分类: 健康养生

  • 决明子的营养价值(决明子的功效)

    决明子的营养价值(决明子的功效)

    1、明目。

    决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

    2、通便。

    在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

    3、泻肝火、平肝阳。

    决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

  • 蛇床子的营养价值 蛇床子的药用价值

    蛇床子的营养价值 蛇床子的药用价值

    1、蛇床子可以温肾壮阳,用于肾虚阳痿、宫冷不孕,常与莵丝子、五味子、巴戟天的功效与作用、天雄配伍。

    2、蛇床子可以杀虫止痒,用于疥疮、顽癣、风疹、阴部湿痒等。单用煎洗既效。配伍苦参的功效与作用、地肤子、花椒、百部、白矾等煎洗,坐浴,治男子阴囊湿疹。女子湿毒带下,外阴痉痒湿烂者,内服龙胆泻肝汤,外用本品配伍苦参、威灵仙、当归的功效与作用尾,水煎熏洗。用于痔疮肿痛不可忍受,单用煎汤熏洗。用于男子阴肿胀痛,单用蛇床子为末,鸡子调敷。

    3、蛇床子可以燥湿祛风。用于寒湿带下,湿痹腰痛。前者以蛇床子末,配伍等量枯矾,醋的功效与作用面糊丸,如弹子大,胭脂为衣,绵裹纳阴中,内服本品配伍山萸肉、莵丝子、沙苑子、鹿茸的功效与作用、乌贼骨等。治寒湿痹痛兼肾阳虚者尤宜,多配伍桑寄生、杜仲的功效与作用、狗脊、独活等。

    4、蛇床子能提高性激素,雄性雌性都能提高。对男性和女性不育症都可治疗。

    5、蛇床子有抗过敏作用,能治疗过敏性疾病,如湿疹、痒疹、荨麻疹等,但这些皮肤病辨证以血热湿热为多,因此蛇床子需与清热凉血的抗过敏、抗变态反应的中药同用,如黄芩、丹皮、生地等。

    6、蛇床子既能抗过敏,又能松弛平滑肌痉挛,因此能治疗哮喘,与淫羊藿、黄芩等同用。蛇床子治疗哮喘的效果尚未引起临床的重视。

  • 鹿心血的营养价值 鹿血的营养成分

    鹿心血的营养价值 鹿血的营养成分

    1、鹿血含水量为80%~81%,有机物占16%~17%,其中主要是蛋白质,蛋白质中富含19种氨基酸及多种酶类,另外还含多种脂类、游离脂肪酸类、固醇类、磷脂类、激素类、维生素类和多糖类等。灰分占3%~4%,并含多种常量和有益微量元素。

    2、增强体液免疫。特别是鹿血中还含有Y-球蛋白,胱氨酸、赖氨酸,与心脏机能相关的磷酸肌酸激酶、覆酶等。运用现代先进技术加工的鲜鹿血粉含水量不超过1%,其蛋白质含量达96%以上,食用可以促进体液免疫的强度。

    3、补血。鹿血中含有丰富的铁离子,食用可以促进体内血红细胞增长,因此具有补血的作用。

    4、补充营养。鹿血中含有丰富的脂肪、蛋白质等成分,还含有丰富的矿物质,食用可以补充营养。

  • 青风藤的营养价值(青风藤的功效与作用及禁忌的功效与作用)

    青风藤的营养价值(青风藤的功效与作用及禁忌的功效与作用)

    1、营养价值青风藤含青藤碱、华青藤碱、尖防己碱、光千金藤碱、N-去甲尖防己碱、双青藤碱、消旋丁香树脂酚、乙酰齐墩果酸。

    2、青风藤提取物能抑制血小板激活因子诱导的兔血小板聚集,明显降低实验性关节炎大鼠全血粘度,提高红细胞变形能力,且随剂量增加作用显得更明显,但对血浆粘度无明显影响。另外还可防止补体激活引起的中性粒细胞聚集,改善炎症症状。

    3、青藤碱有显著的镇痛作用。其作用强度约为吗啡的l/2.5—1/l0,持续时间较短,连续应用也能产生耐受性,但较吗啡缓慢,而且停药数天后耐药性即消失。青藤碱的化学结构与吗啡相似,但其作用方式与吗啡不同,因丙烯吗啡并不对抗其镇痛作用,反而呈现协同效果,且与吗啡无交叉耐药性。

