1、生的开心果的话是可以食用的，但是不建议直接的食用，因为生的开心果如果从树上采摘之后就直接新鲜的食用的话，会导致人体肠胃受到一定的不利的影响的所以在平时生活中食用生的开心果的时候建议还是将其晾晒一段时间之后再去食用会更好一些，因为晾制晒干之后的开心果的食用口感也是极为的鲜嫩的，且食用价值不会有什么太大的改变，所以在平时生活中的话是可以尝试适量的去食用一些的，且不会有一些其他的化工添加剂，对人体健康是有着一定的保障的，所以在平时生活中的话是可以尝试着适量的去食用一些开心果的。
2、现在市场上售卖的开心果的话一般都会将其晾干水分之后直接将其置于一些工厂中进行加工，加工之后的开心果的食用口感的话可能相较于一些新鲜的开心果来说食用口感会更好一些，但是食用开心果的话建议还是购买一些未加工之后的开心果去食用会更好一些，这样对人体健康也会更加的完善一些。
1、吃苹果是不能吃螃蟹的，不过苹果和螃蟹可以单独食用。
2、因为苹果与螃蟹中含有的营养成分会发生化学反应，使营养物质堆积在体内，难以消化，而且很容易刺激肠胃黏膜，从而引起腹胀、腹痛等症状。不过苹果可以和螃蟹分开食用，吃了苹果之后，过一段时间再食用螃蟹，可以很好的发挥其功效。另外，螃蟹是属于凉性食物，对于肠胃不好的患者来说，建议不要食用。
1、禁忌人群：茶树菇乌鸡汤味甘，性温，很是温补，因此不建议一些感冒发热、阴虚燥热、湿热内盛者食用，以免加重不适症状。
2、适宜人群：茶树菇乌鸡汤具有不错的滋补作用，味道鲜美，一般人群均可食用；并且具有补血养血的功效，特别适合贫血、体质虚弱者食用。
如果过早测怀孕时不会被检测出来，如果太晚了就害怕不能再第一时间知道怀孕，下面就给大家介绍下性生活多久可以测出怀孕。
要了解性生活后多久可以测出怀孕，首先要清楚怎么才能够怀孕。女性在每次来月经的前14天属于排卵日，在排卵日的前后10天里都属于排卵期，男性精子只有在这个时间段里成功与女性的卵子结合才可能怀孕。
当男性精子与卵子成功结合后成为受精卵，受精卵要从输卵管腹壁游到女性子宫，在这个时间段里一般需要7-8天的时间，最迟不超过10天，因为如果超过10天，黄体开始退缩，孕激素撤退，月经即将来潮。
当受精卵成功着床后，体内开始分泌人绒毛促性腺素（HCG），这种激素一般存在于受孕女性的血液和尿液中，随着时间的推移HCG的分泌量逐渐增加，性生活后多久能够检测出是否怀孕还要根据检测的方法来确定：
1.因为早孕试纸是通过检测尿液中的HCG来判断是否怀孕的，而尿液中的HCG浓度相对血液中HCG的浓度低，所以一般在停经后7天（性生活后20天左右）才能测出是否怀孕。
2.如果是通过血液检测HCG浓度，一般可以在性生活后14天左右测出是否怀孕。
1.尿液检查：利用早早孕检测试纸，通过对晨尿的检测，检查是否怀孕。如果尿液检测结果为两条杠说明已经怀孕；如果尿液检测结果为一条杠说明没有怀孕。
2.B超检查：用B超诊断是检测怀孕比较可靠的方法，在停经一周后可以通过超声波观察到子宫内有圆形的光环，其中还可以看到有节律的胎心搏动，说明是已经怀孕。
3.基础体温测定：基础体温测定怀孕时比较简单的方法，每天早晨醒来后卧床测量体温，一般来说排卵期体温会上升0.3-0.5度，排卵期过后温度下降，如果已经怀孕高温曲线会持续18天以上，这主要是因为孕激素持续升高的影响。
4.HCG检测：在怀孕7天以后可以通过抽血检查HCG来判断是否怀孕，因为受精卵着床后血液中的HCG会显著升高，当受精卵发育7-11天时就可以通过检测HCG来判断是否怀孕。
如果用早孕试纸检测出一深一浅的现象，只能说明可能已经怀孕，是否怀孕的几率各占50%。
需要注意的是，如果早孕试纸出现一深一浅要警惕以下几种原因：
1.如果出现异位妊娠或宫外孕，体内HCG的水平一般偏低，早孕试纸可能出现一深一浅的现象。
2.在特殊情况下尿液检测不会显示阳性，例如：葡萄胎、绒癌，体内HCG水平会过高。
3.妊娠3个月以后HCG水平下降，尿液检测也会出现一深一浅的现象。
减肥的运动有很多，很多简单的运动就可以达到不错的减肥效果，比如跳绳，就可以起到很好的减腿部，腰部和臀部赘肉的作用，那么什么时候跳绳减肥效果最好呢?
