□王秋女 四、五月的江南，对于一个吃货来说，真是个再幸福不过的时节，这时有一年中最自然生长、自然成熟的、最应季的新鲜食材。 这段时间不能睡懒觉，买菜一定要赶个早市，一进菜市场，春困萎...

生活中常用“元气满满”这一词来形容朝气蓬勃的人，“元气”充沛的人看起来精力旺盛，身强体健，入春后天气逐渐回暖，万物萌发，按照传统观念，开春了人的“元气”也顺应自然开始生发，活动量增...

乳山的小姐妹给我顺丰了一箱当地的特产——牡蛎。打开一看，哟，这不是生蚝吗？ 上网查了一下，原来，牡蛎和生蚝还是有区别的。这俩从外观上看有些相似，但前者个小，后者巨大，再就是其营养价...

世界上没有任何一种食物能有米饭如此万能，它与其它任何一种食材搭配都会让食材变得更加的美味诱人。 冬天只有一碗热气腾腾的饭才会让忙碌的人心底踏实，让人有家的感觉。 坛子哥特地送出这7碗...

再有不到一周的时间就要迎来霜降节气了，霜降前后的气温昼夜温差特别大，开启了深秋模式。这个时候我们平时要做好日常的保暖措施，在饮食上也需要多下功夫。秋天的气候都有一个共性，那就是燥，...

做法步骤 1、西瓜取中心部位用挖球勺挖十余个西瓜球备用。 2、取200克左右的西瓜用原汁机榨汁，再把西瓜球和西瓜汁放冰箱冷藏。 3、锅中做水，水开后下西米，不停搅拌，避免糊锅。中火煮至西米...

大家好，为什么你炖出来的羊肉总是又腥又膻，一点儿也不好吃，其实那只是因为你没有掌握好正确的方法罢了。 羊肉营养又好吃，深受很多人的喜爱，其肉质细嫩，皮薄肉厚，不管是用来炖煮，还是烧...

8分钟搞定的宴客大菜！低脂又喜庆，清爽开胃，红红火火特吉祥！ 春节宴客，荤菜当道，不论去谁家走亲戚，满桌的鸡鸭鱼肉是绝对的主角，接连几顿吃下来，真的是食欲全无了。老祖宗留下来的传统，...

‘’我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友点击关注，让阿飞带你领略四海八荒舌尖上的美食。 吃一顿元气满满的早餐，一整天都是活力满满~ 马...

我听说很多人减肥成功了，成功拖到了 2019 年。 于是心安理得地在冬天，化身一头吃肉兽。 等春暖花开，低头看肥膘，哭得像个 200 斤的小孩。 不过，并不是吃肉就会长膘的。 关键是你要会吃。 怎...