    4、青藤碱在麻醉犬整体实验中,可使心肌收缩力、心率、舒张压、左心室收缩压、心脏指数、外周血管阻力及心输出量显著下降。

  • 急性乳腺炎艾灸哪里(急性乳腺炎艾灸哪里好)

    急性乳腺炎艾灸哪里(急性乳腺炎艾灸哪里好)

    急性乳腺炎即乳痈,是由热毒入侵乳房而引起的急性化脓性疾病,常发与产后哺乳妇女,由以初产妇多见。中医学认为本病的产生由于挤压,外伤使邪毒侵入,或肝郁气滞,乳络不通,蕴积热结所致。下面来看看在中医调理方法中,急性乳腺炎艾灸哪里。

    急性乳腺炎辩证灸治

    急性乳腺炎症见乳房结块,肿胀疼痛,排乳不畅,全身不适,寒热往来,继而乳房肿胀加剧,焮红疼痛,为化脓之象,若硬块中央渐软,则是示脓已成熟,临床将其分为肝郁气滞和胃热壅滞两种证型。

    肝郁气滞:乳头属足厥阴肝经,肝主疏泄,能调节乳汁分泌,若情志内伤,肝气不舒,厥阴之气失于疏泄,使乳汁发生壅滞而结块,郁久化热,热胜肉腐则成脓。

    胃热壅滞:乳房属足阳明胃经,乳汁为气血所生化,产后恣食肥甘厚味而致阳明积热,胃热壅盛,导致气血凝滞,乳络阻塞而发生痈肿。

    胃热壅滞型乳腺炎艾灸

    症见:乳房结块疼痛,色焮红,全身关节酸痛,头痛,憎寒壮热,口苦咽干,小便黄,大便秘,脉弦数或洪数。

    治则:清热解毒,理气透脓。

    艾灸取穴:主穴取下巨虚,温溜,膻中;配穴取丰隆,少泽。

    艾灸方法:

    1.艾条温和灸:每次选用3-5个穴位,每穴灸5-15分钟,每日灸1-2次。

    2.艾条隔蒜泥灸:用捣烂的大蒜铺于患处,上用艾条熏灸10-20分钟, 每日1-2次。

    3.艾炷隔蒜灸:每次选用2-4个穴位,多选用患部或邻经腧穴,每次每穴灸5-7壮,艾炷如黄豆大,每日灸1-2次。

    4.蒜泥敷灸:取去皮大蒜适量,捣如泥膏状,敷于患处,上盖纱布,胶布固定,每日1次。

    肝郁气滞型乳腺炎艾灸

    症见:患乳肿痛结块,胀痛,皮色不红或微红,温度不高,伴随全身不适,胸闷,烦躁易怒,口苦纳呆,舌淡红苔薄白,脉弦或弦数。

    治则:清热解毒,理气消肿。

    艾灸取穴:主穴取期门,行间,天池,肩井;配穴取内关,手三里。

    艾灸方法:

    1.艾条温和灸:每次选用3-5个穴位,每穴灸5-15分钟,每日灸1-2次。

    2.艾条隔蒜泥灸:初起用捣烂的大蒜敷患处,上用艾条熏灸10-20分钟,每日1-2次。

    3.艾炷隔姜灸:每次选用2-4个穴位,多选用患部或邻经腧穴,每次每穴灸5-7壮,艾炷如黄豆大,每日灸1-2次。

    4.艾炷隔豆豉饼灸:取豆豉适量,捣烂后用少量水调和,制成饼状,大小与艾灶相同,厚0.-0.6cm,将药饼放于患处,上置艾炷点燃施灸,每次5-7壮,艾炷如枣核或黄豆大,每日灸1-2次。

    急性乳腺炎艾灸的好处

    急性乳腺炎的发生是由致病因素引起的乳汁郁积,乳络阻塞,气血瘀滞,化热酿毒以致肉腐成脓,治疗以“通”为主,疏表邪以通营卫,通乳络以去积乳,和营卫以散瘀滞,疏肝气以消郁结,通腑实以泻胃热,通过合理的艾灸手法,有助于理气散结,活血通络,排脓通乳,对改善乳腺炎症状有良效。

    急性乳腺炎防治注意事项

    1、对于急性乳腺炎的预防,首先要做到保持乳头清洁,经常用温肥皂水清洁,如有乳头内陷者更应该注意洁净,不要用乙醇擦洗;其次养成良好的按时哺乳习惯,每次要将乳汁吸尽,如吸不尽时要将乳汁挤出,且不要让宝宝含乳头睡觉,如有乳头破损时要停止哺乳,用吸乳器吸出乳汁,等伤口愈合后再进行哺乳。

