分类： 生活常识

1、在晾晒干花时，不可以让阳光直射，需要将花枝放在阴凉通风的环境中，让植株风干，如果将它放在强光下暴晒，会导致花朵颜色变淡，根茎出现萎蔫现象。

2、干花晒好后，要将花枝插入干净的花瓶中，能够装点室内，起到美化环境的作用。

1、电热毯不能晒。清洗电热毯时不能用洗衣机清洗，应该用清水和洗衣粉轻轻刷洗，不能用手搓，要等到晾干后才能通电使用。

2、电热毯不可以在太阳下暴晒，由于太阳光中的紫外线会穿透电热毯表面，对内部绝缘的塑料材料起作用，加快塑料老化，变脆，影响绝缘效果与安全性能。平摊在通风阴凉处吹干为最佳。

1、很多爱情会以仲夏为头，比如仲夏夜之梦，仲夏之夜等，是指夏天之意，一般夏天代表火热，也寓指浓烈如火的爱情。

2、本故事发生在仲夏夜晚，两对恋人为了对抗一道荒谬无比的律法而出逃；当他们逃往林子后，精灵的介入使彼此爱的对象混淆，一阵混乱之后，众人终于恢复理智和谐，在西方文化历史中，有所谓的“仲夏疯”和“月晕”之说，在有月亮的夜晚，人容易释放自我，陷入欲望、激情和混乱，黎明过后，阳光带来理性回归，才能恢复秩序，解决疑惑和冲突。

人体免疫力低下的话，身体健康就会出现问题，尤其是老年人，由于年纪大，身体机能开始慢慢退化，身体免疫力下降更厉害，抵抗力变得越来越差，如果想要在老年时期仍然保持健康的体魄，避免经常受疾病侵害，除了在年轻的时候要做好保健工作之外，老年时期一样要做好调理工作，提高免疫力。那么，老年人免疫力低下怎么调理呢?

注意营养均衡摄入

摄入充足的营养是提高免疫力的基础。老年人要提高免疫力，首先要保证每天摄入充足的蛋白质，维生素，无机盐和钙，铁，硒，铬等微量元素。

含蛋白质丰富的食物：牛奶，豆制品

含维生素丰富的食物：各类新鲜绿叶蔬菜和水果。

含微量元素丰富的食物：奶类及奶制品，肉类，豆类和海产品。

多吃抗氧化食物

人体内不断产生的自由基会损害细胞中的免疫系统，加上年纪越大，身体内的抗氧化物逐渐减少，导致自由基积蓄，就更容易影响健康，因此老年人要多吃抗氧化食物来补充抗氧化元素，清除自由基，增强免疫系统。

抗氧化食物有哪些：马铃薯，绿茶，柑橘，牛奶，花椰菜，鱼类，小麦，西瓜，番茄，草莓等都属于抗氧化食物。

注重心理健康 保持愉悦心情

人的免疫系统各组织器官都分布有神经纤维，而且所有的神经纤维都受大脑指挥，因此大脑活动直接影响到免疫系统的功能，保持积极乐观的心态有助于促进免疫细胞增长，能有效激发免疫系统的活力，起到充分保护机体的作用，因此老年人要每天保持愉悦的心情和积极向上的生活态度，对于提高免疫力是有帮助的。

养成良好的生活习惯

不良的生活习惯和行为是成为包括癌症在内的一系列疾病的诱因，老年人如果长期处于消极的生活状态，这种消极因素长期作用于机体，刺激免疫系统，就会扰乱正常的生理功能，造成免疫力下降，因此老年人应该养成良好的生活习惯，劳逸结合，保持规律作息，远离不良的生活嗜好。

适当运动增强机体活力

老年人每天适量的进行一些力所能及的运动对改善中枢神经系统功能，心脏营养和脂质代谢，促进血液和体液循环，新陈代谢，延缓机体组织老化和免疫系统功能衰退进程是有好处的。

老年人免疫力低下吃什么好

山楂

吃山楂有助于消化，并且能起到保护心血管，降低血压血脂，抗菌抗肿瘤，清除自由基，增强免疫力的作用。

大蒜

吃大蒜能够起到抗菌消炎，抗感染的作用，对保护肝脏和心血管正常功能，调节血糖，降血脂血压，预防动脉硬化有好处。

螺旋藻

螺旋藻中的蛋白质含量多达60%-70%，含有丰富的胡萝卜素，维生素E，维生素C，能够纠正酸性体质，帮助提高人体免疫力。

沙棘

沙棘的维生素C含量丰富，具有抗疲劳，促进造血系统的作用，还能保护消化道，清除自由基，改善血管系统，改善免疫力低下的症状。

1、将少量卸妆液或者刷具清洁液倒在容器中，让腮红刷刷毛蘸取吸附，溶解附着的彩妆品。

2、将洗发精倒于盆中混打起泡，再将腮红刷刷毛充分混绕于泡泡水中。这个过程不要打湿手柄，避免造成手柄发霉。

3、腮红刷刷头对准刷蛋凹槽处反复洗刷，整个过程需要轻柔，使腮红刷刷毛中的残留脏污与彩妆完全被清理出来。

4、紧接着用清水清洗腮红刷，并用水盆完全清理刷毛中的残余清洁剂。

5、若腮红刷因为使用清洁剂而变得太涩，涂抹护发素，理顺毛尾，且同样要以大量清水清洗干净。

6、 最后取纸巾或吸水度佳的毛巾覆盖刷毛按压几次，使水分尽量被吸干后，平放于通风处晾干即可。

1、用滤网法洗黑芝麻,取适量黑芝麻放在滤网中,把水龙头调整到合适的大小,然后将滤网放在水龙头下边,一边冲洗一边晃动滤网,很快就可以把黑芝麻洗干净了。就这样依次把所有的黑芝麻都洗好。

