？艾灸连续几天要停一下？

女性艾灸多久做一次

根据女性实际身体情况而定。

女性适当进行艾灸是比较好的，但多久做一次，就需要根据女性的实际身体情况而定，一般要是女性体质比较差，宫寒情况比较严重，那么这时候可以在医生的指导下天天进行，但情况好转之后就需要停止。

但要是女性本身没有什么疾病，只是用作养生保健，那么这时候就不建议天天进行，一般一周1-2次或者2-3次就可以了，避免对自身健康造成伤害。

女性艾灸的最佳时间

建议上午9-11点左右进行艾灸比较好。

正常情况下来说，艾灸最好是阳气最高的时候进行最好，而上午9-11点是一天中阳气最旺盛是时候。

对于女性来说，这时候进行艾灸，可以起到很好的去湿排毒以及美容养颜等作用，对女性的健康具有一定好处。

女性艾灸的好处是什么

美容养颜

艾灸过程中身体的血液循环会加速，身体的毒素以及废物，会随着汗液排出体内，女性适当进行可以帮助平衡其阴阳，使女性的肌肤变得光滑，改善内分泌失调的情况，具有一定美容养颜的作用。

行气通络

要知道人体的经络是相互连接的，各自承担着着重要的作用，存在气血不足或者经络受阻的情况，身体就会来时出现不适症状发生，女性通过艾灸可以调和气血和疏通经络。

温经散寒

艾灸具有很好的温经散寒作用，对于体寒女性来说，通过艾灸，可以得到很好的调理和改善，对女性的健康具有一定好处。

艾灸连续几天要停一下

建议艾灸10天左右停一次比较好。

艾灸讲究循序渐进，使用艾灸来保健治病，最好是每10天停1-2天，观察艾灸的效果如何，要是出现了不适，那么建议及时停止。

其次就是艾灸过程中会产生烟雾，具有一定热能，天天进行可能会伤害人体皮肤，对女性的肌肤造成伤害。

艾灸对身体的健康是比较好的，对于女性来说，适当进行艾灸有利于自身的健康，那么经期可以艾灸吗？艾灸不适合哪些人做？

经期可以艾灸吗

看情况而定。

艾灸具有一定活血化瘀、舒筋通络、散寒除湿的作用，女性月经期间可不可以进行艾灸，需要根据自身的实际情况决定。

由于艾灸的活血化瘀以及散寒作用比较强，要是女性月经不调，经期月经量少，具有经痛、气滞血瘀等情况，那么这时候进行艾灸可以缓解这些症状。

但要是女性月经量本身就比较多，这时候就不需要进行艾灸，否则容易加重其出血情况，反而不利于人体健康。

经期艾灸掉出大量血块

主要有以下原因。

经期艾灸出现了大量的血块，主要有两种原因，一种是月经不调，通过艾灸之后症状得到改善，从而加速了体内毒素以及废物的排出，这种情况属于正常现象，不需要太担心。

还有一种情况是自身经期量比较多，经期还进行艾灸，这时候就会加大月经流量，出现大量的血块，这时候需要及时停止艾灸，然后观察自身的身体情况，避免对人体的健康造成威胁。

艾灸不适合哪些人做

皮肤受损者

进行艾灸时，艾灸部位的皮肤是完整、没有受损的，因为艾灸时艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，皮肤有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等，再被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重。

过饥过饱者

人体在饥饿的时候，身体非常疲乏、体内血糖降低，这时候进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；吃太饱进行艾灸，不利于消化，最好等饭后1-2小时再艾灸。

醉酒及情绪不稳者

艾灸是用点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，期间要注意避免烫伤，人在醉酒或者情绪不稳定的时候，就会挣扎乱动，也无法沟通、交流，这时候进行艾灸可能会导致烫伤。

艾灸后便秘还要继续吗

艾灸后便秘能继续艾灸，属于一种正常现象，出现便秘，要是症状不严重，那么不需要太担心，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。

其次还可以多喝一些开水，多做运动锻炼，加强胃的消化功能，多食膳食纤维，增强自身的免疫力。

但要注意要是便秘情况严重，影响了自身的生活，那么建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗比较好。