    2、乳头内陷者,可经常提拉乳房以矫正。

    3、忌食辛辣灸煿之物,不过食肥甘厚腻之品。

    4、患有炎症者多进行乳房按摩,先在患处涂少许润滑油,五指呈半屈曲状,自乳房四周轻轻向乳头方向按摩,并同时提拉乳头,促进乳汁通畅,2-3日一次,10-15分钟/次,适宜于乳腺炎早期,乳汁积滞明显者。

  • 螃蟹的功效与作用(中药螃蟹的功效与作用)

    螃蟹的功效与作用(中药螃蟹的功效与作用)

    1、清热解毒:螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经,有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效,主散诸热,治胃气,理筋脉,消食。

    2、舒筋活血:螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

    3、提高免疫功能:螃蟹中富含的蛋白质和人体必须的营养元素,有助于人体细胞的修复与合成,提高免疫功能。

  • 有伤口可以艾灸吗(有伤口可以艾灸吗贴吧)

    有伤口可以艾灸吗(有伤口可以艾灸吗贴吧)

    我们都知道,艾灸的好处非常多,对于治疗某些特定的疾病有很好的疗效,所以临床上的应用比较广泛。那么,有伤口可以艾灸吗?

    有伤口可以艾灸吗

    艾灸可以加快局部的血液循环,提高身体的新陈代谢,所以如果患者的身体有伤口,也可以在伤口部位进行艾灸治疗,这样可以加快愈合速度,能够让病情尽快的痊愈。但是如果患者的伤口比较深,那我们一定要谨慎的进行艾灸,以免导致局部出现红肿痛痒的症状,这就会给患者造成非常大的痛苦,并且还有可能导致局部出现感染的情况,所以我们对于这种症状一定要引起足够的重视,千万不能够盲目的进行艾灸。

    哪些人不能艾灸

    1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

    2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

    3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

    4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

    5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 所以,虽然艾灸操作方便副作用小,艾灸的应用也很广,但是也并不是所有的人都可以做艾灸的。艾灸的也有适应症和禁忌症。深圳景田医院中医康复科采用艾灸治疗得各种疑难杂症

    艾灸一次灸多久

    如果您要治疗急性病等,您可以一天灸1-2次,要狠狠的灸,约灸20-30分钟一个穴位,不过要多喝水,以免上火,如果有上火现象,如口干,可以配合降火的食物。

  • 艾灸任脉的作用和功能 艾灸任督二脉的功效与作用

    艾灸任脉的作用和功能 艾灸任督二脉的功效与作用

    我昨天知道了一个穴位,叫任脉穴,说起来这个穴位感觉还挺神秘的,我平时喜欢做艾灸,艾灸任脉的作用和功能是什么呢?下面一起来看看吧!

    调节经气

    任脉是身体中重要的经脉之一,任脉与六阴经有联系,故称为“阴脉之海”,艾灸任脉具有调节全身诸阴经经气的作用,属于奇经八脉,任脉起于胞中,止于下颌,共有关元、气海等24腧穴,有“阴脉之海”之称。

    延缓衰老

    通过艾灸任脉,还可以起到调节人体性激素分泌的作用,可以保持肾气充足而畅通,一定程度上预防人体衰老,在日常生活中,只要注意保养任脉,保证任脉的通畅,可以一定程度的延缓衰老。

    调经

    任脉不通可表现为月经不调,胎动不安,少腹坠胀,阴道下血,淋漓不尽,甚或滑胎;经闭不孕,带下色白,小腹积块,胀满疼痛,游走不定,此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用,主要治疗经脉循行部位的相关病症,艾灸任脉可做女性保健。

    男性保健

    任脉不通,肝经气滞,则睾丸胀痛,疝气,据《灵枢·五音五味》记载:“冲脉、任脉皆起于胞中”。胞中,也是《难经·六十六难》所说的“脐下肾间动气”所在,一般称为“丹田”,指督、任、冲脉之气均发源于此,男性艾灸任脉还可以起到保健身体的作用。

    艾灸任脉是不是可以改善阴虚

    有一定的功效。

    阴虚,是中医名词术语。中医里面阴虚主要是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候,在临床上,阴虚的症状是:低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主,艾灸任脉可以起到辅助治疗的作用。

    小贴士

    阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗等。

  • 三伏灸2021年时间(三伏灸2021年时间表最新)

    三伏灸2021年时间(三伏灸2021年时间表最新)

    过不了多久就要到三伏天了,三伏天的时候很多人喜欢进行三伏灸,因为这时候进行三伏灸具有很好的养生作用,那三伏灸2021年时间?三伏灸注意事项有哪些?