身体最适合的运动锻炼时间是在下午3点到晚上8点。在这个时间段身体的状态是最好的，而且运动锻炼的效果也是会最好的，所以如果是想要跳绳减肥的话就可以在这个时间段进行。
一般来说，运动的前40分钟都是消耗身体里面的糖分，想要消耗脂肪就是需要长时间的运动才可以，如果是想要跳绳减肥的话就是要在40分钟以上了，跳30—40分，相对于可以消耗一碗米饭的热量。如果是身体比较虚弱或者是刚开始练习的话，就是不要强行跳半个小时以上，连续跳10分钟也是可以起到减肥效果的。
在跳绳的时候是会有起有落，在跳绳的时候一定是要保持前脚掌同时起跳和落地，这样可以很好的帮助缓解跳绳的时候会带来的一些冲击力，而且这样是可以减少对脚踝和软组织的损伤，在跳绳的时候一定是要注意不要将脚跟或者全脚掌着地，如果是长期下来，震动的冲击是会影响到大脑。
在跳绳开始之前或者结束后都要进行拉伸，这样可以减少血液的淤积，拉伸也可以促进全身血液的重新分配，对于加快肌肉机能的恢复非常有帮助，如果是跳绳停止后，不做一些放松动作话，这样会影响到静脉的回流，容易引起身体出现不适，进行正确的拉伸还能够很好的保护身体的各个关节，这样我们在运动的时候可以保持更好的状态。
艾灸是生活中常见的一种养生方式，在生活中是比较受欢迎的，但有人说女性不能艾灸腰部，那女性能艾灸腰部吗？女性艾灸腰部的好处与功效是什么？
能。
艾灸属于一种针灸疗法，主要是由艾叶制成的，通过艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
对于女性来说是可以艾灸腰部的，女性适当进行艾灸腰部可以补肾阳、使气血流通等，对其健康具有一定好处，并没有不能女性不能艾灸腰部的说法。
主要有以下好处。
女性艾灸腰部可以刺激女性腰部穴位，是艾热渗透进女性体内，具有一定温经通络以及驱寒散湿的作用，可以帮助改善女性痛经或者月经不调的症状。
其次就是对于体寒的女性来说，适当进行艾灸腰部，可以很好的帮助温暖其子宫，改善其宫寒症状，对于女性健康是很好的。
主要考虑是体内的湿气过重。
说明体内湿气较重。
女性艾灸腰部具有一定散寒祛湿的作用，艾灸过程中会出汗，但不会有很多水的情况，要是艾灸过程中有很多水，这时候一般考虑是女性体内湿气过重导致的。
女性体内湿气中，进行艾灸的时候身体血液循环会加速，从而会加速体内湿寒之气排出，属于一种排湿症状，是一种正常的新鲜，不需要太担心。
小贴士：中医上还可以通过排水的颜色判断湿气类型，如果水的颜色较为清晰透明的话则说明体内寒湿较多；如果出来的水颜色为淡黄色的话，就是体内有热；艾灸出现水泡甚至瘙痒的情况时则大多为外感风寒。
具体如下：
大部分人只知道女性腰痛可以艾灸腰部，但具体艾灸哪里不确定，人体腰部上的穴位是很多的，不同穴位对应的症状不同。
一般要是妇科病引起的寒证腰痛，那么可以髂骨背部上棘下进行灸，常见的有巴会穴、宦迢穴、肾俞穴等。
如果死热证引起的腰痛，那么可以艾灸三阴交内踝上方3英寸处，可以有效改善女性腰痛症状。
我们都知道体育锻炼对身体有很多好处，而有些运动可能还会对肾脏等不少的影响，比如太极拳就有较好的帮助恢复肾气。那么除此之外，引体向上对肾有影响吗？是好是坏呢？
