分类： 生活常识

春天如何养肝护肝，在春天，肝气旺盛而升发，所以适合吃一些凉性的食物。此外还应该保持健康愉快的心情，心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。如果是从饮食上来看的话，春季吃一些什么食物对我们的肝脏更好呢？养肝护肝的食物有哪些？具体的就让我们一起来看一下吧！

韭菜

韭菜，因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。韭菜含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。

西兰花

西兰花，西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份，位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。

小米

小米，小米中富含的B族维生素就像人体的能量库，加速物质代谢，为身体提供能量，还能修复肝脏功能、防止脂肪肝变性，进而起到预防脂肪肝的作用。

菠菜

菠菜，舒肝养血菠菜好。菠菜为春天的应时蔬菜，它具有滋阴润燥、舒肝生血等作用，对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。但不宜与豆腐一起食用。

茼蒿菜

茼蒿菜，茼蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑涨、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等有良好疗效。茼蒿菜还有润肠通便之功，尤宜于内热便秘者。

1、找一个干净的小盆，向盆中倒入温开水，水温不用太高，将手伸入水中不会感觉到烫就说明水温可以了。

2、将猪肉放入盆中当中，再向盆中多倒入一些食用盐、倒一些小苏打进去。

3、双手不断的揉搓猪肉表面，让猪肉里面的脏东西也能够很快的清洗出来，大约1分钟之后我们就会看到清洗猪肉的水中有很多脏东西了。

4、用放了盐和小苏打的温水清洗猪肉之后会发现猪肉变得很洁净了，水也会变得很脏。这时候要将脏水倒出来，再换上一盆清水再次清洗一下猪肉，将猪肉表面附着的盐水和小苏打洗干净就可以了。

1、容器中加入清水和洗洁精搅匀出泡沫,将榨汁机过滤网放入溶液水中浸泡10分钟。

2、取出过滤网,用软毛牙刷在缝隙网孔处反复刷洗,直至能透光。

3、将刷洗完成的过滤网放在清水中冲洗干净残余的泡沫。

4、将过滤网放在一边控干(或风干)水分后,装回机器即可。

　　清明是二十四节气之一，清明节古时也叫三月节，公历4月5日前后为清明节，在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。

　　清明节古时也叫三月节，公历4月5日前后为清明节，是二十四节气之一，在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。

　　中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节的名称与此时天气物侯的特点有关。“清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气，冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天，作为节气的清明，时间在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机，用“清明”称这个时期，是再恰当不过的一个词。

　　清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

　　梭子指织机上载有纡子并引导纬纱进入梭道的机件，它在传统织机上作间断式往复运动，在圆型织机上作连续圆周运动，中国在战国到汉代之际即已使用梭子。

　　现代一般梭子是用柿木、青冈栎、层压木或尼龙等材料制成的。梭子前后壁涂以塑料或贴上硬纸作为保护层。梭腔内常装猪鬃、尼龙丝、毛皮或长毛绒布等，以防止纬纱退解时脱纬。梭尖用中碳钢制成，经热处理获得一定的硬度。梭子后壁与底部的夹角有86.5°、87°、88°、90°等多种。采用锐角是为了提高梭子飞行的稳定性。

　　梭子边尖的作用是分开经纱;梭子平头的作用是与皮结接触，以减少其损耗。用于造纸毛毯和麻袋织机的梭子，梭腔内壁呈肋骨状。操作时将空芯纡子用手压入梭腔内，上面用钢皮弹簧覆盖，防止纡子散乱或跳出梭腔。织带机的梭子呈半圆型，底部有齿杆，靠投梭齿轮积极带动。圆型织机的梭子，常呈圆弧形，用电磁等方式传动。

　　兵圣是春秋末期齐国著名的军事家孙武。他所著《孙子兵法》十三篇，为后世兵法家所推崇。孙武，字长卿，春秋末期齐国乐安（今山东省北部）人。中国春秋时期著名的军事家、政治家，尊称兵圣或孙子（孙武子），又称“兵家至圣”，被誉为“百世兵家之师”，孙武主要是兵法十三篇，号为《孙子兵法》。

　　孙武由齐至吴，经吴国重臣伍子胥举荐，向吴王阖闾进呈所著兵法十三篇，受到重用为将。在柏举之战中，孙武率领吴国军队大败楚国军队，占领楚国都城郢城，几近覆亡楚国。后来，伍子胥被杀以后，孙武转而隐居乡间，修订其兵法著作。

　　《孙子兵法》阐述了战争中制胜敌人的规律，军队应该怎样组织和建设，作战时必须遵循的战略原则，临阵击敌的战术技巧，一些特殊的战斗方法，以及军队的后勤工作等，《孙子兵法》短短的13篇5000字，体现了孙武完整的军事思想体系。

　　《孙子兵法》，共计五千余字。除此之外，孙武还有一些论兵法的著作。不过由于它们游离于十三篇之外，所以后来大多失传了。孙武撰著的《孙子兵法》在中国乃至世界军事史、军事学术史和哲学思想史上都占有极为重要的地位，并在政治、经济、军事、文化、哲学等领域被广泛运用。

