分类： 生活常识

　　核心功效

　　活血化瘀、清热解毒、缓解便秘

　　酒军的简介

　　酒军俗称熟大黄，大黄，味苦、性寒，有泻下攻积、清热泻火、止血解毒、活血祛瘀的功效。因其推荡积滞力强，故有“将军”之称，酒军就是酒制大黄，可制大黄苦寒之性，泻下力较弱，而加强活血化瘀的功效，适合瘀血症和跌打损伤。

　　功效与作用

　　1、活血化瘀：熟大黄具有很好的活血化淤作用，因为熟大黄中含有的物质可以让血液流通速度加快，除去体内的淤血。

　　2、清热解毒：熟大黄具有清热解毒的功效，因为熟大黄是属于一种性温的药物，食用之后可以让人体加快排毒。

　　3、缓解便秘：熟大黄还有缓解便秘的作用，因为服用熟大黄之后，肠胃的蠕动加快，而且有利于排空肠道。临床上常用于胃肠积滞，大便燥结等症。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　孕妇及哺乳期女性。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　煎服：取本品5—10克，煎服，注意不宜久煎。

　　核心功效

减肥瘦身、利尿消肿、祛压降脂

食物简介

　　红小豆，又名赤小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物——赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培。目前，我国是世界上赤小豆产量最大的国家，也是主要出口国。赤小豆的营养价值非常高，但也不是人人都适合吃。

　　功效与作用：

　　1、减肥瘦身，红小豆中含有丰富的维生素b、膳食纤维和一些天然磷脂，能加快人体内新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内淤积，并能清除人体内的自由基。人们经常食用红小豆能增强身体素质，也能减肥瘦身。

　　2、利尿消肿，红小豆可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　3、祛压降脂，红小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

食欲不佳者、营养欠佳者、大便稀溏患者、消化功能弱者、遗尿患者、肾功能衰竭者、形瘦体虚及久病者

不宜同食

羊肉、羊肝、牛肚、猪肉

原因：红豆不能与羊肉、羊肝、牛肚同食，同食轻则导致水肿、腹泻、腹痛，重则会引起严重中毒。除此之外，红豆与猪肉同食会导致腹胀，最好不要一起吃。

食用方法：

1、红豆汤

将红豆洗净之后浸泡一小时，放入锅中熬煮，煮至红豆软烂，即可连汤同食。

　　2、赤小豆山楂薏仁粥

　　薏仁、白扁豆、红小豆、茯苓放入水中浸泡30分钟，新鲜山楂洗净切片备用，粳米洗净；将粳米、薏仁、白扁豆、红小豆、茯苓、山楂片倒入锅中，加适量清水，大火煮沸10分钟；再改小火煮20分钟即可，趁热食用。

　　“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”。意思是说：学业由勤奋而精通，由戏乐而荒废。德行由独立的深思熟虑而成功，由任意妄为而毁灭。

　　这句话出自是唐代文学家韩愈创作的古文《进学解》，这句名言是韩愈治学多年的宝贵经验的结晶，也是他对前人治学经验教训的总结。

　　《进学解》是作者假托向学生训话借以抒发牢骚之作。全文可分三大段：第一段写国子先生解析进学正义，向诸生陈明形势，正面得出“业患不能精，无患有司之不明;行患不能成，无患有司之不公”的结论;第二段写学生进行辩解，以先生在“学”“言”“文”“行”四个方面的努力、成就与自身遭遇对照，先扬后抑，驳斥先生的结论;第三段写先生再作自我解嘲，针对学生之意申说发挥，表明随意而安的态度，对朝廷隐含讥刺。

　　人的一只手上大约沾附有40多万个细菌，勤洗手有助于预防流感，还可以避免生病和传播细菌给他人。而绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的。

　　勤洗手有什么好处?

　　有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。勤洗手有助于预防流感，还可以避免生病和传播细菌给他人。

　　此外，勤洗手还能提高自己的信心、促进血液循环、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防感染等等。在洗手的过程中，小编提醒大家，洗手的时候不要将手长时间浸泡在水中。洗手的水不要过热也不要过冷，应该以温水为最适宜，又或者是冷热交替吸收。

　　八角和大茴香没有区别，大茴香又称八角，有强烈特殊的香气，可以做为香料或调料。

　　八角和大茴香的区别

　　大茴香就是八角又称茴香、八角茴香、大料。果实为8–9个木蓇葖，轮生呈星芒状，香气浓烈，可作香料、佐料，供药用。只是南方人习惯称之为八角茴香,而北方人则习惯称之为大料,此外还有舶上茴香、舶茴香、八角珠、八角香、八角大茴、原油茴等别称。