正确的引体向上动作是不会伤肾的，但是不正确的动作却可能会造成肾脏受伤。
引体向上伤肾的原因在于腰椎过度前伸，腰椎过度前伸会造成腰椎后侧的椎间盘互相挤压疼痛，并且腰椎挤压的部位一般对应着我们的肾脏，长期如此容易造成肾脏病变。
一般腰椎过度前伸是因为做引体向上时力量不足，就会用甩动身子、大幅度蹬腿、过度拱腰等方式来借力上去，过度拱腰也就是腰椎过度前伸，而甩动身子、胡乱蹬腿的过程中也非常容易发生腰椎过度前伸的情况。
只要避免引体向上时甩动身子、大幅度蹬腿、过度拱腰这三种情况，是不会对肾脏有所伤害的。
正确做法是：收紧腹部肌肉，感觉有人要朝你肚子打一拳而你要保护内脏绷紧肚子；另外双腿搭在一起以防乱动，并保持上腹部紧绷和脊柱的中立，防止过度拱腰。
引体向上对肾没有特别的好处。
任何体育锻炼都能够提高身体素质，增强身体机能，使器官组织能更好的运作，因此也会使肾脏能够得到增强。但是除此之外引体向上并不会对肾有特别的好处。
虽然引体向上对肾脏没有特别的好处，但是对身体的其他方面好处却很多。
引体向上会动用到手臂、肩部和背部的肌肉群，尤其是对手臂和背部的锻炼效果最为明显。长期坚持锻炼，能有效锻炼出壮实有力的上身肌肉。
背部肌肉力量弱，不能有力的收缩，是导致很多人无法保持昂首挺胸姿势的重要原因之一。引体向上尤其是正手引体向上可以有效的锻炼背部肌肉，从而帮助端正身姿，纠正驼背。
在减肥阶段，做引体向上这样的抗阻训练，可以增强肌肉，帮助提高基础代谢，增加日常的热量消耗。
通过引体向上可以帮助增强身体力量，提高身体素质，使个人体质得到增强。
正确科学的锻炼是不会伤害身体的，错误的动作和方式可能会对身体造成损害。
动作不正确如甩动身子、大幅度蹬腿、过度拱腰等方式会对腰部和肾脏造成伤害。
训练过度会导致是肌肉无法得到充足休息，致使肌肉不能恢复，身体也会疲劳积累，造成肌肉薄弱无力，身体免疫力下降，造成运动损伤。
除了保证动作正确外，引体向上要安排好训练强度，并保证足够的休息时间。
一般引体向上每周3-4天训练，每次3-5组，每组8-12次，组间休息1分钟即可，训练者也可根据自身情况降低组数和每组次数。
1、利胆作用
能显著增加胆汁分泌量，具有明显的利胆作用。陈光亮等经大鼠十二指肠喂食薄荷油，1～2小时促胆汁分泌作用最明显。与给药前相比，胆汁中胆汁酸排出量轻度增加，胆固醇含量减少，胆色素的含量无明显变化，表明薄荷油有明显的利胆作用，并能增加胆汁中胆汁酸的排出量。
2、溶石排石作用
能降低胆固醇的浓度，有利于防治胆固醇结石。 Leuschner 等试验发现薄荷醇能有效提高10~12mm胆结石完全溶解的效率(提高15%)。
3、消炎镇痛作用
薄荷脑(即薄荷醇)对中枢神经系统的阿片样作用，可使痛觉消失。进一步研究表明，薄荷醇可以通过调节哺乳动物神经系统的γ-氨基丁酸(GABA)和甘氨酸受体，达到止痛和镇静效果。而薄荷醇是这种抑制性离子通道的立体选择性调节剂。因此，薄荷油具有相当的消炎镇痛作用。
夏季体内的湿气非常重，人体的脾胃就会非常的虚弱。脾为湿土，喜燥恶湿；湿盛导致脾虚，脾虚亦致生湿，二者往往互为因果，因此，如果不及时健脾除湿，湿气症状会越来越严重，由于脾虚导致的色斑、肌肤暗黄、肥胖、痘痘及各种疾病将随之而来。