    三伏灸2021年时间

    三伏灸主要是在三伏天期间进行,跟随三伏贴初伏、中伏以及末伏进行,但为了效果更好,有时候人们会进行伏前预热灸以及伏后加强灸,具体如下:

    伏前解毒:7月03日—7月10日;

    初伏驱寒:7月11日—7月20日;

    中伏清养:7月21日—8月09日;

    末伏化瘀:8月10日—8月19日;

    伏后加强灸:8月20日—8月29日。

    三伏灸的好处与功效

    三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法;可以提高药物效能,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病能力。

    适宜过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;其次是适于跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

    三伏天艾灸的最佳时间

    三伏天进行艾灸,是具有时间限制的,综上所述可以知道三伏灸主要跟随三伏天时间变化进行,从理疗上来说,三伏灸一天中,建议在上午的时候进行,因为上午是阳气最旺盛的时候,这时候进行三伏灸效果会加倍,一般建议在早上11点左右进行最好。

    三伏灸注意事项有哪些

    1、三伏灸之后,某些人会出现刺痒感或者是红、肿、热、痛等症状,只要是症状不严重,都是正常的,不需要太担心。

    2、三伏灸中药有些为有毒之品,对皮肤有刺激作用,孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩,容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

    3、三伏灸贴敷期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物。

    4、三伏灸后10小时之内不要洗澡,避免导致身体受凉。

    5、若皮肤长有疱疖或破损,或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸。

  • 身体湿气重吃什么食物 身体湿气重吃什么食物调理

    身体湿气重吃什么食物 身体湿气重吃什么食物调理

    夏季湿气过度,会让你起疹子,发胖,患病等,在闷热的天气时,吃什么食物祛湿气?除湿气的几种食疗方法。

    赤小豆煲鸡汤

    需要90克的赤小豆,母鸡去除内脏洗干净,把赤小豆放在鸡肚子里,用竹签把鸡肚缝合,加入适量的水来进行煲汤,最后放入适量的调料味就可以了,这种食疗的方法有利于健脾利湿、消肿利尿,特别适合于湿气重引起的手脚沉重、腰腹部坠胀等症状。

    砂仁陈皮鲫鱼汤

    需要六克砂仁,1/4个陈皮,一条鲫鱼,砂仁打碎,陈皮浸泡去瓤,鲫鱼洗干净放在锅里,用小火煎至两边微黄,然后把所有的材料全部放在锅里,用大火煮开之后改为小火煲两个小时,加入适量的食盐即可,具有健脾祛湿的功效。

    茯苓猪腱汤

    需要200克的土茯苓,500克猪腱肉,两片生姜,土茯苓洗干净切成片,猪肉洗干净切成块,然后和生姜一起放在锅里加入适量的水,大火煮开之后转为小火煮两个小时,最后加入生油和食盐即可,有利于去除身体里面的湿气,健脾益胃的功效。

    薏米炒扁豆汤

    需要20克木棉花,两克鸡蛋花和槐花,30克扁豆、薏米,40克的猪瘦肉,两片生姜,把所有的材料洗干净用水浸泡,然后放在锅里用大火煮开再用小火煮直到猪瘦肉煮烂为止,具有清热祛湿的功效。

    冬瓜薏米鸭汤

    需要半只老鸭子,一把薏米,一斤冬瓜,把鸭子清洗干净切成大块放在锅里用大火烧开,煮三分钟左右去除血水,然后用清水洗干净。在锅里放入油五成热的时候放入姜片和葱段爆香,然后再把鸭块倒入直到炒变色的时候放入开水和薏米煮一个小时,最后加入适量的冬瓜和盐,再用小火煮20分钟即可,有利于滋阴降燥、祛湿气。

    桑枝鲜鸡汤

    需要40克的桑枝,一只鸡,三片生姜,把桑枝洗干净用水浸泡,鸡洗干净去除内脏和生姜一起放在锅里进行煮,大火煮开之后改为小火煮三个小时,最后加入生油和食盐就可以了,具有祛风湿、利关节的功效。