分类： 生活常识

　　历史上的张姓名人有：东汉时期伟大的天文学、数学家、发明家的张衡；东汉末年著名医学家张仲景；三国时期的蜀汉名将张飞；唐朝名相张九龄；中国汉代杰出的外交家、旅行家、探险家张骞；宋代传世名画《清明上河图》的画家张择端。

　　张衡，南阳五圣之一，与司马相如、扬雄、班固并称汉赋四大家。中国东汉时期伟大的天文学家、数学家、发明家、地理学家、文学家。

　　张仲景，东汉末年著名医学家，被后人尊称为医圣。张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。

　　张飞，幽州涿郡（今河北涿州市）人，三国时期蜀汉名将。他勇武过人，与关羽并称为“万人敌”。

　　张九龄，唐朝韶州曲江（今广东省韶关市）人，世称“张曲江”或“文献公”。唐朝开元年间名相，诗人。

　　张骞，字子文，是中国汉代杰出的外交家、旅行家、探险家，开创丝绸之路。中学历史都会讲“张骞出使西域”的故事，广为流传。

　　张择端是北宋时期的绘画大师，有传世名画《清明上河图》。

寒食则是夏历“冬至”后第105日（别称“一百五”），“冬至”也是按照太阳历来确定的，所以“寒食”一般是在清明节前一日。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

寒食节亦称“禁烟节”“冷节”“百五节”，是沿袭了远古的改火旧习。古人在这个季节要进行隆重的祭祀活动，把上一年传下来的火种全部熄灭，即是“禁火”，然后重新钻燧取出新火，作为新一年生产与生活的起点，谓之“改火”或“请新火”。禁火与改火之间有间隔的时间，史料有三日、五日、七日等不同说法。

禁火节后来又转化为寒食节，用以纪念春秋时期晋国的名臣义士介子推。三国归晋以后，由于与春秋时晋国的“晋”同音同字，因而对晋地掌故特别垂青，纪念介子推的禁火寒食习俗又恢复起来。不过时间缩短为三天。同时，把寒食节纪念介子推的说法推而广之，扩展到了全国各地，于是寒食节成了全国性的节日，寒食节禁火寒食成了汉民族的共同风俗习惯。

寒食节原发地是山西介休绵山，距今已有2640年的历史.历史上，寒食清明两节相近，久而久之，便合为一个节日。寒食节时期有拜扫展墓、禁烟、祭祖、寒食、插柳、踏青、蹴鞠、植树、秋千、赏花、斗鸡、馈宴、咏诗等。赐宴、赏花、斗鸡、镂鸡子、牵钩（拔河）、钻木取火、放风筝、斗百草、抛堶（瓦石器玩物）等许多活动。

　　核酸检测并不痛苦，只是喉咙可能会有干呕的情况发生。核酸检测是指身穿防护服的医务人员，对受检人员进行采样。将一根检测棒伸入受检者的咽喉擦拭，几秒钟后采样便完成了。检测是为了安全，而且出结果的速度也很快。

　　在检测核酸时，医生会让病人张开嘴。用一个像棉签一样的拭子去擦拭扁桃体和咽隐窝附近的分泌物，也可以通过鼻腔取鼻咽后部的分泌物。然后放到试管里面，再交给检验科去做相应的病毒核酸的检查。

　　一般医院在24小时内就可以拿到检测结果，医生拿到结果会会进行二次审核，保证受检人员的信息不会错误。完成采样后，如果检测结果是阴性，受检者48小时内就可以拿到报告。而结果是阳性的受检人员，会第一时间将相关情况报疾控中心。

　　a5尺寸：148mm×210mm。A5纸，就是将A型基本尺寸的纸折叠5次，所以一张A5纸的面积就是基本纸面积的2的5次方分之一，即1/32。A5纸是A4纸的一半，俗称32开纸。

　　a5尺寸是多少厘米

　　纸张的规格是指纸张制成后，经过修整切边，裁成一定的尺寸。过去是以多少”开”(例如8开或16开等)来表示纸张的大小，我国采用国际标准，规定以A0、A1、A2、B1、B2……等标记来表示纸张的幅面规格。标准规定纸张的幅宽(以X表示)和长度(以Y表示)的比例关系为X：Y=1：n
。

　　按照纸张幅面的基本面积，把幅面规格分为A系列、B系列和C系列，幅面规格为A0的幅面尺寸为841mm×1189mm，幅面面积为1平方米;B0的幅面尺寸为1000mm×1414mm，幅面面积为2.5平方米;C0的幅面尺寸为917mm×1279mm，幅面面积为2.25平方米;复印纸的幅面规格只采用A系列和B系列。