不吃早餐的人，胃内处于高胃酸状态，会引起胃内黏膜损伤，诱发胃炎、消化性溃疡。长此以往，会导致便秘和胆结石等消化系统疾病。而且不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。
吃饭时端着饭碗跑到电脑面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物。长此以住，就会引起食欲减退、影响食物的消化与营养的吸收。
烟中含有的尼古丁是导致胃病的罪魁，吸烟会直接加重胃炎、胃溃疡的病情。“早酒伤胃，宿酒伤脾”，酒对脾胃的伤害不容小觑。长时间饮酒，空腹饮酒或者过量饮酒会影响我们的肠胃功能，造成胃黏膜糜烂、溃疡的发生。可能引起胃癌或加速溃疡恶变。
饮料可解一时之渴，不能当水喝。好多饮料中含有咖啡因、牛磺酸等食品添加剂，儿童应慎用。另外，过度饮用浓茶也是不好的，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。
生活中过度劳累伤及脾，脾失健运，进而不能为胃输送营养精微，引起胃部不适，影响脾胃。“久坐伤肉”“久卧伤气”，缺乏运动，脾的运化功能就会减弱，伤害我们的元气。
脾虚湿盛，去湿重在健脾，“湿重”是标，“脾气虚”是本。因此，要祛除身体湿气，必先调补好“脾”！
不要暴饮暴食，加重脾胃负担，同时，一定不要吃冷饮，寒饮最伤脾，贪吃冷饮只会让自己的脾越来越懒，脾不干活了，身上的湿气就会越来越重。可以多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外。另外，脾胃最爱粥，尤爱可以健脾祛湿的粥品，比如著名的赤豆薏米魔芋粉。赤豆薏米魔芋粉由赤豆、薏米、魔芋、茯苓、山药、糯米组成，健脾养胃，脾胃好了，才能从根本上祛湿。
祛湿：薏米、赤豆、茯苓，三者都是很好的祛湿渗水食材，也能健脾胃，利尿，消炎降火。驱寒：山药、薏米都是很滋补的食物，我们煮汤都会放的，平时少吃到，但驱寒作用好，每日取30g左右用开水冲食，坚持一段时间，体内湿气自然去除。
我们都知道脾经穿腹而过，那么我们要做到早晚2次推腹，每次10分钟；这样不仅能加速肠胃蠕动通便，更是健脾养脾的好方法。盘腿而坐，敲打按摩腿部内侧的脾经，如果在按摩过程中，发现有硬结或者疼痛点，就多敲多按，直到无结无痛位置，这也是健脾养脾的好办法。
脾运湿但恶湿，如果脾被湿所困，脾就不得不虚了；这时通过艾灸的阳热之气，驱寒逐湿对健脾养脾非常有用。艾灸取穴，脾俞、血海、三阴交应该是首选穴位；因为脾与胃相表里，那么中脘穴、足三里也应该灸灸；又因为命门之阳，为脾胃之母，脾之所以能健运，要得到肾阳之温养。
1、四季青主要具有清热解毒，活血化瘀功效。四季青的味道偏苦，属于寒凉性质的中药，对于清除肺火有很好的作用，经常被用于治疗咽喉肿痛，风热感冒所引起的咳嗽等症。
2、四季青对于心脑血管也有一定的保健功能，能够有效清除血管壁残留的垃圾，增加血管壁的弹性，对于治疗和预防高血脂，高胆固醇等症有很好的疗效。四季青外敷还能够用于治疗外伤出血，起到消炎抗菌的作用。