“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，今日末伏，也是三伏天里的最后一伏，此时太阳到达了黄经135度，阴气上升，阳气下降，对比中伏的干热、燥热，末伏则是潮热、湿热，天气更加炎热难受，不过...

粗粮在我们的日常饮食中很重要。 最近，看到街上很多卖玉米的，层层的外皮剥下来，露出黄艳艳的小玉米粒，别提有多诱人了。一口气买了20来斤，才花了几十块，便宜还实惠。 当主食吃还能减肥呢，...

前言：最近爱上了盒马生鲜超市的蛤蜊肉，袋装，抽真空包装，干净卫生，他是来自丹东的可持续花蛤渔业，捕捞源头，刚刚获得MSC小蓝鱼可持续认证的花蛤。买海鲜我信任带有MSC小蓝鱼标识的产品！袋...

茄子怎么做才能不吸油呢？除了裹面，还有一种方法，那就是用盐腌制，这样做出来的茄子也很好吃。 By 杜小雨辰 茄子 1个青椒 2个油 适量葱 1根蒜 4瓣轻盐酱油 2勺盐 半勺 1、茄子切成小滚刀块，...

宅家炸馒头片没有鸡蛋怎么办？老妈教我独特做法，外酥内软不费油！ 宅家里不出门，天天除了吃就是睡，都长了好几斤肉肉了。刚吃完午饭又开始想晚上做什么了，翻冰箱看到老妈年前做的大馒头~我们...

美食百科科普各类美食的做法，让您不用出门，即可成为一个美食家。 养生百科今天不养生，明天养医生。从今天起，做一个科学、健康的养生达人。 减肥百科不减肥不改签名！科普各类健康减肥的方法...

在家做好吃又简单卤味菜，这万能卤味汁适合自己喜欢的食材。非常简单。 By 吴妈厨房 素鸡 1个莲藕 1段鹌鹑蛋 250克海带干 1片八角茴香 3个味达美冰糖老抽 1勺味达美初榨原味生抽 3勺味达美臻品...

2019.2.13（周三） 【今日看点】：今天《养生厨房》春节特别节目——回家吃饭，为您推荐这道菜：东北酱茄子，这是永志和他的爸爸为您带来的。当年努尔哈赤征战四方的时候，军中曾有句俗语叫“兵...

8分钟搞定的宴客大菜！低脂又喜庆，清爽开胃，红红火火特吉祥！ 春节宴客，荤菜当道，不论去谁家走亲戚，满桌的鸡鸭鱼肉是绝对的主角，接连几顿吃下来，真的是食欲全无了。老祖宗留下来的传统，...

俗话说：“八月八，冬瓜南瓜回了家”，意思就是农历八月初八以后，就可以收获地里的南瓜、冬瓜了！这个时候的南瓜、冬瓜正好吃，要赶在寒露前收获！白露前后食用最佳，不燥不寒，顺应时节吃了对...