加湿器是一种增加房间湿度的家用电器，可以给指定房间的空气增加湿度，那么如果房间内还有甲醛的话，会加重空气中的甲醛吗？

加湿器会加重空气中的甲醛吗

会有一定增加。

如果是在相同温度下的空间里，室内相对湿度大就有利于装饰材料中甲醛的释放，从而使室内空气中的甲醛浓度越高，当温度在超过19.3度后，甲醛挥发速度会成倍增加。而且温度升高门窗紧闭，空气流通差，加上加湿器的使用让房间湿度增加，就极易造成室内的甲醛达到一个较高值了。

甲醛怎么去除比较快

活性炭

活性炭相对于植物来说其吸附能力会更强一些，不过同样吸附能力有限，而且其吸收甲醛等有害物质一旦达到临界值就会丧失吸附效果，因此隔一段时间就要换新的。

开窗通风

甲醛是一种无色有刺激性气体，而开窗通风是降低甲醛浓度，提升室内空气质量最经济、环保、有效的方法，因此新装修的房子要常保持空气流通的状态来会挥发甲醛。

加湿器会增加人体湿气吗

会增加生湿风险。

中医认为，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，将其分类可分为内湿和外湿两大类，其中气候潮湿、居住地潮湿等都属于外湿，因此如果加湿器用久了使得室内湿度较大的话，长时间处于湿气重的环境，空气中的水分子就会容易进入体内产生湿气，所以建议用加湿器增加空气湿度到适宜时就可以关了。

加湿器加湿到多少湿度好

建议空气湿度到50%左右即可。

由于使用加湿器的时间多在秋冬天，此时室内空气较为干燥，空气湿度达不到标准湿度（40%RH-60%RH）的话，人体就会产生相应的不适感。

医学研究表明，居室湿度在45-65%RH，温度在20-25度时，人的身体、思维会处在较好的状态，工作、休息都能有理想的效果，在冬季人体感觉较为舒适的空气湿度是50%左右，因此建议用加湿器加到湿度50%左右时即可。

核心功效

缓解风湿关节炎、改善腰肌劳损

艾灸贴简介

艾灸是可以有效缓解和治疗一些身体疾病的，而艾灸的方式和方法也有很多种，艾灸贴是比较方便的一种艾灸方式，而经常用艾灸贴可以缓解到身体疼痛的情况，患有关节炎或者是肩周炎以及颈椎疾病都可以用艾灸贴，可以有效缓解疼痛，同时也可以去除关节当中的寒气。

功效作用

1、缓解风湿关节炎。风湿关节炎、颈椎病、肩周炎多半是因为把肩、膝盖受凉了，风寒温邪入侵导致。艾提取的精华在配合热力作用下，持续5-8小时迅速吸收，疏通经络、祛风、散寒，从而起到缓解疼痛和祛湿的作用。像肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、肌肉持续紧张有关，短时间或者一次性的治疗，是无法永久改善肩关节肌肉状态的，需要坚持贴艾灸贴，往往能取得不错的效果。

2、改善腰肌劳损。艾灸贴里的艾精油能够迅速渗透，3分钟起效，短时间内可以缓解或消除腰椎疼痛，疏通经络、祛寒除湿。

3、调理宫寒。艾草的药用作用就是理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、等功效，而艾特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，化瘀止痛，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血、通络止痛的目的。月经不适时只需将艾灸贴敷于关元穴位置，可以温经、散寒，起到缓解经痛的效果。

适宜人群

颈肩病患者、肩颈酸痛者、久坐上班族、体质虚寒者。

禁忌人群

阴虚火旺者、邪热内炽者。

　　让他看到心痛的微信名推荐：太过致命、敷衍、人心易变、蓦然回首你已离、心酸、敷衍的谎言、输的太彻底、只是奢求、突然疏远、我也曾用心过、容我做个垃圾、连笑都很勉、生活无法自理、思念太深埋葬深海、明白了就放弃、执意要走、终有弱水替沧海、命里无她

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　　工行etc安装步骤：微信搜索工行ETC服务小程序，点击ETC激活，然后选择个人所在的地区；将OBU设备后面的贴膜撕开，然后贴在后视镜后；将ETC卡片快速插入OBU设备两次，再激活OBU蓝牙，OBU屏幕会显示【蓝牙打开】；最后在工行ETC服务小程序上选择厂商，然后直接点击激活设备即可。

　　工行etc怎么安装

　　1、首先打开微信，然后搜索工行ETC服务小程序，点击ETC激活，选择个人所在的地区；

　　2、将OBU设备后面的贴膜撕开，然后贴在后视镜后；

　　3、将ETC卡片快速插入OBU设备两次，再激活OBU蓝牙，OBU屏幕会显示【蓝牙打开】;

　　4、最后在工行ETC服务小程序上选择厂商，直接点击激活设备即可。

　　工行ETC信用卡额度多少

　　现在很多银行都推出了etc信用卡，其信用卡的额度一般都是根据申请人提交的资料进行综合审核的，跟普通信用卡一样，其额度跟个人经济收入实力挂钩，如果能提供更多财力证明的话，比如房产、车产等，可以大大提高信用卡通过率和额度，工行ETC信用卡额度就是根据这些标准来算的。