2、用布包法洗黑芝麻,找出一块比较干净而且透水性能较好的布,将黑芝麻倒在这块布上,提起四角用绳子扎成布包,然后把布包放在清水反复揉洗,一直到洗出的水变成清水为止。

1、黄辣丁宜在水质清新、溶氧丰富、淤泥少、水深在1.5-2米的池塘养殖。放苗前7天排干池水并用生石灰清塘消毒，放苗前3天注入新水，用杀虫剂杀灭水蜈蚣等害虫。

2、放苗时，将鱼苗轻放进池塘，1亩池塘高密度养殖的数量在14-16万尾鱼苗，放苗第7天开始用小虾、小杂鱼等投喂，每天早晚上各喂一次，后期投喂一些配合饲料即可。

1、新鲜血渍：都可用水洗去除。洗时应用干净的冷水洗，再用肥皂或洗衣粉洗。

2、较陈旧的血渍：可以用柠檬汁加盐水来洗。待血渍去除后，再用清水漂洗干净。

3、沾有血渍，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。 在血渍处滴上几滴双氧水，或是用白萝卜汁洗，可以很快将血渍除掉。旧老血渍，均可用硫磺皂揉搓清洗。血液里含有蛋白质，蛋白质遇热则不易溶解，因此，去血渍不可用热水。

怎样养肝护肝，熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了，下面就来看看养肝护肝要怎么做吧。

保证睡眠早点睡觉

想要养好肝脏，一定要注意保证睡眠时间，中医认为，丑时是养肝的最佳时段，所谓的丑时就是凌晨1点到3点的时间，这个时候肝经最旺，

如果到这个时候还没睡，养肝自然是空谈，当然我们不能等到凌晨1点才睡，要11点就入睡，这样在肝经最旺的时候我们已经真正进入休息阶段。

保持良好情绪

俗话说“怒伤肝”，生气、发怒对我们的肝脏会有影响，如果情绪不好的人，肝脏也会多生疾病，电脑族养肝要保持好情绪，不要经常发怒。

多吃绿色的食物

五色养五脏，养肝脏的食物为绿色的食物，其中菠菜是最养肝的菜，常见的绿色食物有绿豆、空心菜、苦瓜、有才、茼蒿、丝瓜、黄瓜、荠菜、韭菜、芹菜、西兰花等。

不要久坐不动

电脑族一天至少有6、7个小时是坐着工作，久坐不动的话我们的关节很容易变僵硬，时间久了你会发现自己手脚僵硬，灵活性很大；

而我们的关节和韧带都属于肝系统，这些部位变僵硬的话，肝系统也会受影响，导致肝气不畅，影响肝脏健康，会让你变成暴躁的人，所以，电脑族要经常经常起身走走，不要一直坐着。

少吃油腻的食物

电脑族中午时间一般都是在外面吃快餐，或者直接叫餐，而这些快餐很多都很油腻，适当的摄入脂肪可以给我们提供能量，而过量的摄入脂肪则有害身体健康，也会影响肝脏健康。

按压肝脏排毒要穴

这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

养肝食疗方

1、猪肝豆腐汤

材料：猪肝、豆腐各200克，猪瘦肉100克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食盐各适量。

做法：

1、把豆腐洗净切小块，猪肝切薄片。

2、将猪瘦肉、猪肝片洗净，加姜汁及食盐腌10分钟，放进沸水中焯至将熟捞起。

3、锅内下少许植物油爆生姜，加入适量水烧沸，下豆腐块，煮沸约5分钟，下猪肝片、猪瘦肉片，再煮沸，放入香菜，下食盐调味即可。

功效：猪肝豆腐汤养肝明目，疏风透表。适用于肝虚血弱致眼圈黑暗、两目视弱、神疲乏力、口干咽燥等。

2、双花猪肝汤

材料：密蒙花10克、菊花10克、猪肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食盐10克。

做法：

1、猪肝洗净切片，放入冷水加热，水沸后1分钟后捞出，放入汤锅里，加3升水；

2、放入洗净的密蒙花、菊花、枸杞子、干姜，先大火煮开后，转小火煮60分钟，加盐调味即成。适合3人食用。

功效：清肝明目，养肝解郁。枸杞子甘平入肝、滋补肝阴、益精明目，诸品协同可达到清除肝火、明亮双眸之效。

1、准备温水、抹布、去油清洗剂、塑料门帘专用清洗剂。

2、准备一盆温水，将塑料门帘放进水里。加入适量的去油清洗剂。将塑料门帘浸泡几分钟，用抹布擦拭。在有污垢的地方喷洒塑料门帘专用清洗剂。等待一分半钟左右用抹布擦净。晾在通风的地方吹干即可。