　　八角作为一种香料不仅可以增加食物的香味，吃了对人体也是有好处的。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。而且八角的另一种成分茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

　　观点一：参加第一届古代奥运会的只有2个城邦，分别是斯巴达城邦和伊利斯城邦。观点二：第一届奥运会参赛国家只有希腊，属于希腊自由公民都可以参加奥运会。观点三：传言首届奥运会应邀的国家有13个，分别是：澳大利亚、保加利亚、奥地利、英国、德国、丹麦、匈牙利、美国、法国、智利、瑞典、瑞士、希腊等国家。

　　第一届古代奥林匹克运动会是指公元前776年为了纪念奥林匹亚神在古希腊奥林匹亚平原上举办的一场体育竞技比赛。

　　古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。

　　古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。

　　伍子胥是春秋末期吴国大夫、军事家。字子胥，春秋时楚国椒邑(今安徽省阜南县焦陂镇)人。伍子胥的父亲叫伍奢，哥哥叫伍尚，祖父叫伍举，因为侍奉楚庄王时刚直谏诤而显贵，所以他的后代子孙在楚国很有名气。

　　早年，伍子胥从楚国逃到吴国，受到吴王阖闾的重用。夫差继位后，打败了越国，越王勾践投降。伍子胥劝谏吴王杀死勾践，一举消灭越国，但吴王听信谗言，认为越国不足为患，不予理会。

　　伍子胥在出使齐国时，将自己的儿子托付给齐国的鲍牧，就返回吴国向夫差汇报。伯嚭乘机向吴王进谗言，诬陷伍子胥有谋反之心，吴王听了便下令赐死。伍子胥愤概吴王夫差不相信自己，最终拔剑自尽。伍子胥为吴国尽心尽力，却遭到奸臣陷害，其结局令人惋惜。

　　《汉书·艺文志》著录兵书《伍子胥》十篇、图一卷，虽已亡失，当证伍子胥生前有其军事著作。从春秋时期的战争中透露出来的历史亮点：吴国在吴国历代君王和名臣(如：伍子胥)等人不断努力下，组建出来的“混合舰队”，可称中国海军鼻祖而当之无愧!

　　扁鹊本名叫秦缓，生卒年不详，姬姓，秦氏，名越人，中国战国时代医师。宋代的时候，扁鹊被奉为“医者之师”，也正是因为他医术高超，所以当时人们借用了上古神话的黄帝时神医“扁鹊”的名号来称呼他。

　　扁鹊对后世的影响

　　1、扁鹊奠定了祖国传统医学诊断法的基础。

　　2、他用一生的时间，认真总结前人和民间经验，结合自己的医疗实践，在诊断、病理、治法上对祖国医学作出了卓越的贡献。

　　关于扁鹊的轶事典故

　　鲁公扈、赵齐婴二人有轻病，就一起请扁鹊治病，扁鹊对公扈说：“你的志气强身体却很弱，有计谋却并不果断，齐婴你的志气弱身体却很好，没有谋虑却过于执著。如果把你们的心脏互换，就能平衡病也就好了。”扁鹊让二人喝了药酒，他们昏死了很多天，剖开他们前胸找到了心脏，将它们互换放置好，然后给他们吃了神药，于是二人过了一会便醒了，就像刚开始一样的健康，后来二人就向扁鹊告辞回家了。

周长公式大全：1、三角形(一般三角形，海伦公式)周长L = a + b + c(a，b，c为三角形的三个边的长)

2、长方形周长L = 2(a + b)(a，b为长方形相邻边的长)

3、正方形周长L = 4a

4、梯形周长L = a + b + c + d(a:上底，b：下底，c、d为两个腰的长)

5、圆周长L = 2πr(π：圆周率，r：圆的半径)

6、椭圆周长(L)的精确计算要用到积分或无穷级数的求和，例如L = 4a * sqrt(1-e^sin^t)的(0 – pi/2)积分,
其中a为椭圆长轴，e为离心率。

7、若半径为R，扇形所对的圆心角为n°，那么扇形周长：C=2R+nπR÷180

8、半圆的周长=圆周率×直径÷2或是周长=2×半径×圆周率÷2，即半圆的周长=πr+2r=πd/2+d。

　　海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟的贡嘎山主峰脊线以东为陡峻的高山峡谷，地势起伏明显，大渡河咆哮奔流，谷窄水深，崖陡壁立。海螺沟还是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。

　　其大冰瀑布高1080米，宽0.5米-1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。海螺沟气温最冷为一月，最低温度可达-12度，日均气温为3.9度;最高气温8月，日均温度为13度左右，去海螺沟旅游不可错过的体验项目有观赏日照金山、冰川倾泻、原始森林，体验雪谷温泉、康巴藏族风情。