　　如何快速复制粘贴文本：1、选中要复制的文本，然后按下Ctrl+C完成复制，接着在需要粘贴的地方按下Ctrl+V快捷键，完成粘贴即可。2、选中要复制的内容，按住鼠标左键不放松，然后按住Ctrl拖到目标位置，之后放开鼠标左键即可。

　　如何快速复制粘贴文本

　　1、选中要负责的文本，然后按下Ctrl+C完成复制，接着在需要粘贴的地方按下Ctrl+V快捷键，完成粘贴即可。

　　2、选中要复制的内容，按住鼠标左键不放松，然后按住Ctrl拖到目标位置，之后放开鼠标左键即可。

　　3、或者选中你要复制的内容，然后点击鼠标右键选中复制，然后在你想粘贴的地方点击鼠标右键选中粘贴即可。

　　4、 连续按下五次shift键，开启 粘滞键。“粘滞键”是为同时按下两个或更多个键有困难的人设计度的。当快捷方式要求使用诸如 CTRL 键 + P
键等的组合键时，“粘滞键”允许用户按下修改键它能保持这些键的活动状态直到按下其他键。

　　随着日本菜在国内的流行，芥末也慢慢出现在人们的生活当中。这种吃在嘴里有人欢喜有人忧的调味品，究竟是用什么做的呢?

　　芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分黄芥末和绿芥末两种。黄芥末源于中国，是芥菜的种子研磨而成，呈黄色，微苦，是一种常见的辛辣调料，多用于凉拌菜。

　　绿芥末源于欧洲，用辣根制造，呈绿色，其辛辣气味强于黄芥末，且有一种独特的香气。而日本的“wasabi”其实是由山葵根制成的山葵酱。由于山葵根价格昂贵，而且山葵酱保存困难，所以大部分日本料理店会用黄芥末或辣根酱来代替。

　　用保鲜膜将卷帘包好备用，铺上半张海苔，将黄瓜和胡萝卜切成丝。将准备好的寿司饭打松，将饭由上到下均匀的铺在海苔上，将铺在下面的海苔翻转过来，饭在下面，海苔在上面。把切好的黄瓜和胡萝卜铺上去，由底部向上卷起，再切成小段即可。

　　材料：寿司饭500克、蟹子适量、玉子适量、黄瓜一条、胡萝卜一条、海苔一张。

　　做法：

　　1、用保鲜膜将卷帘包好备用，将一整张海苔用剪刀切成两半，铺上半张海苔，将黄瓜和胡萝卜切成丝 。

　　2、将准备好的寿司饭打松，尽量保持饭粒的完整，松软。

　　3、将饭由上到下均匀的铺在海苔上，要慢慢的铺。饭铺下去的时候要铺松一点，不可以压扁饭粒，这样吃起来才可以保持好的口感。

　　4、然后放上蟹子，要放的分散一点，将铺在下面的海苔翻转过来，饭在下面，海苔在上面。

　　5、然后再把切好的黄瓜和胡萝卜以及玉子也铺上去。

　　6、由底部向上卷起顺便把竹帘卷成长条，不松开保持1分钟。

　　7、切寿司的时候，在刀上沾些水，防粘的。一刀落下，可以使切口平整，一条寿司可以切成4-6条。

　　8、将切好的寿司装盘，就完成了。

核心功效

降低胆固醇、提升免疫力、预防心血管疾病

磷脂的简介

磷脂，是含有磷脂根的类脂化合物，是生命基础物质。而细胞膜就由40%左右蛋白质和50%左右的脂质（磷脂为主）构成。它是由卵磷脂，肌醇磷脂，脑磷脂等组成。这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。

功效作用

1、降低胆固醇，磷脂可以分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅，被公认为“血管清道夫”。

2、提升免疫力，磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。

3、预防心血管疾病，磷脂还可以使中性脂肪和血管中沉积的胆固醇乳化为对人体无害的微粒，溶于水中而排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管壁的压力。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

　　香椿又名香椿芽，中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。香椿味道鲜美，口味独特，不仅可以炒食，还可以凉拌和油炸。

　　食用香椿时要注意：吃的时候一定焯水，防止摄入太多的硝酸盐和亚硝酸盐。要食用新鲜的香椿，存放不当又太久的会影响健康。孕期、养伤的都不要吃，不然会导致回奶甚至伤口发炎。香椿为发物，并不适合慢性病患者、有宿疾者及大病初愈者长期食用，容易加重病情。

　　中国共产主义青年团团徽是中国共产主义青年团的标志，它意味着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。